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【15分で】キッチンタイマー掃除法 1コマ【終わり】

1名無しさん@おーぷん:2015/03/18(水)23:37:27 ID:yeq()
◆パーキンソンの法則
"仕事は与えられる時間に比例して膨張する"
人間は締め切り前にならないと動きたがらない性質があります。
また集中力には限りがあり、最高レベルでの集中は15~20分が限度。
この2つの性質を利用したのがキッチンタイマー掃除法です。
詳細は>>2-3
次スレは>>980を踏んだ人が宣言してから立てて下さい。
2名無しさん@おーぷん :2015/03/18(水)23:42:12 ID:yeq()
◆基本編
キッチンタイマーを用意。100均のもので構いません。
掃除開始前にタイマーを15分にセットし、
15分でどのくらいのスペースをキレイにするか決めます。
そしてスイッチオン、一気に掃除スタート!

"15分しかない"といういい意味での焦りが掃除の集中力を高めてくれます。
制限時間には目標のスペースがきちんと片づいているはず。

15分を基本の1コマとし、1コマが終わったら小休止を入れてください。
好きな音楽を聴く、成果をスレに書き込む、カフェオレを飲む、何でも構いません。
とにかくコマの終わりには小さなご褒美を自分にプレゼントします。

モチベーションの維持として、具体的な目標をスレに書き込み、
すべて終えた段階で成果を報告するのもよいかもしれません。
[例] 今日の目標/3コマ、冷蔵庫と机の引き出しとCDの整理
3名無しさん@おーぷん :2015/03/18(水)23:43:48 ID:yeq()
◆応用編
「15分」「掃除」にこだわる必要はありません。
タイマーを利用すると5分でもかなりの用事をこなせます。
しんどい時は5分だけ、テンションがあがっていれば60分というように
自分のペースに合わせて勉強や仕事に組み込みましょう。

気の進まない物事にとりかかる時だけでなく
休憩や2ちゃんなどダラダラしがちな行為の際、
区切りをつけるのにもタイマーは有用です。

PCならフリーソフトを活用するのもよいでしょう。
ttp://www.vector.co....ersonal/tokei/timer/
ttp://www.forest.imp...dktp/calclock/clock/

タイマーとスレッドを利用して
いろんなことをゲーム感覚で楽しみましょう。

↓15分、スタート?
4名無しさん@おーぷん :2015/03/18(水)23:45:04 ID:yeq()
部屋に散らばってる服を集める
ペットボトルも集めて、外を外して洗う
洗い物
で1コマ
5名無しさん@おーぷん :2015/03/19(木)00:12:27 ID:G5p
これかけると捗ることがある
http://youtu.be/ITfTTV_6zoQ
6名無しさん@おーぷん :2015/03/19(木)00:15:21 ID:bhp
なるほど
さっそくやってみるわ
7名無しさん@おーぷん :2015/03/19(木)00:18:51 ID:G5p
スレ立て人さんおつです
唐突にお邪魔してすみませんでした

また必ず何か情報持ってきます m(_ _)m
では ノシ
8名無しさん@おーぷん :2015/03/19(木)00:38:25 ID:Y0I
>>1
なるほど、説得力あるなあw
>人間は締め切り前にならないと動きたがらない性質があります。
>また集中力には限りがあり、最高レベルでの集中は15~20分が限度。
9名無しさん@おーぷん :2015/03/19(木)21:44:05 ID:IEa
ほんと、いいわ!
明日ちょっとやってみます。
小さな目標持つと達成しやすく達成感得られるし
やりがい出そう!
10名無しさん@おーぷん :2015/03/22(日)10:43:42 ID:Dir
良さそうだね
11名無しさん@おーぷん :2015/04/08(水)11:58:23 ID:3VX
1コマ 洗濯物片付ける
12名無しさん@おーぷん :2015/04/08(水)16:27:28 ID:SiE
3コマ 衣替えと断捨離
13名無しさん@おーぷん :2015/04/22(水)10:25:56 ID:BCD
1コマ 洗濯物をたたんで片付ける
14名無しさん@おーぷん :2015/04/22(水)11:53:38 ID:DaS
2コマ 捨てる物を袋に入れる
15名無しさん@おーぷん :2015/04/25(土)15:42:17 ID:gGk
冷蔵庫に買ってきた磁石付きタイマーおいたわ
16名無しさん@おーぷん :2015/05/14(木)10:46:12 ID:1NI
2コマ洗濯物片付ける、干す
17名無しさん@おーぷん :2015/06/21(日)16:14:22 ID:7PX()
1コマ 洗濯
3コマ 料理
18名無しさん@おーぷん :2015/07/24(金)10:47:39 ID:jYs
洗濯物干す1コマ
洗濯物畳んで片付ける1コマ
19名無しさん@おーぷん :2015/07/24(金)12:12:10 ID:jYs
1コマ
洗濯物片付け
テーブルの上片付け

