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ダイエットがんばろうなの、、

1ぼすた:2017/08/31(木)20:59:14 ID:bga()
様々な欲望に負けたり勝ったりする日々だけど
すこーしずつがんばろうなの
2名無しさん@おーぷん :2017/08/31(木)21:03:19 ID:bga()


3名無しさん@おーぷん :2017/08/31(木)21:40:53 ID:xv2
ぼすたん乙です
髪が長くてお団子の時はゆいPに激似と言われ、髪を切ったら信江勇に激似と言われた私も参加したいw
仕事場や周りからはお前はゆるキャラポジだから痩せんなと言われるけど
弄られてそれに明るく応対するのも疲れるしねー
とりあえず今日の夕食はキノコあんかけ豆腐と豚バラもやしポン酢かけを食べた
4ぼすた :2017/08/31(木)21:51:39 ID:bga()
>>3
今晩わー 一緒に頑張りましょう
私も年寄りから食べれ食べれと言われます
ぽっちゃりが、可愛いと、、
然し服が着れなくなったので困るのです
綺麗になりたいのです
夕飯は唐揚げと煮物(コンニャクと里芋とイカ)冷やしトマト
ビールが飲みたいけど我慢して緑茶にして 風呂上がりに
防腐剤未使用のワインんを飲む予定です

夕方に54.2キロ これから風呂で絞ります
5名無しさん@おーぷん :2017/08/31(木)22:01:47 ID:xv2
痩せたら可愛い服着れるもんね
仕事と家庭のストレスで30キロ太ってからはデザインよりも入るか入らないかでしか選べないからキツイ
しまむら、スマイルランド、フォーエルとかでしか服買えないのは嫌だ
自分もちょっと歩いてこよう
6名無しさん@おーぷん :2017/08/31(木)22:11:07 ID:xv2
ちなみに30キロ太った原因は雪印のコーヒー牛乳1Lと冷凍のフライドポテト500グラムを毎日食べ続けた結果
風船が膨らむみたいにあっという間に太ったw
ストレスって怖いね
もうコーヒー牛乳は来世分も飲んだから、もう飲みたくはない
フライドポテトはたまに食べる
7ぼすた :2017/08/31(木)23:13:56 ID:bga()
お風呂で絞ってきました
54.2キロ→53.6キロ
湯船に浸かりながら
息を鼻で吸って お腹を膨らまして〜〜
口でふぅ〜〜って吐きながら お腹を凹まします
汗が出てから後30回やってますお
ウエストが減って夏のジーパンが履けなかったのが
履けるようになりました



8ぼすた :2017/08/31(木)23:20:10 ID:bga()
>>5
そうそう!!服が選べなくなるよね
バーゲン行ってもあんまり無いから お金かかる
一緒にがんばろう
夜道、暗いから気をつけてくらさい
いってらーー
9名無しさん@おーぷん :2017/08/31(木)23:23:38 ID:xv2
自分はちょっと歩いてきた
徒歩で行く東海道五十三次っていう万歩計アプリ入れたから歩くのがちょっと楽しい
あと一万歩で小田原に到着
お風呂のそれ真似させてもらおう
うちの地域まだ暑くて(今も室温31℃)湯船に浸かるだけで滝汗でそう
10名無しさん@おーぷん :2017/08/31(木)23:27:04 ID:xv2
>>8
夜道の心配してくれてありがとう
繁華街に住んでるので暗さは大丈夫なんだけど飲み屋の誘惑が危ないw
焼き鳥屋の匂いとかほんと危険
11忍法帖【Lv=1,あやしいかげ,DxX】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/09/01(金)00:35:15 ID:faa
>>1
頑張れ、ぼすたんー。
私も下の犬を太らせんように四苦八苦してるけど、水に濡れた脱脂綿のように肥りやがる(^_^;)

平日カフェ禁止令出すぞ!ってレベル。
12忍法帖【Lv=1,あやしいかげ,DxX】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/09/01(金)00:36:28 ID:faa
>>6
あー、私の過食症の本格的なスタートは、東京に出てきてピザにハマったことだった(^_^;)
13名無しさん@おーぷん :2017/09/01(金)21:10:35 ID:2Sl
>>1

ワイン板に移動してからワインだのビールだの呑んでる
ノンアルから離れてしまった…^^;
14名無しさん@おーぷん :2017/09/01(金)21:29:34 ID:kZS
今夜はサワラと茸のホイル焼きと切り干し大根を食べた
ウォーキングは8000歩
現在88キロ
来週はハイキングに行くので少しでも減らしておきたい

>>12
ピザ美味しいよね
一時期チーズ死ぬほどかけたやつに嵌まったわ
15忍法帖【Lv=1,あやしいかげ,DxX】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/09/01(金)21:48:40 ID:faa
>>14
三十超えた頃からピザは食べなくなったんだー。
その頃から和食にハマった。(味覚の変化) 糖質断てないから、そんなに減りはしなかったが、一時期はどれだけあったのか全くわからない。
特に結婚してからの方が縮んだしねえー。
四年前に癌の手術で強制ダイエットさせられてから、頑として痩せようとしないけど(^_^;)

けど、犬がさあああぁ。
特に下の犬が猛烈な勢いで肥っていくんだよね。
カフェの頻度減らす、おやつ減らす、フード減らす、どれも撃沈w
犬の肥満体質の遺伝子検査ないかとマジで検索したわ。

なんと、6.6キロよ! 胴回りは41センチぐらいで、上の犬とあんまり変わらないんだけど。
寸詰まりで足がより一層短いからかなあー。

犬の肥満は飼い主の責任、みたく落ち込んでまうのだが、当の本人は常にラテン。 ちなみに上の犬はシュッ!っとしたスタイル。
16名無しさん@おーぷん :2017/09/01(金)21:59:46 ID:2Sl
そっと差し入れ




17名無しさん@おーぷん :2017/09/01(金)22:12:38 ID:kZS
>>15
たしかに味覚って変わる
昔は菜っ葉とか大嫌いだったけど最近はやたら美味しいく感じる

下の子6.6キロあるのかw
コロコロで可愛いんだろうけど家族だとそうはいかないか

>>16
昔喉に詰まらせて死にかけたw
18忍法帖【Lv=1,あやしいかげ,DxX】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/09/01(金)22:52:38 ID:faa
>>17
いやー、「ブッシュドノエルに手足がはえた…」とか言ってるけど、変なところ私に似るなよー、と。 しかも盗み食いの天才で、常に私がボサッとしてるのをおさえてはる。

八月歩けなかったのが悪いんだけど、あり得ないわー。
19ぼすた :2017/09/01(金)23:18:50 ID:U2k()
>>15
タヌさんはピザが原因だったのかぁ わかる
大学の時に出前ピザ食べて感動したもん(クリスピー生地と耳チーズ
ワンコの写真を見てデカイと思ったけど、、、6.6キロ!!とは
サイエンスダイエットとかワンコダイエットフード食べなさそう
美味しい物を知りすぎているお 知り合いがワンコダイエットに
キャベツと大根と炊いたのにチキンか牛すじを入れてー
川で泳がせてたらワンコ痩せたけど 都会じゃ川が無いよね、、

只今、53.6キロ
昼間は野菜サンドと豆乳 お三時はシュークリーム
夕飯はナスとひき肉のスパゲティ 枝豆 粉吹き芋 ブロッコリーのスープ
これから お風呂で絞ります


20ぼすた :2017/09/02(土)01:05:47 ID:7iO()
>>13
私も呑んでる なるべく夕飯に呑んで21時過ぎに呑まないようにしてます
でもストレスで呑んでしまうと朝すぐに1キロは増加してる

お風呂から出ても体重変化無し
もう9月 去年の秋物が着れるのか、、、不安である


21名無しさん@おーぷん :2017/09/02(土)03:12:51 ID:8s6
絵につられてきてみたけど…

やはり闇が深いわここ
体重の話しかしてない
余計なことだけど身長にもよるだろと 160前後なら別にデブでもないのに
鶏がらになりたいのかね
22名無しさん@おーぷん :2017/09/02(土)03:39:48 ID:bpC
人にはそれぞれ事情ってもんがあるのです
23忍法帖【Lv=1,あやしいかげ,DxX】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/09/02(土)07:10:13 ID:Sa7
>>19
キャベツ煮たのは勧められてるー。>他の飼い主さんにも
フードの種類、量、絞ってるのにずんずん肥っていくとか、まるで自分を見てるようw
仲良くなったロングのダックスちゃんとニキロ違うんやで? その子も無茶苦茶歩いてるとかでなく、むしろ歩くの嫌いって聞いてるし、フードの量めっちゃ少ないの?とか考えてしまうw

まあ、櫻は体重6.2でもガタイが大きくてほっそりしてるし、体質なのはわかるが、酷すぎる(^_^;) 私がまた歩く気になれれば戻ってくかなー。
24忍法帖【Lv=1,あやしいかげ,DxX】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/09/02(土)07:13:28 ID:Sa7
都会の食料事情は田舎から出ると衝撃的だよねw
私の頃は更に田舎にはなんもなかったし。
中華街とかにも行ったし、行きつけの中華のお店でお焦げ食べまくったりしてたし、まあそりゃ肥えるわなw

今は大人しくなったんだけど、今度は代謝がアホみたいに落ちたw

そしてお犬たちは旦那さんおしのけて、ど真ん中で並んで寝てる。
やっぱデカイわ…。 >私が育てると、どの子も巨大化
25名無しさん@おーぷん :2017/09/02(土)10:17:25 ID:xqe
業界初の「糖質オフ寿司」が爆誕wwwシャリの代わりに酢漬けを代用www
http://mls-matome.net/2017/08/31/9519

酢漬けならガリがあるジャマイカ
やっぱり普通の寿司がナンバーワン
26ぼすた :2017/09/02(土)15:14:45 ID:7iO()
>>23
遺伝でパパとママが大っきかったのかも知れないねぇ、、、
>>25
ガリを御飯の変わりにするのかぁ お魚の味が変わってしまう

>>21 絵で来てくれたのか ごめんねぇ、、、

午前中に自転車で買物して来ました
お昼はハムとレタス沢山のサンドイッチとジャガイモのスープ
只今、54.3キロ



27名無しさん@おーぷん :2017/09/02(土)15:34:31 ID:Asu
じゃがいもの冷製スープ美味しいおね(^q^)
28名無しさん@おーぷん :2017/09/02(土)17:47:16 ID:cPl
遅めの朝兼昼食で梅粥
夜は貰い物の地鶏を塩焼きにした
歯ごたえ抜群で美味い
あとは獅子唐と椎茸を焼いた
お酒止めたけど、こういうメニューの時は飲みたくなる
体重は87キロ
ここまでデブだと寝るだけで一キロ減るw
29名無しさん@おーぷん :2017/09/02(土)21:49:33 ID:k0U
量はそれほど変わらないのに工夫次第でこんなに変わる。ダイエットの参考になる、2つの食品のカロリー比較画像。http://karapaia.com/archives/52244940.html

参考までに…
30名無しさん@おーぷん :2017/09/03(日)21:34:17 ID:iaz
87キロ→86.5キロ
遅めの朝+昼食にキノコ雑炊
散歩に出かけて一万歩歩いた
夜は焼き肉、塩タンとヒレ肉と海鮮焼きとキャベツをたらふく食べた
白ご飯とビールが欲しかったけど我慢
31忍法帖【Lv=0,作成中..】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/09/04(月)09:30:04 ID:sPS
>>26
お母さんのワンコについては知ってるんだけど、体つきはミニチュアダックス。 骨格が大きいのは櫻と櫻のお母さんの方かなー。
椛は骨格はふつうで脂肪だけついてて、えらいことになってる(^_^;)  
土曜日に階段を登ったときに、初めて「え?」と思ったらしく、ようやくオヤツの食べ過ぎに疑問を抱いたみたいw

それだけじゃなくて、昨日親しくしてるワンコのお姉さんとかけっこしたら、身体がついていかなくて息切れw 椛が一番若いのにーw

けど、この週末は久々に2日連続みっちりと歩けたわー。
ようやく涼しくなってくれて、心配なのはヤブ蚊だけになったー。
今は二匹とも伸びてる。 連続で疲れたみたい。
私は最初こそキツかったんだけど、昨日はもう問題なかったなー。
32忍法帖【Lv=1,あやしいかげ,1jf】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/09/04(月)09:33:48 ID:sPS
>>28
私は減らないw >むしろ、一キロとか誤差だと思ってる。

体重の増減的にはサッパリだけど、服のサイズは割と変わる?
腹回りとか、前にスカート落ちたことあるよw どこまで太ったんだ! って話でもあるのだが。
33名無しさん@おーぷん :2017/09/05(火)13:05:41 ID:9jD
>>21
うむ
カーペンターズの妹も無理なダイエットが仇となってしまったからな

ここの住人には無理なく取り組んでほしい
34名無しさん@おーぷん :2017/09/05(火)20:19:35 ID:ino()
>>30
おおー!
>>31
階段にお腹が触れたのか キツイなーと感じたのか賢いっ
>>33
はーい 無理は禁物だね

なるべく自転車を漕いで運動
寒くなって来たので簡単鍋を追加して自分は鍋を食べてる
湯豆腐、キャベツと豚肉と春雨、鶏団子と根菜

54.3→53.0キロ



35名無しさん@おーぷん :2017/09/05(火)21:13:11 ID:CRG
今日は貴船神社と鞍馬寺へ言ってきた
鞍馬寺舐めてたわ
もう登山だよあれ、86キロ超えた身体で軽々しく行くなんて言っちゃいけないやつだ
鞍馬寺から貴船神社まで山を下りるとか余程健脚じゃないと無理だね
帰りはケーブル乗ったけど膝ガクガクしてたよ
ちなみに歩いた歩数は4万歩
疲れたけど森林浴は気持ちよくて、貴船神社の水占も大吉だったから嬉しい
そういや水占にQRコード付いてたw
おみくじも色んな対応を求められるんだね
36名無しさん@おーぷん :2017/09/05(火)21:17:05 ID:CRG
>>32
スカートは落としたことないな
土日で8キロ太って会社の制服着れなかったことはあった
元々女子社員に不評な制服だったから、それきっかけで制服廃止になったよ
37忍法帖【Lv=1,あやしいかげ,1jf】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/09/05(火)21:44:12 ID:LVd
>>35
うわー、膝やられんかった?
昔、京王の百草園に梅を撮りに行ってさ、距離自体は大したことなかったんだけど、坂が急すぎて膝に来てねー。 それから坂の下りになると膝が抜けたみたいになったり、笑うようになって下り坂が苦手になった。