1コマ洗い物 シンク掃除
20名無しさん@おーぷん :2015/07/27(月)22:51:36 ID:9XJ
お風呂掃除 1コマ
21名無しさん@おーぷん :2015/07/30(木)13:06:03 ID:oom
お風呂掃除 2コマ
22名無しさん@おーぷん :2015/08/11(火)13:00:32 ID:tuM
お風呂掃除 1コマ
23名無しさん@おーぷん :2015/08/13(木)09:02:41 ID:iC0
洗濯物を干す 1コマ
24名無しさん@おーぷん :2015/08/13(木)10:46:27 ID:iC0
皿洗い 1コマ
25名無しさん@おーぷん :2015/08/24(月)14:57:51 ID:z3A
洗濯物を干す 1コマ
26名無しさん@おーぷん :2015/08/24(月)15:55:30 ID:z3A
ダンボールまとめる1コマ
27名無しさん@おーぷん :2015/08/24(月)16:24:56 ID:z3A
皿洗い1コマ
28名無しさん@おーぷん :2015/08/28(金)00:23:14 ID:pVg
書類整理 2コマ
29名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)09:18:00 ID:a1y
腰が上がらない

身支度 1コマ
30名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)11:46:49 ID:a1y
洗濯物をとりこむ

洗濯する

洗濯物をたたむ

2コマ
31名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)13:37:38 ID:a1y
やっと洗濯物片付け 1コマ
32名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)13:38:31 ID:a1y
猫のトイレ掃除
掃除機かける

2コマ
33名無しさん@おーぷん :2015/09/04(金)08:58:46 ID:ycC
洗濯 1コマ
34名無しさん@おーぷん :2016/02/01(月)19:49:33 ID:13D()
今日家に帰ったら、
1コマ:雑誌を紐でくくって廃品回収に出せるようにする×2、山になってる洗濯済みタオルを畳んでしまう
2コマ:廃品回収に出す服を1袋分集めてまとめる
2コマ:お弁当の準備

明日以降でもいいやつ
1コマ:ブックオフに持って行く本とCD・DVDを計20選んで纏める
35名無しさん@おーぷん :2016/03/14(月)16:28:48 ID:vYb
1コマ 皿洗いとお米とぎ 
1コマ お風呂と洗面所洗い
36名無しさん@おーぷん :2016/03/14(月)17:01:18 ID:vYb
>>35
終わった!
37名無しさん@おーぷん :2016/03/15(火)08:17:02 ID:YO4
1コマ洗濯干し

2コマ 部屋整え、はたき、床そうじ、
38名無しさん@おーぷん :2016/03/15(火)09:45:59 ID:YO4
5コマかかった

次 

1コマ 洗面所とトイレ
39名無しさん@おーぷん :2016/03/15(火)10:11:09 ID:YO4
済み

トイレはちょこちょこ掃除していたので時間かからなかった

洗面所と靴入れのドア開放して通気

仕事行ってくる
40名無しさん@おーぷん :2016/03/15(火)11:34:41 ID:get()
いてら
41名無しさん@おーぷん :2016/03/15(火)15:59:00 ID:YO4
ただいまです

2コマ 洗濯物しまう、たたむ、しーつなどセッティング
42名無しさん@おーぷん :2016/03/15(火)16:37:51 ID:YO4
>>41何とか終わり
43名無しさん@おーぷん :2016/03/16(水)08:46:08 ID:aGi
1コマ 洗濯物ほす
2コマ 掃除機かける
44名無しさん@おーぷん :2016/03/16(水)09:33:11 ID:aGi
>>43
オワタ

1コマ 洗面所・トイレ掃除とゴミ箱洗い
45名無しさん@おーぷん :2016/03/16(水)09:45:16 ID:aGi
>>44
オワタ

仕事の準備したら、行ってくる
46名無しさん@おーぷん :2016/03/16(水)15:39:15 ID:aGi
1コマ 洗濯物片付け
1コマ 皿洗い
1コマ 部屋の整え
47名無しさん@おーぷん :2016/03/16(水)16:18:58 ID:OGK()
がんばってんな
48名無しさん@おーぷん :2016/03/16(水)16:30:34 ID:aGi
>>46
オワタ

>>47
ありがとです!
49名無しさん@おーぷん :2016/03/17(木)08:53:03 ID:5Lb
1コマ 洗濯物干し
2コマ 床、部屋そうじ
1コマ トイレ洗面所 掃除
1コマ 台所 片付け

10:15までぷきぷきする
50名無しさん@おーぷん :2016/03/17(木)10:36:43 ID:5Lb
>>49
オワタ

途中予定外のドライ洗濯を思いつきやってしまい、1コマ分の時間がかかる


仕事の準備したら、行ってくる
51名無しさん@おーぷん :2016/03/17(木)16:06:16 ID:5Lb
1コマ 休み
1コマ 米研ぎ お風呂洗い
1コマ 洗濯ものしまう
52名無しさん@おーぷん :2016/03/17(木)19:22:40 ID:5Lb
>>51
オワタ (かきわすれ)

洗濯ものしまうのシーツとかあると2コマ必要ということが分かった
53名無しさん@おーぷん :2016/03/18(金)08:44:42 ID:n7N
2コマ 洗濯もの干し
1コマ 掃除機かける