ちなみに私は喉風邪やったらしく、微妙にぼやーっとしてる。
またダラダラの日々かー。
38忍法帖【Lv=1,あやしいかげ,1jf】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/09/05(火)21:47:32 ID:LVd
>>36
一気に八キロってのは凄いな…。 過食症で?
私は過食症っていっても、そこまで一気に太った事はないんだよねー。 何をやらせても中途半端、身体に良くないことまでw

お腹のサイズは腹部膨満感なんか起こすと、物凄い幅で変動してるみたい。 特に調子よくて歩き回りだすと、今度は落ちるのw やで、最近はウエストゴムのやつばかりー。 デニム系は入らなくなったり、落ちたり調整大変だから。
39名無しさん@おーぷん :2017/09/05(火)22:22:12 ID:CRG
>>37
膝壊すのが怖くて下り坂はケーブルに乗ったから今のところ大丈夫かな
8キロ太った時は某○ステルのなめらかプリン10個、エビフライ30尾、ポテチ3袋、フライドポテト3キロとかを休みなく食べたからなぁ
ちなみに飲み物はコーラだった
甘いのとしょっぱいのを交互に食べるから飽きないんだよね
今はさすがにこんなには食べれないw
40名無しさん@おーぷん :2017/09/05(火)22:24:05 ID:CRG
こうやって書くと改めて過食って怖い
過食に限らず摂食障害は怖いよね
41名無しさん@おーぷん :2017/09/05(火)22:34:28 ID:pzL
>>37
大丈夫?お大事にねー

確かにウエストゴム楽w
ジーンズだとちょっとキツい…w
42名無しさん@おーぷん :2017/09/05(火)22:43:46 ID:CRG
喉風邪辛いよね
タヌさんお大事に
自分も風邪は喉からくるなぁ
43名無しさん@おーぷん :2017/09/05(火)23:09:19 ID:ino()
>>39
凄い!甘いの塩っぱいのループはわかる
沢山歩いたね〜 鞍馬の秋の紅葉が見たいなぁ
>>37
喉風邪 お大事に わたしは蜂蜜をじかにスプーンで三杯くらい
口に入れて喉もとに停滞させて治してるよ
(我慢出来なくなったら少しずつ飲む
騙されたと思ってやって見て


44名無しさん@おーぷん :2017/09/06(水)21:05:38 ID:Awi
京都二日目
こってりラーメン、抹茶パフェ、懐石と食べに食べた
昨日歩いた分台無しの予感w
でも今日も二万歩ほど歩いた
もう脹ら脛パンパンでマッサージしないとヤバい
45ぼすた :2017/09/07(木)00:21:44 ID:IKL()
コッテリラーメン良いな 天下一食べたい
沢山食べても二万歩いたら大丈夫
今日は雨降りで全く動かず
体重の変化無し
53.0→
寝る前の体操します

46名無しさん@おーぷん :2017/09/07(木)16:41:48 ID:6oM
友人「私って食べてないのに太る…」→そんな友人が朝ごはんの内容をブログに書いていたのだが…
http://kosonews.com/blog-entry-27958.html

そらそうよ(´・ω・`)
47名無しさん@おーぷん :2017/09/07(木)16:43:27 ID:NdI
>>44
お風呂に浸かってマッサージされるとよろし
48忍法帖【Lv=0,作成中..】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/09/07(木)20:51:47 ID:qle
>>46
これはよう食べてはるw
ご飯の量(主食の量)もさることながら、朝からメンチカツが重いなw
揚げ物は一気にカロリー↑やでえーw
49名無しさん@おーぷん :2017/09/07(木)21:00:51 ID:Nnn
ようやく帰宅
鞍馬寺の筋肉痛が今頃きたw
全身ミシミシいってる
昼にねぎ焼き、いか焼き、たこ焼きと粉ものを沢山食べたので夜は無し
ちょっとご馳走ばかり食べたので明日からしばらくは質素飯
恐る恐る体重計に乗ったら86キロだった
50名無しさん@おーぷん :2017/09/07(木)22:50:55 ID:alK
そういや外国人観光客が沢山いたんだけど、私の倍くらいの体型の女性がタンクトップにホットパンツ履いてて半分お尻見えてた
色々凄かった
早く痩せよう
51名無しさん@おーぷん :2017/09/07(木)23:46:05 ID:IKL()
>>46
胸焼けしないのか 胃袋つおい
>>50
外人さんは全て大っきいょね!!ダリの娘だと言ってる人も
タンクトップであった

今日は将棋をずーっと見ながら食べたり飲んだりしてしまった、、、
藤井君も負けてしまい 沢山飲んでしまった
53.0→53.5キロ

52名無しさん@おーぷん :2017/09/08(金)08:34:27 ID:SG9
外人のタンクトップ率は異常
53名無しさん@おーぷん :2017/09/08(金)22:34:37 ID:voT
朝:りんごと牛乳
昼:おにぎり2つ(しゃけとおかか)
おやつ:豆餅1つ
夜:ニラもやし炒め、山芋短冊、キノコ汁
ウォーキング一時間
86キロ→85.8キロ
54ぼすた :2017/09/09(土)19:10:17 ID:yKQ()
>>53
ヘルシー 順調に減ってる良いね

日中は洗濯三昧(夏物のしまう物
朝 お粥 温玉 白菜漬
昼 大根蕎麦定食
おやつ メロンパン
夜 鯖味噌 サラダ かぼちゃ味噌汁 枝豆 茄子味噌炒め ビール ワイン
53.5キロ→53.2キロ

55名無しさん@おーぷん :2017/09/09(土)21:42:40 ID:L8Q
朝:梨、牛乳
昼:けんちんうどん、焼おにぎり、焼きそば、唐揚げを3人でシェア
おやつ:紅葉まんじゅう2こ
夜:キノコオムレツ、キャベツと厚揚げの味噌汁、大根サラダ
遅めの夏休みも明日で終わり
今日はスーパー銭湯でウダウダしてきた
今日はウォーキングは休み
その代わりにスチームサウナに入ってきた
85.8キロ→85.7キロ
56名無しさん@おーぷん :2017/09/09(土)21:47:55 ID:L8Q
あまり食べたことはないが鯖味噌美味しそう
うちの場合は塩焼きか生姜煮にすることがほとんどだな
57名無しさん@おーぷん :2017/09/10(日)19:11:23 ID:1ni
朝:無し
昼:無し
夜:レトルトの玉子粥とヨーグルト
85.7キロ→85.8キロ
今日は身体が怠くてずっと寝てた
58名無しさん@おーぷん :2017/09/11(月)22:24:30 ID:HEb
朝:ヨーグルト
昼:鶏飯風出汁茶漬け
おやつ:エクレア1つ
夜:さごしの塩焼き、椎茸肉詰め、豆苗とベーコンの炒めもの
ウォーキング40分
85.8キロ→86.0キロ
出汁茶漬け専門店に初めて行ったけど美味しかった
59名無しさん@おーぷん :2017/09/12(火)19:54:10 ID:CQU
朝:ヨーグルト、梨
昼:五目そば
夜:蓮根金平、キノコ汁、きゅうり糠漬け、おにぎり一つ
ウォーキング一時間
86キロ→85.8キロ
60名無しさん@おーぷん :2017/09/12(火)21:01:53 ID:HFP
>>56
さばの味噌煮は昔から食べてたけど
塩焼きはここ数年食べるようになった
生姜煮はいまだにない…^^;
61ぼすた :2017/09/12(火)22:27:54 ID:whj()
>>56
塩焼き良いね 生姜煮は食べた事無い
>>59
良い調子だねぇ 食事もバランス素晴らしい

土日は仕事と飲み会の手伝いさせられてました
朝 トースト スクランブルエッグ トマトサラダ ジャガイモスープ
昼 ケンタッキー
おやつ 練り切り 2個
夕 秋刀魚 春雨サラダ ふろふき大根 かぼちゃサラダ 茄子味噌汁 ワイン
53.2キロ→53.0キロ





62名無しさん@おーぷん :2017/09/13(水)14:48:06 ID:Y91
もう新米の季節か
63名無しさん@おーぷん :2017/09/13(水)21:47:36 ID:AL5
朝:りんご、ヨーグルト
昼:塩鯖定食
おやつ:みたらし団子1本
夜:カレー、サラダ
ウォーキング一時間
85.8キロ→85.5キロ

鯖味噌は主に関東で食べられてるんだね
関西は生姜煮が定番と書いてあった
どうりでお惣菜でも定食屋でも鯖味噌見ないはずだわ
64忍法帖【Lv=1,バラモスエビル,qFs】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/09/14(木)20:42:20 ID:uzE
やっとまた散歩に復帰できたよー!
九月に入って二日歩いた! と思ったら体調崩してもう中旬とか。
写真は久々に長距離散歩で伸びてる椛。(痩せさせられる方)




65名無しさん@おーぷん :2017/09/14(木)21:50:40 ID:JfB
>>63
そうだったのか…初めて知った関東民
生姜煮は関西方面なのかー

>>64
無理せず体調に合わせるのも一つの手かも
66名無しさん@おーぷん :2017/09/14(木)23:44:26 ID:8zS
>>64
椛ちゃん可愛いなぁ
今日は偏頭痛が酷くてイライラMAX
この状態になるとまったく痩せなくなり過食になる
ま、気長に行きます

朝:りんご、ヨーグルト
昼:鯛茶漬け
おやつ:大福一つ
夜:焼チーズカレー、サーモンマリネ、温野菜
ウォーキング一時間
85.5キロ→85.8キロ
67ぼすた :2017/09/15(金)00:20:49 ID:xlD()
>>63
なるほど〜 関西風なのかぁ調べて作ってみるよ
>>64
かわいい〜〜 疲れますた感が半端無いっ
歩けてよかったょー体調に合わせてがいいよ うん
>>66
同じく 痩せない期間が到来
朝 秋鮭 ヒジキ 肉じゃが 茄子味噌汁
昼 明太スパゲティ サラダ
おやつ お土産饅頭 桃ゼリー
夕 治部煮 豚生姜焼き キノコサラダ ミョウガ味噌汁 赤ワイン
53.0キロ→53.4
台風が来るって言うからドブさらいの手伝いしたけど
全く減量無し

68忍法帖【Lv=2,バラモスエビル,qFs】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/09/15(金)07:01:04 ID:Cjc
>>65
>>66
>>67
いやー、そろそろ歩き出さないと、というか家に居ると私が過食気味になるんだよね。 猛烈にアイスが食べたくなる(^_^;) 私は痩せるというよりは、歩けたらいいと思ってるんだけど過食はマズイからねー。

カフェに行って歩いて帰ってくると、割と過食せずに落ち着いてる感じ。 気の合う人とお話してくるのが地味に効くんだろうねー。
69忍法帖【Lv=2,バラモスエビル,qFs】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/09/15(金)07:02:03 ID:Cjc
>>67
田舎は草むしりとか側溝の清掃とか大変だよね。
おつかれさまー!
70名無しさん@おーぷん :2017/09/15(金)21:36:09 ID:Al6
>>67
どぶさらいお疲れ様です

朝:梨、ヨーグルト、温野菜
昼:しょうが焼き定食
夜:カレーうどん、キノコのバター炒め
ウォーキング一時間
85.8キロ→85.8キロ
71名無しさん@おーぷん :2017/09/16(土)12:24:52 ID:wak
どぶさらい大変でしたね…乙です

自分も戸建てに住んでた時は自治会の関係で
よく掃除に駆り出されていましたね
72名無しさん@おーぷん :2017/09/16(土)22:14:42 ID:kDz
朝:りんご
昼:ハムサンド、牛乳
夜:キノコ雑炊(野菜多め)
偏頭痛治らず、絶不調
雨のためウォーキング中止
85.8キロ→86.0キロ
73名無しさん@おーぷん :2017/09/16(土)22:32:36 ID:XhJ
松村邦洋、30キロの減量成功も「絶対に服を脱げない」恐ろしい理由
http://blog.livedoor.jp/uwasainfo/archives/2382593.html

マジですか…
74忍法帖【Lv=2,バラモスエビル,qFs】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/09/16(土)22:57:10 ID:yMk
>>73
あー、短期間で一気に攻めるとたるむんだよ。
皮があまり過ぎたら、美容整形で切るのー。
75名無しさん@おーぷん :2017/09/17(日)22:41:57 ID:6OB
朝:フレンチトースト、サラダ、オレンジジュース
昼:焼きそば(野菜多め+目玉焼き)
夜:カラスガレイ煮付け、キノコ汁、小松菜と油揚げの煮浸し
ウォーキング一時間
気分を変えたくてウォーキングコースを変えたら、カフェ発見
フレンチトーストがめちゃくちゃ美味しかった
86キロ→86キロ
76名無しさん@おーぷん :2017/09/18(月)19:24:29 ID:2sp
>>74
加藤大も皮ダルンダルンやったね
77名無しさん@おーぷん :2017/09/18(月)22:52:26 ID:MOC
朝:ヨーグルト、梨
昼:野菜たっぷり皿うどん(リンガーハット)
夜:手羽元と大根の煮物、キノコ汁、サバの塩焼き
ウォーキング一時間
86キロ→85.8キロ
夜になって足の甲が痛くなってきた
78名無しさん@おーぷん :2017/09/19(火)21:04:37 ID:fiq
朝:トースト、目玉焼き、サラダ、牛乳
昼:担々麺、杏仁豆腐
夜:キノコオムレツ、ハマチ刺身、小松菜の煮浸し
足の腫れがひかないのでウォーキング休み
85.8キロ→85.9キロ
79名無しさん@おーぷん :2017/09/20(水)23:10:27 ID:iXy
朝:ヨーグルト、リンゴ
昼:五目そば
夜:キノコ雑炊、ロールキャベツ
ウォーキング休み
85.9キロ→85.8キロ
80忍法帖【Lv=2,バラモスエビル,qFs】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/09/20(水)23:17:03 ID:KYM
今日は私も歩いてきたー。
先週歩いたあとに、櫻は下痢下痢、椛はアレルギー(^_^;)
櫻が落ち着いたらタヌキが下痢下痢w
獣医さんもっぺんいったら、強い紫外線でタヌキ寝込む、みたいなw