九時半まで
54名無しさん@おーぷん :2016/03/18(金)09:31:03 ID:n7N
>>53
オワタ

1コマっ仕事準備して行ってくる
55名無しさん@おーぷん :2016/03/18(金)16:23:31 ID:n7N
1コマ お米研ぎ、お風呂洗い
2コマ 洗濯ものしまう
56名無しさん@おーぷん :2016/03/18(金)17:05:31 ID:n7N
>>55
オワタ
57名無しさん@おーぷん :2016/03/19(土)09:50:27 ID:nxt
1コマ お風呂洗い お米研ぎ お皿洗い
58名無しさん@おーぷん :2016/03/19(土)10:06:50 ID:nxt
>>57
オワタ
59名無しさん@おーぷん :2016/03/19(土)13:07:59 ID:2N5()
毎日えらいな
見習わなきゃと思いつつ思ってるだけのダメ人間
60名無しさん@おーぷん :2016/03/19(土)15:09:17 ID:nxt
自分もダラダラしてるダメ人間…

でもこのスレ100まではがんばる
61名無しさん@おーぷん :2016/03/20(日)07:47:30 ID:pjs
1コマ 洗濯ものたたみ、お皿洗い
62名無しさん@おーぷん :2016/03/20(日)08:01:17 ID:pjs
>>61
オワタ

1コマ 洗濯もの干し 
1コマ お風呂洗い 洗面所トイレ掃除
63名無しさん@おーぷん :2016/03/20(日)08:23:48 ID:pjs
>>62
オワタ
64名無しさん@おーぷん :2016/03/20(日)09:06:25 ID:7GU()
朝早くからおつかれ
65名無しさん@おーぷん :2016/03/20(日)10:14:39 ID:pjs
コマ掃除すると、気になるところがあっても後でやることにして今はこれに集中って気分になるので、ダラダラがなくなりますね
66名無しさん@おーぷん :2016/03/21(月)09:02:18 ID:MQJ
1コマ 掃除機かける
2コマ 洗濯もの干す、たたむ
1コマ 捨てる服分ける
1コマ 仕事準備
67名無しさん@おーぷん :2016/03/21(月)10:02:14 ID:MQJ
>>66
捨てる服分けるはゴミの日の前々日に変更
(家族も分け始めたため、置く場所がなくなったから)

ということで、オワタ

もう少ししたら仕事いってくる
68名無しさん@おーぷん :2016/03/22(火)07:55:08 ID:lg1
1コマ 仕事準備
2コマ 洗濯もの干し、たたみ
1コマ はたき、床掃除 
1コマ 玄関掃除
69名無しさん@おーぷん :2016/03/22(火)09:26:32 ID:lg1
>>68
オワタ
適当だけど、やらないよりまし、と思うことにする

ズボラでめんどくさがりなので、物は増えるけど必要な場所ごとに掃除道具をおくようにした

もう少ししたら仕事行ってくる
70名無しさん@おーぷん :2016/03/22(火)16:49:49 ID:lg1
1コマ お米とぎ、お風呂洗い
71名無しさん@おーぷん :2016/03/22(火)17:15:52 ID:lg1
>>70
オワタ (書けなかった…)
72名無しさん@おーぷん :2016/03/23(水)08:30:33 ID:qxY
1コマ 服捨てるために束ねる
73名無しさん@おーぷん :2016/03/23(水)08:46:33 ID:qxY
もう1コマ 服束ねる
74名無しさん@おーぷん :2016/03/23(水)09:01:22 ID:qxY
>>73
オワタ

1コマ 掃除機かける
1コマ 洗濯もの干す
75名無しさん@おーぷん :2016/03/23(水)09:36:15 ID:qxY
>>74
オワタ

仕事準備して、いってくる
76名無しさん@おーぷん :2016/03/24(木)09:08:58 ID:51i
2コマ 掃除機かける
2コマ 洗濯もの干す
77名無しさん@おーぷん :2016/03/24(木)09:54:48 ID:51i
>>76
オワタ

1コマ お皿洗い
1コマ 台所片付け
2コマ 仕事準備
78名無しさん@おーぷん :2016/03/24(木)12:06:47 ID:51i
>>77
終わらんかった

必要なものもあったけど、判断できずにそのまま置きっぱなしの物もあって捨てるのに時間がかかり、タイムアウト

レシピはネットで検索できるしもう捨てよう
79名無しさん@おーぷん :2016/03/25(金)08:18:57 ID:IrG
1コマ 洗濯物干し
80名無しさん@おーぷん :2016/03/25(金)08:44:46 ID:IrG
>>79
オワタ
洗濯たたみやっちゃった

1コマ 床掃除
1コマ 玄関掃除
1コマ 洗面所トイレ掃除
81名無しさん@おーぷん :2016/03/25(金)09:44:56 ID:IrG
>>80
オワタ

1コマ 皿洗い
82名無しさん@おーぷん :2016/03/25(金)10:05:19 ID:IrG
>>81
オワタ
83名無しさん@おーぷん :2016/03/26(土)08:53:33 ID:bsK
1コマ 洗濯たたみ
1コマ 洗濯物干し
84名無しさん@おーぷん :2016/03/26(土)09:50:50 ID:bsK
>>83
追加で
1コマ お風呂掃除