今日はほんとやっとこさーw
栗きんとんをこしらえて、カフェ持ってったw >平日のラストオーダー間近は結構フリーダムw
81名無しさん@おーぷん :2017/09/20(水)23:28:44 ID:iXy
>>80
お疲れ様です
季節の変わり目は体調崩しやすいね
そんな自分も足の腫れがまだひかない
じっとしてたら痛くないけど歩き出すとじわりじわりと痛いんだよね
明日整形行ってこよ
82忍法帖【Lv=3,バラモスエビル,qFs】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/09/21(木)09:29:26 ID:ol1
>>81
靴の中敷きとテーピングかなー。
私は旧の靴板だかで(確かそういう板がある、筈) 肥えてる人にはソフソールがいいって話を聞いて、ソフソールかドクターショックをマジックテープ式の靴に入れてるー。

ちなみにテーピングはこういうのが便利ー。
固めると、ちょっとましー。

LICLI 足首サポーター スポーツ用 捻挫 足首 固定 サポーター スポーツケア ランニング バスケ 「 足首サポート リハビリ 保護 怪我防止 」「 ジュニア 大人 男女兼用 」「 ブラック 左右兼用 フリー サイズ 」 https://www.amazon.co.jp/dp/B075114W2X/
83忍法帖【Lv=3,バラモスエビル,qFs】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/09/21(木)09:31:36 ID:ol1
ちなみに今日は昨日の深夜から下の犬の椛が下痢と嘔吐(^_^;)
なんか今の時期、体調崩してる子多いみたいとは聞いてたが、なんと椛まで!

先日体調崩した櫻は、病気のフリごっこを楽しんではるし(^_^;)
また櫻かと思ったら、椛でびっくり!
84名無しさん@おーぷん :2017/09/21(木)11:46:15 ID:bQb
今月頃から膝の辺りが痒くなって掻き傷が目立ち始めた
季節の変わり目かはたまた熟睡出来てないせいか…
85名無しさん@おーぷん :2017/09/21(木)21:32:01 ID:eUq
>>82
ご親切にありがとう
試してみます
なんか腱が炎症起こしてたみたいで、炎症が治るまでは無理なウォーキングは禁止されたよ
あとウォーキングや運動をするにしても、もうちょい体重落としてからにしないと膝壊すって言われた
焦らずのんびり頑張るよ
椛ちゃんの体調も早く回復しますように

朝:リンゴ
昼:ミックスサンド、カフェオレ
夜:サーモンとイクラの親子丼、味噌汁
85.8キロ→85.7キロ
86名無しさん@おーぷん :2017/09/22(金)15:41:26 ID:Hfs
お大事に…
87名無しさん@おーぷん :2017/09/22(金)23:54:32 ID:dOV
朝:ヨーグルト、リンゴ
昼:焼きビーフン
夜:ロールキャベツ、キノコ汁
85.8キロ→85.7キロ
毎日のようにキノコを食べてるとお通じが良くなって体調もわりといい感じ
88ぼすた :2017/09/23(土)00:24:19 ID:qvT()
>>83
タヌさん!倒れ無い様にぃ 後始末で家族全員全滅パターンに、、
>>85
ゆっくりやろう キノコうちも取り入れよう

台風の後に洗濯三昧しました 秋物を出したり夏物をしまったり
コタツも出して秋から冬仕度に手を出して居間から大掃除
朝 クリームシチュー(残り物 ロールパン ブドウ
昼 青椒肉絲 豆苗炒め お新香 コーンスープ
おやつ 麦チョコ サクッとパンダ
夜 アジフライ カキフライ キャベツサラダ ワカメ味噌汁 肉豆腐 ワイン
53.4キロ→52.6


89ぼすた :2017/09/23(土)00:40:41 ID:qvT()
秋冬の部屋仕度すると運動量が半端無いから痩せるかもしれない
ゴザをしまって 絨毯敷く床暖房かけてダニ退治して、、、
なんで改善されないのか 居住空間

90忍法帖【Lv=1,そうりょ,8hb】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/09/23(土)01:16:17 ID:ekn
>>88
お犬たち、下痢下痢シスターズからヤク中ジャンキーズにクラスチェンジしたよ(^_^;) 「お薬飲めば、何食べても平気だよねー?」って。 バカヤロウw

ウチも夏物しまわないとなー。 まずは旦那さんのからー。
91名無しさん@おーぷん :2017/09/23(土)15:24:36 ID:MLe
そろそろ衣替えか
仕事柄、体を動かす分汗かくから半袖しまえない…
92名無しさん@おーぷん :2017/09/23(土)23:25:20 ID:lPX
朝:キノコ雑炊
昼:ミックスサンド、カフェオレ
夜:鶏鍋、〆はラーメン
85.7キロ→85.3キロ
93ぼすた :2017/09/24(日)02:25:15 ID:LYV()
書き込め無い
お彼岸で衣替え出来て無い
宴会で食べ過ぎて動き回ったけど
52.6→53.0
94ぼすた :2017/09/24(日)02:25:46 ID:LYV()
お!!
95名無しさん@おーぷん :2017/09/24(日)15:20:29 ID:63K
3年くらい前、おーぷんに来た当時夜中メンテしてる事が多かった思い出
96ぼすた :2017/09/24(日)20:56:09 ID:LYV()
>>95
メンテだったのか

今日は洗濯をしながら秋の模様替え頑張りました
朝 玉子焼き のどぐろ煮付け トマト ワカメ味噌汁 お新香
昼 そうめん
おやつ おはぎ
夜 甘エビ 角煮 トマト もろきゅう 里芋煮 ワイン 日本酒
53.0→52.0

97忍法帖【Lv=0,作成中..】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/09/24(日)21:18:20 ID:O58
3日連続歩けたー!
お彼岸も過ぎ、いよいよ夏は息絶えた? と、大ハッスルでお犬を引きずり回すわたくし。 一番痩せさせたいやつが丸々としてるけど(^_^;)

せめて筋肉をつけさせたい…!
98名無しさん@おーぷん :2017/09/24(日)23:27:37 ID:YdA
>>96
美味しそうなご飯だ
腰痛お大事に
>>97
ずいぶん涼しくなりましたね
私も早くウォーキング再開したい

朝:リンゴ、ヨーグルト
昼:天ぷら蕎麦
おやつ:おはぎ
夜:餃子、八宝菜、杏仁豆腐
85.3キロ→84.8キロ
ようやく85キロをきった
はやく70キロ台になりたい
99名無しさん@おーぷん :2017/09/25(月)22:12:28 ID:MlF
朝:ハムチーズサンド、サラダ、牛乳
昼:なめこおろし蕎麦
夜:キノコオムレツ、南瓜のそぼろあんかけ、ほうれん草お浸し
84.8キロ→84.5キロ
今日は暑かった~
明日も29度まで上がるらしい
まだまだ半袖はなおせないな
100忍法帖【Lv=1,バルログ,m58】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/09/25(月)22:48:03 ID:Mi3
私も今日も歩けたー。
八月が酷かった、って話なんだが(^_^;)
当の椛は今、隣で寝てるー。

画像は土曜日の椛。 白目w




101ぼすた :2017/09/26(火)18:35:24 ID:xfa()
>>99
おお!!着々と減っていますお〜
暑いね 半袖かなりしまったから2枚位で回したい
明日も暑いのかぁ
>>100
良く歩いて 気絶ですなモミチャンン

朝 シャケ麹焼き 里芋煮 トマト 牛乳 漬物 シジミ味噌汁
昼 焼きそば
おやつ たべっこ動物 チョコモナカジャンボ
夜 手羽先餃子 生姜焼き えのきホイル焼き キタアカリポテト ワイン
52.0→51.8

102名無しさん@おーぷん :2017/09/26(火)22:25:10 ID:hqH
交通費浮かせるために駅まで徒歩10分の生活だったけど
さすがに都内まで1時間半掛けて行くのがキツくて
バスを使ってしまった…
103名無しさん@おーぷん :2017/09/27(水)00:41:51 ID:jzE
>>100
可愛いw
>>101
ぼすたんも順調に減ってるね~
そしていつもご飯が美味しそうだ
たべっ子どうぶつ(たべまで打つと出てきた予測変換すごい)懐かしいw

朝:ツナサンド、サラダ、牛乳
昼:いなり寿司2個、とろろ蕎麦
夜:大戸屋ランチ
84.5キロ→84.2キロ
仕事終わりに大戸屋でご飯食べて、一人カラオケ専門店で3時間歌ってきた
昔はライヴ→朝までカラオケ→シャワーと着替えを済ましてそのまま仕事とか平気だったけど
今は三時間歌っただけで疲れたわ
でもストレス発散できて楽しかった
104名無しさん@おーぷん :2017/09/27(水)16:43:43 ID:AUw
カラオケもカロリー消費が出るから歌った後ちょっと楽しみw
105ぼすた :2017/09/27(水)19:10:59 ID:KRu()
>>103
カラオケ 良いねっ 歌うの身体に良いんだよね〜
1人カラオケか 覚えた
大戸屋さんに随分と行って無いょメニュー変わったんだろうな

雨 雨で全く動かずです
朝 トースト ツナサラダ ヨーグルト 牛乳 スクランブル
昼 鍋焼きうどん
おやつ 温泉煎餅 福豆
夜 栗ご飯 きのこ天ぷら フクラギ刺身 ナメコ汁 沢庵
スティック胡瓜 ワイン 日本酒
51.8→52.0

106名無しさん@おーぷん :2017/09/27(水)22:11:28 ID:Bl4
雨嫌だねぇ
大戸屋に行くといつも一番安い大戸屋ランチ(雑穀米に目玉焼き乗せて食べるのが好き)ばかり食べてしまう
だから他メニューはあまり知らなかったりする
栗ご飯にキノコの天ぷらいいなぁ

朝:トースト、温野菜、牛乳
昼:ローストビーフ丼
夜:サバの塩焼き、小松菜の煮浸し、揚げ出し豆腐
84.2キロ→84.2キロ
107名無しさん@おーぷん :2017/09/27(水)23:15:39 ID:GmS
こっちも降ってたけど今やんでる
明日の朝天気が大荒れみたいだから仕事行く時気を付けてね
108ぼすた :2017/09/28(木)18:57:58 ID:Cgl()
寒くなったょ
雨大丈夫??
今日は伝票整理と電話番で全く動かず
朝 キノコ雑炊 フクラギ頭煮付け 漬物 牛乳
昼 あったかい素麺
おやつ ジャンボシュークリーム
夜 かぼちゃひき肉グラタン 豆苗豚肉巻き 厚揚げ焼き 豚汁 シードルロゼ
52.0→52.2
お風呂で運動予定


109忍法帖【Lv=1,キラークラブ,oRf】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/09/28(木)19:12:03 ID:4ED
私は今日はお犬たちを狂犬病予防接種に連れて行ったので、カフェは休みー。 雨だったし。 昨日は歩いたよー。

椛が予防接種の後に、油断してたらタメナシで診察台からジャンプで飛び降りてキモを冷した。 獣医さんが「ダックスにあるまじき行い…この子ら、骨太いからいいけど…。」って、仰天してた。

椛は毎日何かする( ;∀;)
110名無しさん@おーぷん :2017/09/28(木)22:31:44 ID:yQ7
雨が上がったら一気に季節が進んだ感じだね
朝:ハムチーズサンド、温野菜、牛乳
昼:ミックスフライ定食
夜:豆腐ハンバーグ、ひじき煮物、キノコ汁
84.2キロ→83.9キロ
111名無しさん@おーぷん :2017/09/28(木)23:41:37 ID:7rA
ケンタのとりの日パック完食して後悔
これで美味かったら後悔もしないんだけどなぁ
112名無しさん@おーぷん :2017/09/29(金)21:48:54 ID:Kiu
私も朝から冷凍ナゲット食べてしまったよ…
夜はワインとロースカツ丼だし
113名無しさん@おーぷん :2017/09/29(金)23:41:12 ID:eHg
とりの日パックは少し前にリニューアルしたらしく、近所の店舗のパックにはとり天が入ってると知り気になっている

朝:トースト、温野菜、コーンスープ、牛乳
昼:サーモンといくらの親子丼、味噌汁
夜:ささみわさび焼き、ねぎま、ぼんじり、つくね、枝豆、ビール1杯、チューハイ3杯、ハイボール2杯
飲み会で久しぶりに飲んだお酒は美味しかった~
また年末までは禁酒生活だ
83.9キロ→84.2キロ
114ぼすた :2017/09/30(土)00:16:33 ID:ZiO()
>>109
こわ 小型犬飛び降りる高さじゃ無いよ診察台 元気だ
>>110
寒いねぇ
>>111
とりの日パックがあるんだ!!調べてみる
>>113
かなり呑んだねぇ 私は3か月は禁酒無理だな

今週日曜に居間をコタツとホットカーペット出して
秋冬部屋にしたら月、火とまだ暑いんだよ〜っ目で
見られていた が 昨日からは神さまの様に喜ばれた
人もヌコも現金なのっ
今日は肉の日だったらしく肉が安かった
朝 カマス焼き カボチャ煮物 レタスとトマトサラダ なめこ汁
昼 鍋焼きうどん
おやつ 黒棒 お土産饅頭
夜 すき焼き ネギ汁 枝豆 オニオンスライス ワイン 日本酒
52.2→52.8 昼は52.0だったけど夕飯をたらふく食べたからなの

115名無しさん@おーぷん :2017/09/30(土)21:56:42 ID:B35
すき焼きいいなぁ
朝:コーンスープ
昼:鶏鍋
おやつ:栗饅頭
夜:昼の残りと雑炊
84.2キロ→84.2キロ
来週から始まる鬼灯の冷徹第二期に備えて漫画を一巻から読み返したり、1日中ぐうたらしていた
116名無しさん@おーぷん :2017/10/01(日)10:14:57 ID:v8L
すき焼きかぁー
スーパーにも一人用鍋出回るようになったなー

天気もいいしこれからウォーキングがてら買い出し行ってくるか
117名無しさん@おーぷん :2017/10/01(日)16:05:43 ID:Qck
姉が体重の増減の振り幅が凄い。20~30キロくらいを2~3年ごとに痩せたり太ったり痩せたり太ったり
http://kosodatech.blog133.fc2.com/blog-entry-28596.html

リバウンドパネェ…塚、絶対ヤバイだろこれ…
118忍法帖【Lv=0,作成中..】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/10/01(日)17:10:34 ID:UJV
>>117
あー、それ最終的に痩せなくなって私コース。
ホントに最後は代謝がダメダメになって、精神的にもやられてまうよー。
119名無しさん@おーぷん :2017/10/01(日)19:26:45 ID:90I
こわE
120名無しさん@おーぷん :2017/10/01(日)22:42:05 ID:xvJ
朝:トースト、野菜スープ
昼:カレーうどん
夜:ニラもやし炒め、カラスガレイ煮付け、キノコ汁、柿
84.2キロ→84.2キロ
121名無しさん@おーぷん :2017/10/02(月)22:23:16 ID:xlP
カレーうどんもいいな
明日の昼食にするか
122名無しさん@おーぷん :2017/10/02(月)22:29:25 ID:ycD
朝:おにぎり(梅、おかか)、玉子焼き、漬け物
昼:しょうが焼き丼、味噌汁
夜:野菜スープ、キノコオムレツ、サーモン刺身
84.2キロ→84.0キロ
雨と気温の低下で古傷が痛くてテンション下がるなぁ
123名無しさん@おーぷん :2017/10/02(月)23:22:05 ID:ycD
>>121
昔はカレーうどんにトンカツとチーズを乗せて、ご飯も一緒に食べてたわ
124忍法帖【Lv=1,おおくちばし,Nvb】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/10/03(火)00:53:08 ID:X7m
今日の散歩の帰りに雨に降られて、お犬たち風呂に叩き込んだわー。
今は寝ていらっしゃる。
125名無しさん@おーぷん :2017/10/03(火)14:35:12 ID:ihG
>>122
温湿布を試してみては?

>>123
うほーゴージャスですのw

カレーうどんにする予定が冷凍ピザを見掛けて変更してしまった^^;
126名無しさん@おーぷん :2017/10/03(火)23:27:45 ID:R68
>>125
カツカレーチーズうどんはデブまっしぐらだからオススメはしないよw

朝:おにぎり(梅、おかか)、玉子焼き、温野菜
昼:担々麺、杏仁豆腐
夜:豚汁、きんぴらごぼう、揚げ出し豆腐
84キロ→83キロ
127ぼすた :2017/10/04(水)01:52:50 ID:RKN()
わーぃ 何とか今終わったぁ
>>117
怖いねぇ
>>122
私も痛いのはやっぱり雨と寒いからか!!ズーンズーンする

カレーうどんがすごい食べたい 明日の昼に食べよう
朝 栗ご飯おにぎり 卵と豆腐のいりいり 大根味噌汁 ヨーグルト
昼 食べれず
おやつ チョコケーキ
夜 ジャガイモグラタン 牛肉とキノコ炒め キャベツサラダ ワイン チーズ
52.8→50.8 (ハードな4日間であった、、

128名無しさん@おーぷん :2017/10/04(水)09:05:37 ID:nzO
そろそろハロウィンやねー
129名無しさん@おーぷん :2017/10/04(水)20:48:30 ID:U9v
>>127
お疲れ様でした
2キロも減ってるの凄いね
それだけハードだったということだね

寒くなるとカレーうどん、鍋焼きうどん系が恋しくなるね

今日はお月見だから月見団子(こしあん、芋あん)を買ってきたけど、明日は血液検査があるから我慢しなければ…

朝:おにぎり(梅とおかか)、とん汁
昼:鯖棒寿司、お吸い物
夜:さんま塩焼き、豆腐サラダ、小松菜の煮浸し
83キロ→83キロ
130名無しさん@おーぷん :2017/10/05(木)21:29:54 ID:OZF
朝:お粥、ほうじ茶
昼:あんかけうどん
夜:エビフライ、玉ねぎフライ、サラダ、デザートに月見団子
83キロ→82.5キロ
CMでみたマックのベーコンポテトパイが食べたい
でも昔ハマリ過ぎたので止めとこうかな
131名無しさん@おーぷん :2017/10/06(金)12:25:52 ID:lCk
>>129
昨日お月見だったのに月見団子食べるの忘れてた…orz

血液検査と言えば先月会社の健康診断受けてきた
この年になってもやっぱり注射は痛い…
132名無しさん@おーぷん :2017/10/06(金)20:35:42 ID:0Ri
小さな頃から身体が弱くて、注射とか点滴をよく打ってたから痛さは慣れたなぁ
注射の時は刺される瞬間をガン見する派なので
新人の看護師さんに見られたら緊張するから見ないで下さいと言われたことがあるw

朝:コーンスープ、温野菜
昼:五目焼きそば
夜:餃子鍋
82.5キロ→83.0キロ
133ぼすた :2017/10/06(金)20:51:24 ID:4oB()
お月見団子!!飾ってあったのに食べて無いっ
寒いねぇ 雨だし暗いし 眠いよ
2畳のホットカーペットを買ったの
小屋のコタツの下に敷いて、布団も持って来たから
動きたく無いよ
>>132
餃子鍋かやったこと無いから今度やろう
お使い先でカレーうどんを食べようとしたら見つからず
タンメンにした今夜のカレーを少しよけてあるから明日うどん入れるょ

朝 コーンスープ カワハギ煮付け キャベツとトマトサラダ ヨーグルト
昼 タンメン
おやつ ホットケーキ チャイ
夜 おでん カレー ベトナム風レタスサラダ 赤ワイン 日本酒沢山
50.8→51.2



134名無しさん@おーぷん :2017/10/07(土)10:56:00 ID:4l4
ほぉ…炬燵ですか
うちでは今こんな感じです↓

掛け布団IN
扇風機OUT
135とらみ :2017/10/07(土)16:31:48 ID:2Td
インターネットショッピングするならこのサイト経由したらお得ですよ。
色々あるけど美容、ダイエット系のサプリの買い物でも10%以上還元されます。紹介ポイントお互いに貰えるのでID入力して下さい。
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136名無しさん@おーぷん :2017/10/08(日)00:47:20 ID:OHS
朝:カボチャスープ、温野菜
昼:一蘭のラーメン
夜:回転寿司(炙りサーモン、中トロ、鯛、エンガワ、マグロユッケ、茶碗蒸し)
83.0キロ→83.0キロ
さっき見てたドラマに出てきた親子丼が美味しそうだった
こんな時間だけど親子丼食べたい
137名無しさん@おーぷん :2017/10/08(日)08:39:00 ID:ql7
わかるw
深夜に飯テロ画像見ちゃうとお腹すいてくる
138名無しさん@おーぷん :2017/10/09(月)01:34:57 ID:JaF
朝:ハムサンド、カフェオレ
昼:キノコパスタ、サラダ、スープ
おやつ:抹茶パフェ
夜:鱧しゃぶ
83キロ→83.5キロ
京都国立博物館の国宝展観てきた
ものっ凄い人で疲れたけど見応えあった
夜に食べた名残鱧美味しかったなぁ
139名無しさん@おーぷん :2017/10/09(月)02:23:23 ID:uvR
>>136
なんと!一蘭ラーメン食べたい
念願のカレーうどんを食べたのに、もう心は親子丼が食べたい!!
昼寝し過ぎた眠くないんでちぎりパンを大量に製作中
朝 鮭の塩焼き 蓮根と豚肉の炒め物 もやしサラダ 漬物 ワカメ味噌汁
昼 寝てて無し
おやつ チーズケーキ いちごパフェ アイスコーヒー
夜 生姜焼き 治部煮 焼き鳥盛り合わせ キャベツサラダ スティックサラダ冷凍枝豆 チーズ赤ワイン 白ワイン 日本酒
51.2→51.5

140名無しさん@おーぷん :2017/10/09(月)12:52:40 ID:W9V
>>138
抹茶パフェかーうまそう

この間抹茶パフェ風アイス食べたから今日は苺パフェ風アイスにしよう
141忍法帖【Lv=0,作成中..】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/10/09(月)22:19:06 ID:D5H
最近は雨降り以外は割と歩けてるー。
痩せてる感じ、ちっともしないけどw
今、ハロウィンコスプレの洋服買おうと思って、二匹の胸囲測ろうとしたけど、逃げる逃げるw >乙女の秘密よ!

今はグースカ寝てはるわー。
万歩計的には毎日五千~六千は歩けてるみたい。 距離的には二キロぐらい? 毎日、ポケゴーのニキロタマゴが孵化するよw

往復にすると、私が辛いかなあ~。
142名無しさん@おーぷん :2017/10/10(火)00:22:27 ID:jIP
朝:ツナサンド、温野菜、カフェオレ
昼:親子丼、お吸い物
夜:豆苗炒め、さんま塩焼き、キノコ汁、柿
83.5キロ→83.0キロ
さっきテレビでみた30秒腰を振る腹筋運動やってみた
わりとキツイ
143名無しさん@おーぷん :2017/10/10(火)00:46:02 ID:F42
普段使わない筋肉使うとちょっとキツいかも…
朝の情報番組で見たタオルを使ったストレッチ試してみたけど二の腕ががが
144名無しさん@おーぷん :2017/10/10(火)10:17:33 ID:p1m
書き込んでも大丈夫かな?
今まで生きてきた中で痩せてたこと無かったからダイエットしようと思って
145忍法帖【Lv=1,こうもりおとこ,RGD】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/10/10(火)10:48:00 ID:yu4
>>144
いいと思うよー。

私なんかは病的肥満なんで、私本人が痩せる気はさらさらないんだが(来世に期待)、下のお犬が私リスペクトなのかどんどん肥えるので、ここにも遊びに来てるよー。
146名無しさん@おーぷん :2017/10/10(火)12:15:45 ID:T13
>>144
いらっしゃーい
つ旦~

自分は太りにくい体質で余りダイエットした事ないけど
行脚以来遊びに来てる
147名無しさん@おーぷん :2017/10/10(火)14:57:44 ID:FpL
>>145
>>146
ありがとー
目標は1年で-10kg
頑張る
148忍法帖【Lv=1,こうもりおとこ,RGD】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/10/10(火)23:18:54 ID:yu4
椛(下のお犬)の体重、ようやく6.8→6.6キロに(^_^;)
お犬たちの場合、0.5キロ痩せるだけでも15%の減量とかで、効果出てるってわかるんだけど、ここまで来るの、長いー!(やはり簡単に太るという話も)

椛が来てから7.2から一時的に5.8まで減らした櫻は凄いんだなー、としみじみ。 ちなみに櫻は今は6.2キロ。 こちらは体高や長さ自体も大きいMダックスなので肥満ではない~。 7.2キロのときは凄かったけどねー。

椛は今季のサンマをどうしても食べたいらしいので、6.4までいったら許可だって旦那さんが決めはったー。 明日からまた歩くぞうw
149ぼすた :2017/10/10(火)23:22:45 ID:5pK()
>>144
いらっしゃい〜 一緒に頑張ろう〜

暑いねぇ ちょっと動くと汗だくだょぅ
寒くなってからの暑い日はだるさ満点
今日は自転車でウロウロしたょ(アイスの買出し
暑いのに食欲全開 ミルキークイーン米をはじめて炊いたけど
うますぎる 冷めても美味いらしくて朝に7合オニギリにしたよ
お昼に帰って摘もうとしたら既に食べられていた
夜食に自分用を確保したよ

朝 手ごねミルクパン ブロッコリーサラダ 目玉焼き ヨーグルト 牛乳
昼 冷たいソーメン 茄子びたし 早なりミカン
おやつ ガリガリくん パピコチョコ味 しろくま あったかコーヒー
夜 ヒレカツおろしだれ 里芋煮 小松菜おひたし キャベツサラダ トマトサラダ 豚汁 赤ワイン
夜食 鮭ワカメオニギリ(小2個
51.5→51.4
>>148
おお!!タヌさん! モミちゃん!!櫻ちゃん、、苦労したのね

洗濯干すの忘れて臭くなってまった 今気がついたのである(泣

150ぼすた :2017/10/10(火)23:24:04 ID:5pK()
また 絵が出ないのう 今夜のヒレカツで明日の昼に丼にするょ
151名無しさん@おーぷん :2017/10/10(火)23:57:41 ID:M2z
>>144
いっらっしゃーい
>>150
絵見えているよ
ヒレカツ丼いいねぇ

朝:コーンスープ、温野菜
昼:おろしそば
夜:呉汁、きんぴらごぼう、もやし炒め
83キロ→82.5キロ
明日も暑いらしい
秋バテしそうだ
152名無しさん@おーぷん :2017/10/11(水)10:09:33 ID:v7u
>>149
こっちは祖母から新米が届いたよ
コシヒカリだったかな?
いろんな食べ物が美味しい季節だよね

いらっしゃいって言ってくれた人ありがとう、頑張る
実は半年前からスポーツジムに通ってるけどサボり魔+どか食いで痩せない(当たり前だけど)
真剣に通い始めたのは2ヶ月前
最近またサボり癖が出てきそう…だか
ら書き込む

半年前57.8→今日54.7
153名無しさん@おーぷん :2017/10/11(水)20:30:53 ID:kh4
うちも今日から新米だ
食べ物が美味しい季節だねぇ

朝:塩むすび、呉汁
昼:リンガーハットの野菜たっぷりチャンポン
夜:筑前煮、キノコオムレツ、ほうれん草のお浸し
82.5キロ→82.0キロ
154名無しさん@おーぷん :2017/10/11(水)21:04:50 ID:782
新米のシーズンか




155ぼすた :2017/10/12(木)01:57:23 ID:EBz()
新米ラッシュ来た!!
>>152
おお!!減っている
>>153
チャンポンは作った事無いからチャレンジしよう(食べたい!!