オワタ
85名無しさん@おーぷん :2016/03/27(日)09:00:01 ID:ivX
1コマ 台所流しの掃除、ごみまとめ
86名無しさん@おーぷん :2016/03/27(日)09:23:32 ID:ivX
>>85
オワタ ついでに床掃除した
87名無しさん@おーぷん :2016/03/27(日)20:09:48 ID:ivX
トークいらずの営業術/DaiGo
を読んでいたらアイビ・リー方式を知った

前日にtodoリストを6つあげ、優先順位をつける
優先順位一番が終わるまで他のことに手を着けない
すべて終わらなくても一番重要な物がおわってるので大丈夫

これをコマ掃除に使ってみたらどうだろう?

明日の予定 九時までに→ということは七時から開始

一位 1コマ 洗濯物干し
二位 2コマ 埃とり、掃除機かける
三位 1コマ 洗面所トイレ掃除
四位 1コマ 台所片付け
五位 1コマ 玄関掃除
六位 2コマ 来年度の活動に向けてのまとめ

自分にあうかどうか、とりあえずやってみる
88名無しさん@おーぷん :2016/03/28(月)09:03:51 ID:daN
>>87
開始時間が遅かったので、四位まででとりあえずおわり

仕事行ってくる
89名無しさん@おーぷん :2016/03/29(火)09:35:58 ID:e1H
1コマ 玄関掃除
2コマ 草むしりなど
90名無しさん@おーぷん :2016/03/29(火)10:30:32 ID:e1H
>>89
オワタ
草むしり水やり植え替えてたら1コマオーバーした
91名無しさん@おーぷん :2016/03/30(水)08:15:51 ID:glB
1コマ 洗濯ものほし
1コマ 洗面所トイレ掃除
1コマ 台所片付け(お皿洗い含む)
92名無しさん@おーぷん :2016/03/30(水)08:58:49 ID:glB
>>91
洗濯ものほしのみ終わり

あとできなかった
93名無しさん@おーぷん :2016/03/31(木)09:20:31 ID:Cvt
2コマ 洗濯
1コマ ドライ洗濯
1コマ トイレ洗面所掃除

以下 別予定終了後に 資料整理 物置掃除 
94名無しさん@おーぷん :2016/03/31(木)10:51:08 ID:Cvt
>>93
オワタ 

あれ?洗面所だけしか掃除してない、かも
後で、ついで掃除することにした
95名無しさん@おーぷん :2016/03/31(木)16:33:19 ID:Cvt
1コマ お米研ぎ 皿洗い
1コマ お風呂掃除
1コマ 洗濯ものたたみ
96名無しさん@おーぷん :2016/03/31(木)17:14:53 ID:Cvt
>>95
洗濯もの少し残り

夜寝る前にやることにする
97名無しさん@おーぷん :2016/04/01(金)08:55:44 ID:rLA
1コマ 洗濯ものほし
2コマ 埃とり掃除機
98名無しさん@おーぷん :2016/04/01(金)09:41:40 ID:rLA
>>97
オワタ
99名無しさん@おーぷん :2016/04/04(月)09:24:27 ID:Ra9
1コマ 洗濯ものほし
2コマ 埃とり掃除機
100名無しさん@おーぷん :2016/04/04(月)10:06:27 ID:Ra9
>>99
オワタ

祝100!
101名無しさん@おーぷん :2016/04/04(月)18:43:33 ID:qPv()
100おめ!
102名無しさん@おーぷん :2016/04/05(火)08:25:30 ID:MwT
>>101
引き続き、マターリやっていきます
次の目標は150到着、でかい目標は挫折しそうー

1コマ 洗濯ものほし
2コマ 埃とり床もっぷかけ
103名無しさん@おーぷん :2016/04/05(火)09:04:55 ID:MwT
>>102
オワタ
104名無しさん@おーぷん :2016/04/05(火)16:50:06 ID:MwT
1コマ お風呂洗いとお米研とお皿洗い
105名無しさん@おーぷん :2016/04/05(火)17:08:25 ID:MwT
>>104
オワタ

テキパキと雑さの兼ね合い?が難しいかも
早くやってコマ内に終わろうとすると雑になる

一度、一つのやることにはどの程度の時間がかかるかを調べてからコマ割したほうがいいのかな
106名無しさん@おーぷん :2016/04/06(水)08:38:15 ID:pxf
1コマ 洗濯ものほし

2コマ 埃はたき掃除機かける

1コマ 洗濯ものかたづけ←できたら
107名無しさん@おーぷん :2016/04/06(水)09:31:25 ID:pxf
>>106
洗濯ものかたづけできなかった←夕方やる
それ以外オワタ
108名無しさん@おーぷん :2016/04/07(木)10:54:14 ID:drI
1コマ 洗濯ものほし
1コマ 床掃除
1コマ 洗面所トイレ掃除
109名無しさん@おーぷん :2016/04/07(木)11:18:30 ID:drI
>>108
オワタ