夜中の洗濯で眠かったから夕飯食べてすぐに寝てた
明日から3日休みだから、これから無塩パン作るよー(バターのみ有塩

朝 カマス開き 目玉焼き ひじき キンピラ 沢庵 玉ねぎ味噌
昼 ヒレカツ丼
おやつ チョコモナカアイス シロクマ あったかアールグレイ
夜 麻婆豆腐 青椒肉絲 春雨サラダ コーンスープ トマトサラダ 赤ワイン

51.4→50.8

156名無しさん@おーぷん :2017/10/12(木)08:57:48 ID:AKU
>>155
減って嬉しいと思う反面、半年で-3はサボり過ぎたかなってという感じ
秋~冬、特に12月は経験上かなり肥えるからかなり心配
パンいいよね!大好き!
ゴパン親戚に貰ったけど未だに1回も使ってないや

朝 なし
昼 弁当(おかず麻婆ナス)
夜 サラダと茹でたササミ1

今日健康診断なんで昨夜は軽めだった、お腹すいた
朝はギリギリまで起きれなくて食べてない
逆に朝は食べなきゃ駄目って聞くけどなかなか…
54.7→54.6
157名無しさん@おーぷん :2017/10/12(木)10:25:48 ID:FkS
>>149
たまに干すの忘れるw
脱水機に残ってるの発見した時何ともいえない気持ちになる
158名無しさん@おーぷん :2017/10/13(金)01:02:57 ID:6Gp
新米が美味しくてついつい食べ過ぎてしまう
一番好きなのは塩むすびだ
塩むすびは裏切らない

朝:塩むすび、玉子焼き、漬物
昼:オムソバ
夜:カラスガレイ煮付け、豆腐サラダ、ほうれん草ごま和え
82.0キロ→82.0キロ
159名無しさん@おーぷん :2017/10/13(金)08:55:38 ID:mjz
健康診断の結果いつかなー
いつもLDLとかいう悪玉コレステロールだけ高いんだよね
他は特に大丈夫だけど血糖が徐々に高くなってる気がする…
メロンパンは貰いものだけど、カロリー心配

朝 なし
昼 弁当 (おかず鶏肉を焼いた物)
おやつ メロンパン
夜 豚のしょうが焼き
54.6変化なし
160忍法帖【Lv=2,こうもりおとこ,RGD】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/10/13(金)17:07:00 ID:sfI
>>159
LDLはタンパク質を青身の魚に変えたり、ウォーキングする事で下がるよー。 女性の場合のほうが悪影響が強いらしくて、LDLが基準値超えてるときは結構うるさく言われるなー。
161名無しさん@おーぷん :2017/10/13(金)17:43:11 ID:sgH
>>160
あー、魚は全体的には好きだけど青魚はあんまり食べないなあ
ウォーキング前はやってたけどスポーツジム行くようになってから歩かなくなっちゃった
ウォーキングも検討しようかな
162ぼすた :2017/10/13(金)21:48:04 ID:v3W()
>>156
ゴパンを持っているの!!裏山
私は手こねでストレス発散とダイエット兼務(かなり汗かくょ
>>158
塩むすびは最強! マイブームは混ぜ込みご飯にゴマを足してる
>>159
健康診断の結果待ちですか 青魚が良いって缶詰がブームらしいょ

東京が寒いらしいけど大丈夫?? こっちは段々と寒くなって来たょ
休みでプラプラウインドショッピングしてたらハロウィンと
クリスマス商品が混在してたりして面白かった!!
冬物の服が高かったから眺めて セーターでも編むかと思ったよ
無塩パンは成功したけど味気無いのかバターやらジャムやらを
塗られて食べられてた、、、確かにスコーンに近い感じになったから
ワンコとヌコにも分けてあげて喜ばれたょ
朝 大根とブリ煮付け ほうれん草バターソテー 目玉焼き レタススープ
昼 タラコスパゲティセット マロンケーキ コーヒー
おやつ 無し
夕 肉どうふ ごぼう牛肉巻き 買って来たシュウマイ トマトアボカドサラダ 赤ワイン 日本酒
50.8→50.8


163名無しさん@おーぷん :2017/10/13(金)22:52:58 ID:vQ7
サバ缶とか便利だよね
お味噌汁の具にしても美味しいし
明日からずーっと天気悪そうで憂鬱だ

朝:塩むすび、ほうれん草と玉子の炒め物
昼:しっぽくうどん
夜:高野豆腐、南瓜煮物、もずく酢
82.0キロ→82.0キロ
164名無しさん@おーぷん :2017/10/14(土)07:20:56 ID:zdZ
缶詰便利だしおいしい
味が濃いめだけど塩分とか大丈夫なのかな?
ハロウィンいつの間にか定着してるね
子供のころはそんなにお菓子とか関連商品とか売られてなかった記憶がある



朝 なし
昼 弁当(おかず からあげ)
夜 ピーマンとエノキの炒め物 みそ汁
54.6変化なし
165名無しさん@おーぷん :2017/10/14(土)21:18:15 ID:nfT
>>159
先月の健康診断の結果貰ってきた

視力以外は問題ないそうな
ちなみに左0.7右0.4。矯正有りだそうな
166名無しさん@おーぷん :2017/10/14(土)22:13:03 ID:cgx
朝6時に起きて二度寝したら20時だった…
なのにまだ眠いってどういうことw

朝:なし
昼:なし
夜:鍋焼きうどん
82キロ→80.5キロ
167名無しさん@おーぷん :2017/10/14(土)22:15:12 ID:cgx
二度寝して20時じゃないや
二度寝して起きたら20時だったです
まだ寝ぼけてるみたいだ
168ぼすた :2017/10/14(土)22:26:19 ID:bJD()
>>165
おお!! 良かった良かったょー 視力以外無いのは凄いょ
>>164
鯖缶とかの水煮が塩分少ないよ 学生の頃に鯖缶を開けてコンロに
直火してアツアツを食べた思い出
>>166
寒くなって来たから 冬眠に近いのかも 80.5に!!凄い
169名無しさん@おーぷん :2017/10/15(日)00:10:19 ID:YAg
ここ数年健康診断受けてなかったから内心ドキドキだったw

寝過ぎて眠いって事もありますぜ
170忍法帖【Lv=0,作成中..】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/10/15(日)02:44:06 ID:Z4F
>>166
凄い凄い、大台切りそうだねー。

ウチは今日は上の櫻が捕まって体重測定されてた。
6.2→6.0へ。 この子は別に痩せなくてもいいんだけど、二匹だと古紙やられるので助かるw
171忍法帖【Lv=1,ボストロール,JBR】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/10/15(日)02:44:34 ID:Z4F
腰ー。 油断するとすぐミスる(^_^;)
172名無しさん@おーぷん :2017/10/15(日)18:55:27 ID:emA
古紙回収日かとオモタ
173名無しさん@おーぷん :2017/10/15(日)23:49:11 ID:2Hp
よく1ヶ月以上続けられたもんだ。
以前は1日一食だったしハマったらそれしか食べなかったけど(超偏食なので)
ここに書く習慣ができてキチンと食べるようになったら痩せていった。
このスレのおかげです。
みなさんありがとう。これからもどうぞよろしく。
ちなみに約8キロ減って気付いた身体の変化は足の甲の皮膚がめっちゃ伸びる!だったw

朝:塩むすび、野菜炒め
昼:タマゴサンド
夜:鶏鍋
80.5キロ→80.5キロ
174忍法帖【Lv=0,作成中..】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/10/16(月)01:19:42 ID:bt6
>>173
あー、血糖値って下がりすぎた後に一気に上がる傾向があるから、三食食べた方が長い目で見ると痩せやすいみたいねー。 私自身は体重計まだ乗る気になれてないがw ギリギリ洋服のサイズは上がってないみたい(^_^;)
プチプラのドッキングワンピースが便利なので、同じの売れてなかったのですがまた買ったw

一気に上がると、その余剰分が全部脂肪になって太る、という仕組みらしい。 犬のダイエットでも少量を複数回に分けろ、とか書かれてたわー。 ドカ食いすんな、って話なんだろうねー。

わたしゃ明後日婦人科で採血ー。 夏から逃げ回ったが、ついに不摂生が完全にバレるときが来たw 先に穿刺で現実見ておこうかなー。 >現在の血糖値がわかる測定器は持ってる
175名無しさん@おーぷん :2017/10/16(月)11:28:28 ID:LGF
土曜日はコキアを見に行った
紅葉する草なんだけどサイトで見るよりまだ緑っぽい
今週…もしかしたら来週でも良かったかも
雨降ってたけどゆっくりウォーキング
ジムで体動かすのもいいけど外を歩くのも気持ちが良いね

ご飯量は減らしてるけどあんまり食べるものには気を使ってなかった(家族と同じ物食べてるし)
でもこうやって見ると鶏肉多いな

土曜
朝 なし
昼 鶏肉のみぞれ煮込み(外食)
夜 刺身 サラダ
日曜
朝 なし
昼 パン(マーマレード入り白パン)
夜 からあげ サラダ リンゴ
54.6→54.4
176名無しさん@おーぷん :2017/10/16(月)16:03:09 ID:nOZ
3食食べるのは大事よね
と、昼食後に眠くなる私が言ってみる
177名無しさん@おーぷん :2017/10/16(月)22:03:44 ID:n8h
IDがすでに眠そうw

私もあさって婦人科検診行かねば
自覚症状はないけど8cmと6cmの筋腫があるので定期的に見てもらっている
でも待ち時間が死ぬほど長くてうんざりする

朝:塩むすび、野菜スープ
昼:ワンタン麺、杏仁豆腐
夜:鯖棒寿司、お吸い物
80.5キロ→80.5キロ
178ぼすた :2017/10/17(火)01:11:06 ID:kot()
>>170
櫻チャン痩せてる!! 偉い子
>>173
おお 少しずつでも食べた方が痩せるよね 腹ペコだとドカ食いしちゃうし
これからも宜しくです
>>175
コキアって赤いモフモフしたヤツだょねぇ 一回見て見たいなぁ
>>174>>177 気をつけて行ってらっしゃい

土曜はピザを作って食べて家族に分けてあげたら追加注文が来たよ
日曜日に寄り合いに持って行きたいらしくて、
バイト代として一万で引き受けた 30枚以上作り甘焼きして
食べる直前にオープントースターで焼いて貰った

土曜日
朝 ベーコンピザ 野菜スープ ヨーグルト 赤ワイン
昼 キノコピザ 赤ワイン
おやつ 練り切り 緑茶
夜 エビピザ 納豆巻き 豚汁 赤ワイン

日曜日
朝 ミルクパン コーンスープ ハムエッグ ヨーグルト
昼 おにぎり
おやつ トッポ ホットミルク
夜 生姜焼き 刺身 枝豆 白菜浅漬け 茄子味噌汁 赤ワイン 日本酒

月曜日
朝 銀ジャケ きんぴら はりはり漬け トマト ネキ味噌汁
昼 タラコスパゲティ レタスサラダ
おやつ ガトーショコラ 午後ティー
夜 おでん ドライカレー 野菜スティック 野菜スープ(デトックス版 白ワイン
50.8→51.0 痩せない次期に入ったのかピザの食べ過ぎかわからないから
デトックススープを大量に作った
玉ねぎ セロリ 人参 キャベツ 赤黄色ピーマン に鳥だしとブイヨンのみ
1週間ダイエットはできないから スープとして利用してみる実験開始



179名無しさん@おーぷん :2017/10/17(火)10:02:58 ID:PSH
>>178
そうそれ、コキアは最近見るようになった気がする
紅葉しちゃうとチクチクなんだけど7月くらいにTVでアナウンサーがコキアをもちゃくちゃに触ってて(触っていい場所らしい)すっごい軟らかそうだったんだよね
来年は7月辺りに行こうと思った

朝 なし
昼 弁当(鶏肉の炒め物)
夜 ハンバーグ
54.4変化なし
180名無しさん@おーぷん :2017/10/17(火)10:47:52 ID:D36
>>177
ID今気づいたw確かに眠そうww
病院行くと半日潰れるおね…

こっちも先週末から雨…干した洗濯物がゴーヤカーテンのよう…
コキアggってみたら凄い綺麗だった
181名無しさん@おーぷん :2017/10/17(火)21:14:04 ID:kEO
夜になってようやく雨が上がった
明日病院から帰るまで晴れてくれますように

朝:塩むすび、玉子焼き、野菜スープ
昼:鯛茶漬け
夜:すいとん、柿
80.5キロ→80キロ
182名無しさん@おーぷん :2017/10/18(水)11:48:03 ID:Vbj
晴れたなあ
最近肉ばかりで増えたっぽい…?
お通じも悪いんだよね

朝 なし
昼 弁当 (ミートボール)
夜 白菜と豚肉のミルフィーユ鍋
54.4→54.6
183名無しさん@おーぷん :2017/10/18(水)17:40:44 ID:lrq
朝晴れてたけど昼過ぎから曇ってきた

同じく。肉が続くとお通じが滞るわ
184名無しさん@おーぷん :2017/10/18(水)20:51:58 ID:0Yr
自分はキノコを頻繁に食べだしてからお通じが良くなったよ
今日の検診も長かった~
検診後にいつも寄ってた病院併設の食事処がどこにでもあるカフェに変わっていてショック
検査で疲れた体を癒す為にうどんや蕎麦を食べてマッタリするのが楽しみだったのになぁ
パスタやサンドイッチは何か違うんだよね

朝:塩むすび、野菜スープ
昼:海苔弁当
夜:豆腐のキノコあんかけ、ハマチ刺身、ニラもやし炒め
80キロ→80キロ
185名無しさん@おーぷん :2017/10/19(木)09:19:14 ID:Oy9
>>183
今日も雨
なかなかカラッと晴れてくれないね
うーん、なんか詰まってる感じがして辛い
今まであんまり経験したことなくて

>>184
検診お疲れさま
きのこがいいんだ、美味しいし秋の味覚って感じだよね
パンとかパスタって急かされてるわけじゃないけどなんかシャープな感じ

近所のお菓子屋の旦那さんが倒れちゃって息子が跡継いだけど、和菓子オンリーになっちゃったんだよね
前はケーキも何種類か売っててそれが超美味しかったし、かなり人気だったのに残念

いつも夜の風呂前に体重測るけど今朝ちょっと時間があって測ってみたら1kg増えてた
かなりショック

朝 なし
昼 弁当(ミートボール)
夜 鮭のムニエル ゴボウと蓮根のサラダ 味噌汁
54.6変化なし(夜の記録)
186名無しさん@おーぷん :2017/10/19(木)17:59:49 ID:ISr
ふむ…お通じには茸がいいのか
明日は茸を使った物を頂くとしよう

台風来てるみたいね…ちょうど投票日と重なってしまうから期日前済ませてきた

雨の中、近所の集会場まで15分くらい掛けて行ってきたら
寒い…> <
187名無しさん@おーぷん :2017/10/19(木)21:58:31 ID:ArC
代が変わって残念なことになるのってよくあるよね
3代続いた下町の洋食屋さんが4代目から予約制のイタリアンになってすぐに潰れたのを思い出したわ

朝:塩むすび、野菜スープ
昼:鍋焼きうどん
夜:豚のしょうが焼き、野菜スープ、もずく酢
80キロ→80.5キロ
188名無しさん@おーぷん :2017/10/20(金)11:38:31 ID:P8I
早速きのこ食べてみた
効果でるかな?

どうしても先代と比べちゃうからね
お菓子屋の旦那さん、息子の他に弟子がいたらしくそっちの店の方が繁盛してるって聞いてなんとも言えない気持ちになったよ

朝 なし
昼 弁当 (肉巻き)
夜 エノキとほうれん草の炒め物 味噌汁
間食 チョコアスパラガス
54.6→54.3
189名無しさん@おーぷん :2017/10/20(金)11:45:17 ID:Dpp
同級生が実家の中華屋継いだ話聞いたけどトントンみたいやね
本人も結構プレッシャーって言ってたし

雨上がったけどまた降るのかな…
190名無しさん@おーぷん :2017/10/20(金)21:23:30 ID:tcV
ずっと雨だと気が滅入るね
過食に走りそうなのをあたりめを噛んでガマン

朝:野菜スープ
昼:カオマンガイ
夜:エビフライ、ビーフカツ、野菜スープ
間食:あたりめ
80.5キロ→80.5キロ
191名無しさん@おーぷん :2017/10/21(土)13:47:29 ID:PjT
台風、月曜日に関東に上陸するみたい
仕事になるかも知れんのに…

あたりめいいね
192名無しさん@おーぷん :2017/10/21(土)21:42:12 ID:66Z
台風嫌だねぇ
大きな被害が出ませんように

朝:野菜スープ
昼:鯖棒寿司
夜:蓮根はさみ揚げ、豆腐ハンバーグ、海草サラダ
80.5キロ→80.5キロ
193ぼすた :2017/10/22(日)00:34:17 ID:4os()
台風だねぇ 危ない物をしまって、食料の買い出しして、バタバタだょ
食べ物屋さんで跡継ぎは大変だょね
うちの近所は息子が京都の老舗で修行して
帰って来たら人気がマアマア上がったけど
父親と意見が対立しちゃって
息子が新しく自分の店を出して
跡継ぎなのかわかんなくなってる所があるよ

朝 野菜スープ カレイ煮付け カボチャ煮物 トマト ナス味噌汁 ヨーグルト
昼 無し
おやつ ぼたぼた焼き チーズタルト
夜 ロールキャベツ 餃子 チーズハンバーグ(大量ひき肉料理 台風向け
野菜スープ 山芋サラダ 大学芋 白ワイン 日本酒
51.0→50.8 野菜スープ飲んでからお通じと浮腫みが良い感じです

194忍法帖【Lv=1,あやしいかげ,V25】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/10/22(日)01:52:34 ID:yVR
>>193
偉いなー。 鉢植えなんかはプラ鉢だと飛ぶけど、素焼きとかだと水を思いっきりかけといて鉢を重くしとくと飛ばないとかいうよー。 オサレな細い系は飛ぶけど。

ウチは表にコスモスいるけど、これは飛びそうなので明日入れるー。
195名無しさん@おーぷん :2017/10/22(日)18:28:09 ID:3FR
ベランダの生ゴミ用ポリバケツに使ってない鉢植え置いてきた
そろそろ買ってきたコロッケで夕食にしよう

夜中から朝方がピークみたい?>台風
196名無しさん@おーぷん :2017/10/22(日)21:57:44 ID:02K
台風が早く過ぎ去りますように
風雨が強まらないうちに選挙に行って、今日オープンしたインド料理屋でランチを食べた
とても美味しくてコックさんに伝えたら、インド料理美味しいでしょ!作っている私はネパール人だけどね!と流暢な日本語で返事がきて吹いたw

朝:野菜スープ
昼:チキンカレー、チーズナン、ほうれん草ナン、サモサ、チャイ
夜:常夜鍋
80.5キロ→80.3キロ
197名無しさん@おーぷん :2017/10/22(日)23:40:43 ID:ed1
お疲れさま

うちの近所にネパール料理屋あるけど行った事ない…w
198忍法帖【Lv=2,あやしいかげ,V25】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/10/23(月)01:02:33 ID:DSC
ネパール料理は辛いみたいねー。
インドカレーのお店は前の家の近くにあって、よく行ってた。
日本の風習がよくわかんないみたいで、大晦日も普通にやってて便利だったw
199名無しさん@おーぷん :2017/10/23(月)10:47:30 ID:cNv
ネパール料理って辛かったのか…ピリ辛しか食えん^^;
年越しインドカレーも悪くないな
200ぼすた :2017/10/23(月)11:10:11 ID:gXo()
台風皆んなは大丈夫ですか??
>>194
路地植えのチューリップとムスカリさんが球根が小さくなったから
オシャレな横長なプラケースに植えて移動出来るようにしたら、、
こんなにデカイ台風が来るとは、、しまって良かったよ
雨で球根が流されてたと思う
すんごい雨ですよ まだ降ってます朝方は高齢者避難警報が出たりして

朝 おにぎり 野菜スープ お新香 ロールキャベツ コロッケ
昼 コロッケ おにぎり 野菜スープ

50.8→50.4
201ぼすた :2017/10/23(月)11:15:11 ID:gXo()
インド料理屋さん ネパール人が多いよねー
モモがあるのがネパール人のカレー屋さんらしい
モモが好きで行く事あるよ 何かの本でチベット辺りに行く内容に
モモが旨いって描写があってから 憧れのモモを食べた時は感動した
202忍法帖【Lv=2,あやしいかげ,V25】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/10/23(月)11:45:27 ID:DSC
>>200
なるほど、流されてまうからかー。
ウチの方は土曜日の時点では偉いことになると聞いていたのだけれど、ど真ん中のルートを取りすぎてあんまり大したことなかった。 
前回の直撃のときの方が窓しめててもゴーゴー言って犬が怖がったもの。
203名無しさん@おーぷん :2017/10/23(月)14:55:54 ID:x2s
>>200
雨風ヤバかったよ
選挙速報の合間の台風情報見たらどこも凄まじかった…
204名無しさん@おーぷん :2017/10/23(月)15:34:46 ID:pBX
特に被害もなく台風はあっという間に来てあっという間に去って行った
風は強いけどお日様ぴかぴかだ
なんだか過食気味…生理近いかも

土曜日
朝 なし
昼 サンドイッチ
おやつ ミスドの期間限定のやつ
夜 豚のしょうが焼き 刺身こんにゃく

日曜日
朝 スムージー
昼炊き込みご飯 サンドイッチ
おやつ ジャガビー 大福
夜 煮込みうどん
寝坊したため測定なし
205名無しさん@おーぷん :2017/10/23(月)19:47:50 ID:ihN
昨夜は台風が気になって眠れなかった
NHKも選挙速報ばかりで役に立たないし、何のためにサブチャンネルがあるんだバカたれ!と腹がたった
いざという時はツイッターやまちBBSの方が役立つね
今朝近くの河川敷に行くと完全に水没していたわ
水が引くまで数日かかりそう

>>201
今度行った時にモモを食べてみよう

朝:野菜スープ
昼:ナポリタン
夜:湯豆腐
間食:あたりめ
80.3キロ→80.0キロ
206名無しさん@おーぷん :2017/10/23(月)22:09:50 ID:ViX
>>204
私も生●の時はついつい食べ過ぎてしまう
207名無しさん@おーぷん :2017/10/24(火)14:51:10 ID:nwJ
食べないよう気を付けてはいるけどつい…食費もかかるし結構痛手
とはいえキツかったズボンが少し緩くなってきて嬉しい

朝 なし
昼 弁当(エビチリ)
夜 豚とタマネギの炒め物 マヨネーズサラダ
54.3変化なし
208名無しさん@おーぷん :2017/10/24(火)23:51:57 ID:8Q9
アレの前はどうしても過食になるね
痩せなくもなるしイライラが増すばかりだ

朝:ハムサンド、カフェオレ
昼:ハヤシライス
夜:湯豆腐
間食:あたりめ
80キロ→80.7キロ
209名無しさん@おーぷん :2017/10/25(水)11:28:07 ID:2tH
前は全然そんなことなかったのに最近イライラもプラスされるようになって戸惑う
また台風来るかもらしい
嫌だなあ秋、特に冬は寒いし肥えるし疲れるし好きじゃない

朝 なし
昼 弁当 (昨日の残り)
夜 白菜と豆腐の汁物 茹で鶏肉 ポテトサラダ
おやつ 大福
54.3→54.5
210名無しさん@おーぷん :2017/10/25(水)13:33:50 ID:crn
また台風か…嫌だなぁ
211ぼすた :2017/10/25(水)21:33:45 ID:io5()
私もアレの日近くは全く体重は減らない 必ず増えるょ
食べるのと浮腫みだと思う
台風がまた来るのか球根コンテナは出さないでおこう
今日はフルーツワイン以外で初めて美味しいのを見つけた
おたる醸造 初しぼりデラウェア!感動した

朝 野菜スープ コーンパン 目玉焼き 牛乳
昼 おにぎり 野菜スープ ウインナー
おやつ カップケーキ ローズヒップティー
夜 ブリ三昧 野菜スープ もろきゅう 白ワイン
50.4→50.6


212名無しさん@おーぷん :2017/10/26(木)02:15:22 ID:wKM
まったく眠れない
眠れないと過食したくなる

朝:玉子サンド、牛乳
昼:五目そば
夜:ロールチキン、豆苗炒め、キャベツとアゲの味噌汁
間食:あたりめ
80.7キロ→81キロ
213名無しさん@おーぷん :2017/10/26(木)10:38:57 ID:mjY
うう…なんでもいいから口にしたい
台風なんで都合よく日本列島にそって曲がるんだろう
休日は出かけようと思ったのに、厳しいかな

朝 サンドイッチ
昼 弁当(シュウマイ)
夜 豚とチーズのハサミ揚げ 白菜と豆腐の汁物
おやつ チョコレート サラダ
54.3→54.5(増えてきた…)
214名無しさん@おーぷん :2017/10/26(木)13:28:51 ID:z3m
天気予報では土日雨の予報出てるね
またあんな感じになるのかと思うと憂鬱…

ネサフしてたらランディーローズって言うギタリストを知ったんだけど
身長170以下、体重50㌔以下、ウエストも50以下と知って羨ましくて仕方ない…
215名無しさん@おーぷん :2017/10/26(木)21:06:08 ID:IMo
朝:温野菜、牛乳
昼:ローストビーフ丼
夜:鯖の塩焼き、けんちん汁、ほうれん草ごま和え
間食:あたりめ
81キロ→81キロ
早く80キロ切りたい
216名無しさん@おーぷん :2017/10/27(金)16:52:22 ID:VOC
書いたつもりになってた…
明らかに食べる量も体重も増えてる
我慢しなきゃ

朝 なし
昼 弁当(昨日の残り)
夜 チキンソテー 味噌汁
おやつ クッキー チョコレート
54.5→54.8
217名無しさん@おーぷん :2017/10/27(金)23:59:09 ID:bwQ
イライラMAXだったので仕事帰りにヒトカラ行ってきた
少しスッキリしたわ

朝:おにぎり、けんちん汁
昼:天津飯、杏仁豆腐
夜:煮魚定食
81キロ→80.7キロ
218ぼすた :2017/10/28(土)13:02:05 ID:gVs()
ハロウィンでお菓子を配ってきた
子供可愛い 雨でも元気だった
昨日は親指の付け根が痛いのが酷くなる一方で腰も診てもらうのに
整形外科に行って来たよー親指がヒビでも入ったのかと思ったら
バネ指って言われて指に注射されて腰はコルセット作る事になりました
もうちょっと痩せないといけない

金曜
朝 野菜スープ チョコチップパン ヨーグルト かぼちゃサラダ
昼 アサリスパ トマトサラダ チョコケーキ
おやつ 無し
夜 牡蛎炊き込み御飯 カキフライ タラムニエル 大根サラダ 白ワイン
50.6→51.0


219忍法帖【Lv=1,さつじんき,7u5】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/10/28(土)14:27:39 ID:H3B
>>218
ううへえー! タヌキに言わせたら、そんなに痩せてるのに腰痛対策で更に痩せるのが必須なんて…。 >頑張ってるのは勿論知ってるけど、50キロ台で痩せるの必須って…

タヌキはというと、少し肥えてしまった模様。
もう十二分に病的肥満なのに。 >五年前のズボンがきつくなってたらしい。 下半身、尻周りに肉がついたのかー。
220名無しさん@おーぷん :2017/10/28(土)22:57:24 ID:rmO
>>218
お大事にー
そういや牡蠣の季節なのか
子供の頃にあたってから食べるの怖い
>>219
私が50キロ台だったのは学生時代のほんの一瞬だったわ(遠い目)
今はとりあえず70キロ台に早くなりたい

朝:温野菜
昼:山菜蕎麦
夜:筑前煮、ほうれん草ごま和え、キノコ汁
80.7キロ→80.7キロ
221忍法帖【Lv=0,作成中..】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/10/29(日)00:59:47 ID:iMw
>>220
タヌキは高校時代かなあー。
55切ろうとして、糖質制限みたいなことして過食症へまっしぐら、今はもう来世に期待!ですわw

ただ、ピークは過ぎてるらしい。 二十代後半から三十代の体型がかなりホラーだったw 今はヤフオクでプチプラの服も買える辺りの体型ー。
(10Lとかでいいや、とか雑な頃もあったが多少萎んだらしい) 下半身だけ丸々としてるけど。 特に腹!