洗濯ものの量が少なかった…
110名無しさん@おーぷん :2016/04/08(金)08:33:34 ID:cwH
1コマ 洗濯ものほし
1コマ 掃除機かけ
111名無しさん@おーぷん :2016/04/08(金)09:05:22 ID:cwH
>>110
オワタ

1コマで準備して仕事いく
112名無しさん@おーぷん :2016/04/12(火)08:51:17 ID:3GC
2コマ 洗濯物干し、片づけ
2コマ 埃とり、掃除機
113名無しさん@おーぷん :2016/04/12(火)10:27:42 ID:3GC
>>112
オワタ、仕事準備して書き忘れ
114名無しさん@おーぷん :2016/04/13(水)16:34:08 ID:ADn
1コマ お米とぎ、皿洗い
1コマ お風呂洗い (できたら洗面所掃除
115名無しさん@おーぷん :2016/04/13(水)17:14:26 ID:ADn
>>114
お皿洗い終わらなかった…
116名無しさん@おーぷん :2016/04/14(木)08:31:36 ID:uaP
1コマ 床のモップがくさ
1コマ お皿洗い
2コマ 洗濯物干し、たたみ
117名無しさん@おーぷん :2016/04/14(木)11:26:32 ID:uaP
>>116
オワッテタ、またもや書き忘れ
118名無しさん@おーぷん :2016/04/15(金)02:31:21 ID:OFs()
おつかれさま
地震大丈夫だった?
119名無しさん@おーぷん :2016/04/15(金)05:33:46 ID:0rB
>>118
ありがとう、こちらはかなり離れていたので大丈夫だった
主さんのとこは大丈夫?
120名無しさん@おーぷん :2016/04/15(金)08:45:20 ID:0rB
2コマ 掃除機 埃とり
121名無しさん@おーぷん :2016/04/15(金)09:15:59 ID:0rB
>>120
オワタ
122名無しさん@おーぷん :2016/04/15(金)09:21:40 ID:0rB
1コマ 洗濯物干し
123名無しさん@おーぷん :2016/04/15(金)09:39:06 ID:0rB
>>122
オワタ
124名無しさん@おーぷん :2016/04/16(土)22:31:24 ID:rrO()
>>119
うちも離れてるから大丈夫だけど‥
昨夜のは大丈夫だった?
125名無しさん@おーぷん :2016/04/17(日)09:08:29 ID:BAX
うん問題なかった、ありがとう

非常食とか台所のとりだしやすい場所にあって、邪魔だから床下収納に入れようと思ってたけど、今回の地震でやっぱりそのままにすることにしました

多分床下収納じゃ、本当に必要な事態の時は台所がめちゃくちゃになって、取り出せない気がする…
126名無しさん@おーぷん :2016/04/18(月)16:56:03 ID:AEE
1コマ お風呂掃除 皿洗い
127名無しさん@おーぷん :2016/04/18(月)17:10:27 ID:AEE
>>126
オワタ
128名無しさん@おーぷん :2016/04/19(火)09:46:11 ID:owH
1コマ 洗濯ものほし
1コマ 床掃除
129名無しさん@おーぷん :2016/04/19(火)10:16:30 ID:owH
>>128
オワタ
130名無しさん@おーぷん :2016/04/20(水)16:37:01 ID:zfI
1コマ お米研 皿洗い
1コマ 洗濯ものいれ、できたらお風呂洗い
131名無しさん@おーぷん :2016/04/20(水)17:05:19 ID:zfI
>>130
お風呂掃除できなかった
132名無しさん@おーぷん :2016/04/21(木)08:42:16 ID:fA3
1コマ 洗濯ものほし
1コマ 床掃除
133名無しさん@おーぷん :2016/04/21(木)09:21:05 ID:fA3
>>132
オワタ
134名無しさん@おーぷん :2016/04/25(月)08:44:06 ID:TP3
2コマ 洗濯物ほし
1コマ 玄関掃除

はいッ!
135名無しさん@おーぷん :2016/04/25(月)09:29:32 ID:TP3
>>134
オワタ
136名無しさん@おーぷん :2016/04/26(火)08:37:29 ID:9NG
1コマ 洗濯物ほし
1コマ 床掃除

はいッ!
137名無しさん@おーぷん :2016/04/26(火)09:08:57 ID:9NG
>>136 オワタ

あ、ageてしまいました、すみません…
138名無しさん@おーぷん :2016/04/27(水)09:11:10 ID:IVz
1コマ 床掃除
139名無しさん@おーぷん :2016/04/27(水)09:49:11 ID:IVz
>>138
オワテタ
140名無しさん@おーぷん :2016/04/28(木)09:23:55 ID:2xa
1コマ 床掃除
1コマ 洗濯物ほし
141名無しさん@おーぷん :2016/04/28(木)10:01:55 ID:2xa
>>140
オワタ
142名無しさん@おーぷん :2016/05/02(月)08:57:40 ID:ooG
1コマ 掃除機かけ
143名無しさん@おーぷん :2016/05/02(月)09:17:25 ID:ooG
>>142
オワタ
144名無しさん@おーぷん :2016/05/06(金)09:27:12 ID:W6b
1コマ 選択物干し
145名無しさん@おーぷん :2016/05/06(金)09:44:39 ID:W6b
>>144
オワタ
146名無しさん@おーぷん :2016/05/09(月)09:51:56 ID:zFA
1コマ 埃とりと掃除機かけ
147名無しさん@おーぷん :2016/05/09(月)10:26:15 ID:zFA
>>146
オワッテタ
148名無しさん@おーぷん :2016/05/10(火)09:29:15 ID:tUx
1コマ 洗濯物ほし
149名無しさん@おーぷん :2016/05/10(火)09:47:41 ID:tUx
>>148
オワタ