ツイッターで和菓子さんと栗の美味しい食べ方について話してたら、揚げ物とかしない、あんまり食べないの意外だったみたい。 揚げ物食べてたらマツコクラスまでいったろうなー。
222名無しさん@おーぷん :2017/10/29(日)15:16:13 ID:W2h
>>218
お大事に…
223名無しさん@おーぷん :2017/10/29(日)22:43:15 ID:v9t
昔、毎日ヒレカツとエビフライだけを食べ続けて一ヶ月で7キロ痩せたけど、止めたら一気に15キロ太ったな
メンタルもぶっ壊れてたから本当に色々ヤバかった
今は三食キチンと食べるというのを続けるので精一杯
油断すると絶対に超偏食に戻るから

朝:温野菜
昼:焼きビーフン
夜:八宝菜、豆腐とネギの味噌汁
80.7キロ→80.7キロ
224名無しさん@おーぷん :2017/10/30(月)10:39:21 ID:pRM
>>218
ばね指ってTVかなんかで聞いたことある、スマホの使いすぎでもなるらしいね
私も気を付けよう…

母が病気でダウンしたので野菜スープを作ったら結構な量になったのに、1日であっという間に無くなる
かなり体重が増えてきたので、テレビを見て思い出した昔上司がやってたこんにゃくダイエットに手を付けてみる

土曜日
朝 なし
昼 カップ麺
夜 野菜スープ(玉葱 人参 ジャガイモ 鶏肉) サンドイッチ
おやつ チョコレート

日曜日
朝 野菜スープ
昼 野菜スープ
夜 野菜スープ こんにゃく
おやつ どら焼き
54.8→55.1
225名無しさん@おーぷん :2017/10/30(月)22:11:29 ID:pkx
>>224
お母様が早くよくなりますように

帰り道のコンビニ前で学生が肉まんを頬張っていた
寒くなると食べたくなるね

朝:温野菜
昼:ミックスサンド、カフェオレ
夜:常夜鍋
80.7キロ→80.7キロ
226名無しさん@おーぷん :2017/10/31(火)11:21:18 ID:MXC
>>225
ありがとう
もうすっかり元気になったみたい
肉まんもだけどあんまんも好きだったなあ…部活帰りによく買ってた

朝 こんにゃく
昼 弁当(お芋の天ぷら)
夜 キャベツのサラダ 味噌汁(キャベツ 里芋)こんにゃく
55.1→54.3
227名無しさん@おーぷん :2017/10/31(火)11:41:06 ID:25U
話のネタにジバニャンまん買った事あるけど
さすがにはちゅねミクまんはハードル高かった…w

親御さんよくなられたようで何より
228ぼすた :2017/10/31(火)20:29:40 ID:EkA()
>>226 お母さん良くなって良かった!
>>221 タヌさんは揚げ物食べないのかぁ うちは田舎だから
揚げ物が多かったけど減らしてる
>>223 揚げ物で痩せてやめたら太ったのか〜 偏食が原因なのね
私は学生時代はカップラーメンガンガン食べて動かなかったのに
痩せたり太ったりしてたのは栄養バランスが悪かったんだなと思うよ

バネ指のストレス頑張って何とか動くようになりました(泣
テニスとか手芸とかでもなるらしいよ
急に寒くなって来たので今日は月〆を諦めて皆んなが風邪を
ひく前にインフルエンザの注射を打ってきました
今年は腫れないよ痒くもない

朝 野菜スープ パン スクランブルエッグ ほうれん草 トマト ヨーグルト
昼 中華丼 杏仁豆腐
おやつ チーズケーキ ローズヒップティー
夜 金目鯛煮付 里芋蒸し カボチャサラダ サイコロステーキ もやしナムル
日本酒
51.0→50.8 50キロ切るのがキツイんでカロリミットを買って来たょ

229ぼすた :2017/10/31(火)20:31:26 ID:EkA()
ローズヒップティー 痩せると言う噂を嗅ぎつけました
これからガンガン飲もうと思いますビタミンCも沢山らしい
230忍法帖【Lv=1,マクロべータ,8A3】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/10/31(火)20:43:57 ID:BiE
>>228
料理って面倒になると揚げ物が増えるイメージ。
ウチの母親もやたらと多かったなあー。

>>229
ローズヒップ、むくみにいいんだよねー。
めっちゃくちゃトイレの回数増えた事あるw
231名無しさん@おーぷん :2017/10/31(火)21:00:00 ID:jbv
たしかに揚げ物しか食べてなかった時は一人暮らしを始めたばかりで料理が面倒でだったわ
あとは引っ越し祝いに電気フライヤーをもらって嬉しくて揚げまくったというのもある

朝:雑炊
昼:焼き魚定食
夜:サーモン刺身、キノコオムレツ、ほうれん草ごま和え
80.7キロ→80.7キロ
232名無しさん@おーぷん :2017/11/01(水)13:01:47 ID:0bi
確かに揚げ物は楽でいい
残った油も固めてポイーすればいいだけだし
233名無しさん@おーぷん :2017/11/01(水)13:40:15 ID:ZR1
>>228
本当に安心したよ
最初39℃まで上がったから心配したけど日曜日には普通に生活してた
病院に連れて行きたかったけど病院も薬も渋るんだよね…

以前飲んだローズヒップティー妙に酸味が強くてそれ以来全く手付けてないなあ

朝 こんにゃく
昼 弁当(牛肉)
夜 サラダ こんにゃく 味噌汁
54.3→54.1
234名無しさん@おーぷん :2017/11/01(水)17:55:54 ID:9C7
うちの父親も病院行かない人だったから連れて行くの大変だったよ
ご近所さんに説得されてやっとだった

今となっては思い出になってしまったけど
235名無しさん@おーぷん :2017/11/01(水)22:06:12 ID:C1B
近所に新しくパン屋さんがオープンするらしい
行きたいけど爆買いしちゃいそう
惣菜パンや菓子パンはつい買いすぎてしまう
朝:ハムサンド、牛乳
昼:鍋焼きうどん、いなり寿司2個
夜:ブリ照り焼き、玉ねぎ味噌汁、大根サラダ
80.7キロ→81キロ
236忍法帖【Lv=1,デスフラッター,q6O】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/11/01(水)22:13:43 ID:ZIy
>>235
パンはヤバイ、クロワッサンとか特にヤバイ。
前にクロワッサン食べすぎて、血糖値も中性脂肪もLDLも上がって怒られた(^_^;)

パンは食べれてまうからねえー。
237名無しさん@おーぷん :2017/11/01(水)22:27:44 ID:C1B
>>236
さっくさくのクロワッサン美味しいよね
自分がよく行ってたパン屋はバターが挟まっているやみつきバゲットや
パンからバターが染みだすコーンバターパン
チョコまみれパンとかおデブホイホイのお店だったよ
238ぼすた :2017/11/01(水)22:41:05 ID:I2L()
>>233 39度!それは心配するよ 1日で動けるとは逆に凄い
>>234 ご近所さん、、、が説得してくれたのかぁ
うちにも病院嫌いが1人いるよ
行かないくせに具合が悪いと常に言ってる

クロワッサンはヤバイよ 本当に 後はパイ生地のヤツはヤバイ!!
でも美味しいょー
朝 コーンスープ 納豆 シャケはらみ 白菜おひたし ノリ
昼 おにぎり 卵焼き おでん
おやつ コアラのマーチ ローズヒップティー
夕 カボチャグラタン ピーマン肉詰め ふろふき大根 豆苗炒め 日本酒
カロリーミットのせい?とってもお腹が減ります
50.8→50.8

239忍法帖【Lv=1,デスフラッター,q6O】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/11/01(水)23:56:54 ID:ZIy
>>237
行けるところにドンクあるから、通い出すとマジでヤバイ。
子供の頃からドンクが好きで(^_^;)

>>238
パイ生地は正義w
折パイとか自分で折ると超うまい、しかしカロリーは鬼w
炭水化物と油脂のコラボは本当にヤバイ。
240名無しさん@おーぷん :2017/11/02(木)00:58:25 ID:DgM
パン屋最近行ってないなあ…近場にない
車を40分走らせたとこにあるパン屋がどれも美味しい
特にちくわ明太パンが超好きだった
ちくわがコッペパンに挟まってるんだけど、ちくわの穴に明太子マヨネーズ詰まっててめちゃくちゃ美味しいんだよね

あとクロワッサンラスク
そのまんまクロワッサン生地のラスクなんだけどサックサクでペロッと食べられちゃう

パン食べたいなぁ
241名無しさん@おーぷん :2017/11/02(木)11:47:03 ID:fcu
家族に米が恋しくならないか聞かれたけどお昼は普通に食べてるからね
こんにゃくは飽きた
地味にアク抜きめんどいし
ただかなりお通じは良くなった感じ

朝 こんにゃく
昼 お弁当(鶏肉と野菜炒め)
夜 こんにゃく キノコの炒め物 味噌汁
54.1→53.7
242名無しさん@おーぷん :2017/11/02(木)20:45:18 ID:HFf
うちの近所のリトマメでたまーにパン買う
個人的にパニーニ好き
243忍法帖【Lv=1,デスフラッター,q6O】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/11/02(木)20:51:50 ID:txQ
>>242
リトルマーメイド!
メロンパンのビスケット生地、超うまい…!
(しかし、糖質と油脂ですw)
244名無しさん@おーぷん :2017/11/02(木)20:54:33 ID:SiM
ハロウィンが終わったとたんに街はクリスマスモードに切り替わった
まだ11月なのにクリスマスは早いよね

朝:温野菜
昼:海鮮かた焼きそば
夜:キャベツとツナのカレー炒め、きんぴらごぼう、キノコ汁
81キロ→80.6キロ
245名無しさん@おーぷん :2017/11/02(木)20:57:41 ID:SiM
メロンパンにはみ出すほど生クリーム挟んだやつと、バニラアイス挟んだやつにハマったなー
やっぱりパンは危険だw
でも美味しいんだよねー
246名無しさん@おーぷん :2017/11/03(金)01:44:17 ID:2Bm
ハロウィン終わったらクリスマスか
早いなぁ…

近所のスーパーだとおせち予約のチラシが置いてあったよー
247名無しさん@おーぷん :2017/11/03(金)22:45:53 ID:pnI
おせちも人気の所だと早く予約しないとダメらしいね

朝:温野菜、ヨーグルト
昼:きざみうどん
夜:ブリしゃぶ
80.6キロ→80.5キロ
248名無しさん@おーぷん :2017/11/04(土)22:39:12 ID:dkc
人気あると完売が早いからねー

と、毎年重箱に出来合いを詰めている私が言ってみる
249忍法帖【Lv=1,メイジキメラ,Z2N】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/11/06(月)00:05:29 ID:DrJ
椛、体重減った、体重減った!
野菜を煮たのを与えだして、運動(ちゃんとカフェ行ったあとは散歩) とフードの減量で6.4キロだって!

最近、なんだかなー、って事ばっかで鬱々してたし、うれすいー。
250忍法帖【Lv=1,メイジキメラ,Z2N】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/11/06(月)00:06:37 ID:DrJ
まあ、その椛さん、今私が食べてる栗よせをガン見なんですけどね…。 >お前、栗食べすぎてお腹派手に壊したろ!?
251名無しさん@おーぷん :2017/11/06(月)08:46:12 ID:q08
人が食ってるものは美味そうに見える言うからね
252名無しさん@おーぷん :2017/11/06(月)09:37:46 ID:k05
金曜日に夢の国に行ってきた
東京に着くなり混みすぎてそこからまさかの2時間遅れ…乗りたいものも乗れなくてガッカリ
楽しかったけど行きのバスが1番疲れた

土曜日
朝 なし
昼 サンドイッチ
夜 サラダ こんにゃく
おやつ ポップコーン

日曜日
朝 なし
昼 ハンバーグ マッシュポテト オレンジジュース
夜 こんにゃく トマトとアボカドのハニーマスタード和え
おやつ アイス
53.7→53.8
253名無しさん@おーぷん :2017/11/06(月)20:06:06 ID:fMc
私も仕事で京葉線直通武蔵野線使ってるけど
西船橋から先が半端ない…> <
254ぼすた :2017/11/06(月)20:40:26 ID:IJC()
クリスマスと正月のおせちの宣伝が街に溢れて来たねぇ
>>249 6.4キロ減ったの!! 身体の割合からすると
1番のダイエット成功だょ!!! モミちゃん!!おめ〜
>>250 栗は美味しいもん 食べたいょね うちのワンコとヌコは
焼き芋が好き 隠れて食べても匂いでバレる
>>252 夢の国に行きたい!!
私は友達と遊ぶのにトーキョーに行ったょー お巡りさんだらけで
緊張した、、、 食べ呑んで買物して楽しかった帰ったら51.2キロだった
朝 野菜スープ ローズヒップティー
昼 麻婆豆腐弁当 ローズヒップティー
おやつ ぼたぼた焼き ローズヒップティー
夜 青椒肉絲 鳥カシューナッツ 湯豆腐 カボチャサラダ (肝休日 禁酒
51.2→50.6