1コマ 埃とり床掃除
150名無しさん@おーぷん :2016/05/10(火)10:22:11 ID:tUx
>>149
オワタ
151名無しさん@おーぷん :2016/05/11(水)08:29:08 ID:NGA
1コマ ブラインド拭き
152名無しさん@おーぷん :2016/05/11(水)08:53:26 ID:NGA
>>151
開始が少し遅れたがオワタ
153名無しさん@おーぷん :2016/05/11(水)08:53:42 ID:NGA
1コマ 洗濯物ほし
154名無しさん@おーぷん :2016/05/11(水)09:09:01 ID:NGA
>>153
オワタ

1コマ 埃とり掃除機かけ
155名無しさん@おーぷん :2016/05/11(水)09:32:55 ID:NGA
>>154
オワタ
156名無しさん@おーぷん :2016/05/11(水)22:36:06 ID:CuZ()
>>150達成おめでとー
157名無しさん@おーぷん :2016/05/12(木)09:09:45 ID:M3z
>>156
あ!ほんとだ!ありがとう!!

どうやら一レスに一つの予定を入れるやり方が自分にはむいてるみたいです

レス消費しちゃいますが一レスに一予定で少しやってみます
158名無しさん@おーぷん :2016/05/12(木)09:10:20 ID:M3z
1コマ 洗濯物ほし
159名無しさん@おーぷん :2016/05/12(木)09:32:12 ID:M3z
>>158
オワタ

1コマ 埃パタパタ床掃除
160名無しさん@おーぷん :2016/05/12(木)09:47:06 ID:M3z
>>159
オワタ

1コマ ボタン付け、洗濯物たたみ
161名無しさん@おーぷん :2016/05/12(木)09:55:13 ID:M3z
>>160
オワタ、量が少なくて早く終わった

次は200目標
162名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)08:49:04 ID:8k0
1コマ 洗濯物ほし
163名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)09:22:22 ID:8k0
>>162
オワテタ

1コマ 掃除機かけ
164名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)09:37:54 ID:8k0
>>163
オワタ
165名無しさん@おーぷん :2016/05/16(月)09:35:41 ID:TF9
1コマ 埃とり掃除機かけ
166名無しさん@おーぷん :2016/05/16(月)09:56:24 ID:TF9
>>165
オワタ

2コマ 洗濯物ほし
167名無しさん@おーぷん :2016/05/16(月)10:22:34 ID:TF9
>>166
オワタ
168名無しさん@おーぷん :2016/05/17(火)09:58:03 ID:8fw
1コマ 洗濯物ほし
169名無しさん@おーぷん :2016/05/17(火)10:12:16 ID:8fw
>>168
オワタ

1コマ 床掃除
170名無しさん@おーぷん :2016/05/17(火)10:24:25 ID:8fw
>>169
オワタ

1コマ 洗面所トイレ掃除
171名無しさん@おーぷん :2016/05/17(火)10:41:35 ID:8fw
>>170
オワタ
172名無しさん@おーぷん :2016/05/18(水)08:45:03 ID:pJV
1コマ 洗濯物ほし
173名無しさん@おーぷん :2016/05/18(水)08:57:35 ID:pJV
>>172
オワタ

1コマ 部屋整頓
174名無しさん@おーぷん :2016/05/18(水)09:13:40 ID:pJV
>>173
オワリ

1コマ 床掃除
175名無しさん@おーぷん :2016/05/18(水)09:32:16 ID:pJV
>>174

オワタ
176名無しさん@おーぷん :2016/05/19(木)08:57:57 ID:HnU
1コマ 洗濯物ほし
177名無しさん@おーぷん :2016/05/19(木)09:13:39 ID:HnU
>>176
オワタ

1コマ 部屋片づけ
178名無しさん@おーぷん :2016/05/19(木)09:30:17 ID:HnU
>>177
オワタ

1コマ 掃除機かけ
179名無しさん@おーぷん :2016/05/19(木)09:46:13 ID:HnU
>>178
オワタ
180名無しさん@おーぷん :2016/05/20(金)09:17:05 ID:GdA
1コマ 洗濯物干し
181名無しさん@おーぷん :2016/05/20(金)09:33:52 ID:GdA
>>180
オワタ

1コマ 床掃除
182名無しさん@おーぷん :2016/05/20(金)10:03:38 ID:GdA
>>181
オワタ
183名無しさん@おーぷん :2016/05/23(月)08:33:09 ID:IYk
1コマ 掃除機かけ
184名無しさん@おーぷん :2016/05/23(月)08:54:41 ID:IYk
>>183
オワタ
185名無しさん@おーぷん :2016/05/23(月)09:32:56 ID:IYk
1コマ 洗濯物干し
186名無しさん@おーぷん :2016/05/23(月)09:53:20 ID:IYk
>>185
オワタ
187名無しさん@おーぷん :2016/05/25(水)08:42:21 ID:nQf
1コマ 洗濯物干し
188名無しさん@おーぷん :2016/05/25(水)08:53:45 ID:nQf
>>187
オワタ
189名無しさん@おーぷん :2016/05/30(月)10:02:14 ID:IMQ
1コマ 洗濯物干し
190名無しさん@おーぷん :2016/05/30(月)10:09:54 ID:IMQ
>>189
オワタ

1コマ 部屋片づけ
191名無しさん@おーぷん :2016/05/30(月)10:21:45 ID:IMQ
>>190
オワタ
192名無しさん@おーぷん :2016/05/31(火)09:24:22 ID:qO5
2コマ 洗濯物干し
193名無しさん@おーぷん :2016/05/31(火)09:49:18 ID:qO5
>>192
オワタ

1コマ 掃除機かけ
194名無しさん@おーぷん :2016/05/31(火)10:04:05 ID:qO5
>>193
オワタ
195名無しさん@おーぷん :2016/05/31(火)10:20:06 ID:qO5
1コマ 排水溝洗い
196名無しさん@おーぷん :2016/05/31(火)10:37:54 ID:qO5
>>195
オワタ
197名無しさん@おーぷん :2016/06/01(水)09:39:12 ID:fuQ
1コマ 洗濯物干し
198名無しさん@おーぷん :2016/06/01(水)09:55:17 ID:fuQ
>>197
オワタ

1コマ 床掃除
199名無しさん@おーぷん :2016/06/01(水)10:02:35 ID:fuQ
>>198
オワタ
200名無しさん@おーぷん :2016/06/02(木)09:22:24 ID:2P2
1コマ 洗濯物干し
201名無しさん@おーぷん :2016/06/02(木)09:36:25 ID:2P2
>>200
オワタ

1コマ 床掃除
202名無しさん@おーぷん :2016/06/02(木)09:49:05 ID:2P2
>>201
オワタ

200きた!やた!
203名無しさん@おーぷん :2016/06/02(木)22:37:41 ID:Nsv()
>>202
おめおめー
204名無しさん@おーぷん :2016/06/03(金)09:27:53 ID:Le4
>>203
ありがとー!!

書き込みが習慣つくよう目標設定してみたのですが、大丈夫そう
今後はルーティンwwになるように、がんばります

1コマ 洗濯物干し
205名無しさん@おーぷん :2016/06/03(金)09:43:17 ID:Le4
>>204
オワタ
206名無しさん@おーぷん :2016/06/07(火)09:25:07 ID:09K
1コマ 掃除機かけ
207名無しさん@おーぷん :2016/06/07(火)09:42:18 ID:09K
>>206
オワタ

2コマ 洗濯物干し
208名無しさん@おーぷん :2016/06/07(火)10:07:18 ID:09K
>>207
オワタ
209名無しさん@おーぷん :2016/06/08(水)09:31:13 ID:KWy
1コマ 洗濯物干し
210名無しさん@おーぷん :2016/06/08(水)09:43:21 ID:KWy
>>209
オワタ

1コマ 部屋片付け
211名無しさん@おーぷん :2016/06/08(水)09:57:07 ID:KWy
>>210
オワタ

1コマ 床掃除
212名無しさん@おーぷん :2016/06/08(水)10:10:41 ID:KWy
>>211
オワタ
213名無しさん@おーぷん :2016/06/09(木)09:33:25 ID:WTU
1コマ 洗濯物干し
214名無しさん@おーぷん :2016/06/09(木)09:41:20 ID:WTU
>>213
オワタ

1コマ 部屋片付け
215名無しさん@おーぷん :2016/06/09(木)09:57:33 ID:WTU
>>214
オワリ

1コマ 床モップかけ
216名無しさん@おーぷん :2016/06/09(木)10:07:42 ID:WTU
>>215
オワタ
217名無しさん@おーぷん :2016/06/11(土)09:07:17 ID:cRD
1コマ 洗濯物干し
218名無しさん@おーぷん :2016/06/11(土)09:19:20 ID:cRD
>>217
オワタ
219名無しさん@おーぷん :2016/06/13(月)09:35:39 ID:7xl
1コマ 掃除機かけ
220名無しさん@おーぷん :2016/06/13(月)09:50:11 ID:7xl
>>219
オワタ

1コマ 洗濯物干し
221名無しさん@おーぷん :2016/06/13(月)10:01:42 ID:7xl
>>220
オワタ
222名無しさん@おーぷん :2016/06/14(火)09:40:36 ID:F2F
1コマ 洗濯物干し
223名無しさん@おーぷん :2016/06/14(火)09:58:04 ID:F2F
>>222
オワタ

1コマ 床掃除
224名無しさん@おーぷん :2016/06/14(火)10:14:19 ID:F2F
>>223
オワタ
225名無しさん@おーぷん :2016/06/16(木)08:48:26 ID:GVX
1コマ 掃除機かけ
226名無しさん@おーぷん :2016/06/16(木)08:57:15 ID:GVX
>>225
オワタ
227名無しさん@おーぷん :2016/06/20(月)09:48:17 ID:XtR
1コマ 掃除機かけ
228名無しさん@おーぷん :2016/06/20(月)09:57:09 ID:XtR
>>227
オワタ
229名無しさん@おーぷん :2016/06/24(金)08:45:58 ID:mq1
1コマ 洗濯物干し
230名無しさん@おーぷん :2016/06/24(金)08:59:11 ID:mq1
>>229
オワタ
231名無しさん@おーぷん :2016/06/27(月)08:29:50 ID:4ct
1コマ 洗濯物干し
232名無しさん@おーぷん :2016/06/27(月)08:45:50 ID:4ct
>>231
オワタ
233名無しさん@おーぷん :2016/06/28(火)09:26:28 ID:SII
1コマ 洗面所棚入れ替え拭き掃除
234名無しさん@おーぷん :2016/06/28(火)09:42:02 ID:SII
>>233
オワタ
235名無しさん@おーぷん :2016/07/11(月)09:09:08 ID:3VL
2コマ 洗濯物干し片付け
236名無しさん@おーぷん :2016/07/11(月)09:32:03 ID:3VL
>>235
オワタ

次、水分補給してから

1コマ 床掃除
237名無しさん@おーぷん :2016/07/11(月)09:50:08 ID:3VL
>>236
オワタ
238名無しさん@おーぷん :2016/07/22(金)08:22:22 ID:CXT
1コマ 洗濯物ほし
239名無しさん@おーぷん :2016/07/22(金)08:32:31 ID:CXT
>>238
オワタ
240名無しさん@おーぷん :2016/07/22(金)08:51:37 ID:CXT
1コマ 掃除機かけ
241名無しさん@おーぷん :2016/07/22(金)09:05:16 ID:CXT
>>240
オワタ
242名無しさん@おーぷん :2016/08/05(金)19:44:54 ID:Jg5
1コマ いらない服をくくる
243名無しさん@おーぷん :2016/08/05(金)20:00:46 ID:Jg5
>>242
とりあえず一区切り
244名無しさん@おーぷん :2016/08/14(日)08:22:04 ID:E6r
2コマ ゴミを種類別に振り分ける
245名無しさん@おーぷん :2016/08/14(日)08:57:08 ID:E6r
>>244
とりあえず一区切り

1コマ 紙類をまとめる
246名無しさん@おーぷん :2016/08/14(日)09:12:36 ID:E6r
>>245
とりあえず一区切り
247名無しさん@おーぷん :2016/08/17(水)09:22:14 ID:ayI
1コマ 洗濯物干し
248名無しさん@おーぷん :2016/08/17(水)09:37:18 ID:ayI
>>247
オワタ
249名無しさん@おーぷん :2016/08/25(木)09:09:09 ID:4xH
1コマ 洗濯物干し
250名無しさん@おーぷん :2016/08/25(木)09:24:54 ID:4xH
>>249
オワタ
251名無しさん@おーぷん :2016/09/01(木)09:01:24 ID:XPx
1コマ 洗濯物干し
252名無しさん@おーぷん :2016/09/01(木)09:15:53 ID:XPx
>>251
オワタ
253名無しさん@おーぷん :2016/09/28(水)09:16:34 ID:ia9
1コマ 掃除機かけ
254名無しさん@おーぷん :2016/09/28(水)09:31:21 ID:ia9
>>253
オワタ
255小林雄司 :2016/10/10(月)14:10:48 ID:PkZ
         
人材募集詐欺で千葉徳洲会病院 小林雄司容疑者逮捕(千葉県船橋市)

 インターネット上のSNS個人アカウントを利用して「徳洲会」を名乗った人材募集を行い、応募者に仲介料と称して金銭を騙し取ったとして千葉県警は7日、船橋市高根町、千葉徳洲会病院医師人事担当 小林 雄司 容疑者(46)を詐欺の容疑で逮捕した。
 小林容疑者は2016年1月頃よりTwitterやFacebook上の個人アカウントで「徳洲会」を名乗り、人材募集を行い、応募者120人より総計約600万円を騙し取った疑い。
 小林容疑者は千葉徳洲会病院に勤務していたが、人材募集は徳洲会とは一切関係なく行われており、仲介料は小林容疑者個人の口座に振り込まれていた。
 調べに対し小林容疑者は「病院の給料が不当に安く、不満だった。」と供述。
 加藤院長は「徳洲会の名前を利用した詐欺があることは知っており、ホームページでも注意を促していたが、まさか当院職員の仕業だったとは。本当に申し訳ない。厳正に対処する。」とコメント。
       (2016年10月8日 朝日新聞)

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