255忍法帖【Lv=1,メイジキメラ,Z2N】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/11/06(月)22:34:18 ID:DrJ
>>254
6.8→6.6→6.4って感じー。
結構順調に減ってきてるー。

今日は関東地方は一の酉で、おでかけついでに近くのお宮さんに挨拶してきたー。 凄く小さくて夜店殆どなかったけど、久々に旦那さんも一緒に歩けて、お犬たちごきげーん。
256名無しさん@おーぷん :2017/11/07(火)00:59:03 ID:WYg
>>254
今トランプ大統領が来日しているからね

一の酉か…酉の市と勘違いしてた…orz
257忍法帖【Lv=1,メイジキメラ,Z2N】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/11/07(火)04:46:03 ID:0Pf
>>256
酉の市であってるよー。
今年は三の酉まであるのー。
258名無しさん@おーぷん :2017/11/07(火)08:53:07 ID:78e
>>255
おめでとう!
従兄弟(世話は祖父母)が犬飼ってるんだけど、どっちも甘やかすからスゲー太ってるんだよね
ダイエットしてはいるらしいんだけど会う度太ってきてる気がする

おせちは祖母が作る栗きんとん好きだったなあ
ユリ根が入っててそれが美味しかった
私にとって今の時期は年賀状の季節…仕事場の人しか送らないから10枚くらいだけど書くのクソめんどい

朝 なし
昼 弁当(コロッケ)
夜こんにゃく 鳥のつみれ煮
おやつ ほしいも チョコレート
53.8変化なし
259名無しさん@おーぷん :2017/11/07(火)12:57:05 ID:gT9
>>257
酉の市が開催される期間を言うのね
ありが㌧

おせちは母親が作ってくれたなますと里芋と人参の煮付けが好きだった
乾燥芋しばらく食べてないなぁ…今度買ってくるか
260ぼすた :2017/11/08(水)08:44:54 ID:42A()
おはようございます
>>255 一の酉だったのかぁ 12月のイメージがあるょ 三の酉まであると
火事が多いとか寒いとか何かいわれがあったよね 年末だねぇ

うちのおせちはブリの昆布巻きと治部煮は必ず作るよ
他はお重を頼んでる お重は持ち込みしてる
火曜
朝 野菜スープ シャケはらみ カボチャ煮物 ほうれん草おひたし ローズヒップティー
昼 ハンバーグ定食 コーヒー付き
おやつ ローズヒップティー
夜 鱈ちり 唐揚げ きのこ炒め カボチャサラダ 日本酒 ローズヒップティー
50.6→50.6
今日
朝 おにぎり なめこ汁 大根煮 はりはり漬 ローズヒップティー

今日は銀行や郵便局に行くからブラブラして歩いて来るよ
フレッシュジュースが飲みたい



261名無しさん@おーぷん :2017/11/08(水)09:09:07 ID:hSQ
私も年末のイメージがあった>酉の市

たまーにスーパーの自販機でウェルチの葡萄買ってたけど
何時の間にかなくなってた…(´・ω・`)ショボーン
262名無しさん@おーぷん :2017/11/08(水)11:27:31 ID:PwI
今年干し芋食べてないなぁと思ってたら親戚から普通の平べったいのじゃなくて棒状のやつが届いた
しっとりしてて私は好きだったけど両親は平たくて硬いのが好きみたい、食べ応えあるし美味しかった

自販機変わってないと思いつつ意外バリエーションと変化してるね
私も子供のころから好きだったメロンミルクいつの間にか無くなっちゃった

朝 こんにゃく
昼 弁当(鳥つみれ)
夜 こんにゃく 牛肉の甘ダレ焼き
おやつ 干し芋
53.7変化なし
263名無しさん@おーぷん :2017/11/08(水)22:11:04 ID:tTv
オキニの商品がなくなると寂しいものがあるよね…
264名無しさん@おーぷん :2017/11/10(金)10:48:16 ID:Jzz
期間限定とかね
同じ時期に再販されればいいけど、その1年限りってこともあるし

水曜日
朝 こんにゃく
昼 弁当(焼肉)
夜 こんにゃく 鶏肉のソテー 味噌汁(なめこ)
53.7変化なし

木曜日
朝 なし
昼 弁当(から揚げ)
夜 サンドイッチ スープ
おやつ チョコレート
53.7→54.0
265名無しさん@おーぷん :2017/11/11(土)10:48:47 ID:D6M
コーヒーガムと宝石箱の復刻版出た時は心が踊ったなー
266ぼすた :2017/11/12(日)21:48:01 ID:sKj()
ウェルチ美味しいよねー この前買おうと思ったら50%ので
えー!!!100%じゃ無いのもあるのか!とびっくりしたよ
今日は食料を、買いに行って1日潰れてしまった
朝 コーンスープ さわら煮付け 大根サラダ 納豆
昼 味噌バターラーメン
おやつ 北海道ソフトクリーム
夜 のどぐろ焼 ブリ刺身 ふろふき大根 小松菜煮浸し 日本酒 白ワイン

今 シンゴジラ見てる 高橋一生が可愛いすぎる

267名無しさん@おーぷん :2017/11/12(日)22:06:04 ID:bu7
さっきちょっと外出たら寒かった-
寒波来るのか…
268ぼすた :2017/11/15(水)21:40:17 ID:SCL()
寒くなって暖房入れてる所と入れて無い所の温度差が激しくて
肌がガサガサとカユカユに、、、
塩風呂と粗塩で洗ってみたよ
朝 ホームベーカリーパン(やっと到着) コーンスープ トマトサラダ
スクランブルエッグ ホットミルク
昼 野菜天そば
おやつ パウンドケーキ ローズヒップティー
夜 海鮮鍋 里芋煮物 カボチャサラダ
50.6→51.2
269名無しさん@おーぷん :2017/11/15(水)22:00:17 ID:EnR
寒くても暖かくても肌が乾燥するよね…
270忍法帖【Lv=0,作成中..】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/11/15(水)23:55:22 ID:mwT
>>268
あー、私も紫外線と乾燥でえらいことになり、さっきディレグラ飲んで、アロエベラのゲルにステロイドの軟膏少し混ぜて塗り塗りしたー。 >紫外線は冬になりつつあるし、と思って油断したら閾値超えたらしく出やがった(^_^;)


紅葉の体重は6.8→6.6→6.4と下がってきてたのに、また6.6に。
櫻も太ってるように見えないんだけど、6.2。
引き締まってるのかな? >櫻

ちなみに歩くことはバンバン歩いてるー。
洗濯大変、汗が酷くて。 >私の
271名無しさん@おーぷん :2017/11/16(木)18:49:15 ID:hzb
ほう…アロエベラですか
昔、ご近所さんから鉢植えのアロエを頂きましたが
用途がわからないまま枯らしてしまいましたわい
272忍法帖【Lv=1,さまようよろい,qhV】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/11/16(木)19:38:55 ID:A2F
>>271
アロエベラはサービスベランダで枯れかけながら生きてるーw
一年間は水やりしなかったでなー。 来年こそはお水をやろう。 >水をやりまくる方が根腐れで死ぬの極限状態w

今日は久々におさぼりの一日でした。
なんか、こんこんと寝てたーw
関節痛がきついw >左の中指とかにこわばり。 旦那さんに婦人科行ってらっしゃいと言われ、イヤイヤをしている
273名無しさん@おーぷん :2017/11/17(金)13:26:36 ID:YT3
大丈夫?お大事にね
274忍法帖【Lv=1,さまようよろい,qhV】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/11/17(金)13:36:11 ID:wRQ
>>273
梅雨時とかよくあるー。
リウマチではないらしいんだけどねー。
卵巣取ってるから仕方ないわー。
275名無しさん@おーぷん :2017/11/18(土)16:00:17 ID:VKO
一昨年初めて関節痛を経験したよ…
膝頭が腫れちゃって湿布で乗り切った
ちょうど寒くなってきた時期だったな
276忍法帖【Lv=1,キラーアーマー,M2x】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/11/18(土)16:43:47 ID:sAA
>>275
膝とかも来るよねー。 歩き過ぎでちょこちょこなるけど、中指はマジでちょっと触るだけで激痛(^_^;) どこ見ても「ホルモンバランスの崩れ」 ですよねー、錠剤の方が効いてたってことだよな、これ。 とベソベソw

今日になって湿布だけじゃ駄目だって諦めてロキソニン飲んだら、今度は目が覚めなくなったw 左手なんだけど、割と両手でやる作業多くて、旦那さんに迷惑かけまくりでションボリしちゃう。
277名無しさん@おーぷん :2017/11/20(月)19:26:08 ID:waU
一度病院行って診て貰った方がいいかもわからんね…
278忍法帖【Lv=0,作成中..】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/11/20(月)22:50:40 ID:4nu
>>277
エストラーナテープ貼ってロキソニン飲んでたらだいぶ良くなってきたよー。 整形外科には行かなくて済みそう。 ってか、やっぱエストロゲンか! って気持ち(^_^;)

今日もスタスタニキロは歩いてきたー。
お犬たちは、なんか重たくなってきてて、「またか!」って感じなんだけどね(^_^;)
279忍法帖【Lv=0,作成中..】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/11/22(水)04:50:45 ID:ddB
椛の体重、また6.8キロに戻るの巻(^_^;)
フードの量をもう少し下げる事にしたー。
本人は「冬仕様ですから」と平然としてるw

確かに骨太ってレベルじゃないぐらい、横幅ガッチリしてるんだけとねえ。
さすが診察台から飛ぶ女だ…。
280ぼすた :2017/11/22(水)21:19:29 ID:zVY()
タヌさん関節痛も出ちゃったか 私も同じく痛みが半端無くて
整形に行ったよロキソニンかボルタレンをくださいとお願いするも
新薬?のセレコックス100を貰ったが全く効かないから
変えて下さいと頼んだら1週間飲んでくれと言われた!!
明日の昼に飲みきるが全く効かない 絶対にロキソニンかボルタレンを
明日は貰うよ

パン焼き器が来ました 一斤が3時間かかり皆んなが食べたがってる
体も痛いのでパン焼きをずーっとしてます
痛みのストレスと寒さでガンガン食べています
朝 パン スクランブルエッグ トマトサラダ ベーコン焼き 野菜スープ
昼 フランスパン 刻みうどん
おやつ チョコチップパン
夜 魚介鍋 唐揚げ ジャガイモとほうれん草ソテー パン 白ワイン 銀杏
50.6→52.0



281ぼすた :2017/11/22(水)21:22:15 ID:zVY()
椛ちゃん!は筋肉で重いと思いたい
冬仕様 わかりますわかります
282名無しさん@おーぷん :2017/11/22(水)21:44:29 ID:KC2
ひどい風邪をひいてしまってようやく復活
セレコックス効かないよね
自分も寒くなると古傷が痛むから処方してもらうけど本当に効かない

朝:おかゆ、ミカン
昼:鴨南蛮蕎麦
夜:常夜鍋
80.5キロ
しばらく点滴生活だったのにまったく減らないw
283名無しさん@おーぷん :2017/11/23(木)01:32:23 ID:REv
急に寒くなったからね
皆さんお大事に…
284名無しさん@おーぷん :2017/11/23(木)23:12:32 ID:9r7
セブンイレブンに行ったらクリスマスケーキの試食を貰った
かまくらってやつで中のババロアが美味しかった
でもチラシで気になったのはブッシュドノエルアイスケーキの方

朝:おかゆ、ミカン
昼:チャンポン、試食用ケーキ
夜:鶏の照り焼き、ほうれん草のお浸し、キノコ汁
80.5キロ→80.6キロ
285名無しさん@おーぷん :2017/11/24(金)10:34:53 ID:Js0
クリスマスケーキの試食かぁーいいなー
うちの近所にもセブンあるけど引っ越してから
あんま行ってないや

ブッシュドノエル定番だよね
286ぼすた :2017/11/24(金)14:50:20 ID:CoX()
>>284 風邪お大事にしてね セブンでケーキの試食とは!裏山!!
クリスマスケーキの季節だねぇ
昨日は祭日だったのを忘れて整形がやってなかった、、
今、体感-1度 スッゴイ寒いよぅ
雷アメアラレ雪という天気の中でロキソニンを確保中です
昨日、うかつに働いちゃったから午後から休むょ


朝 チーズパン ほうれん草キッシュ コーンポタージュ 温野菜
昼 味噌ラーメン
予定おやつ 塩大福
予定夕飯 すき焼き ブロッコリー かしわご飯 コーンスープ


287名無しさん@おーぷん :2017/11/24(金)17:49:12 ID:BBq
既にマイナスの世界か
最早バナナで釘が打てるレベルですな
288名無しさん@おーぷん :2017/11/25(土)01:04:47 ID:oz8
>>286
ありがとう
風邪は随分マシになったよ
体感-1℃はキツイねぇ
温かくして無理しないでね

朝:おかゆ、ミカン
昼:ちくわパン、カフェオレ
夜:もつ鍋、〆のラーメン
80.6キロ→80.3キロ
289名無しさん@おーぷん :2017/11/25(土)23:10:21 ID:oz8
ミカンを大量にいただいたのでしばらくはミカン三昧
味が濃くて甘いので何個でも食べてしまう

朝:温野菜、ミカン
昼:野菜スープ、ミカン
夜:しょうが焼き、野菜スープ、ミカン
80.3キロ→80.3キロ
290名無しさん@おーぷん :2017/11/26(日)12:50:17 ID:H1l
久しぶりにおやつに蜜柑食べたけど美味しかった
291名無しさん@おーぷん :2017/11/26(日)22:50:23 ID:uEZ
ミカン美味しいよね

朝:おかゆ、ミカン
昼:お好み焼き、ミカン
夜:ブリの刺身、ほうれん草のお浸し、豚汁、ミカン
80.3キロ→80.4キロ
292名無しさん@おーぷん :2017/11/27(月)22:49:31 ID:368
今日はちょっと暖かくて歩くと気持ちよかった

朝:おにぎり、豚汁、ミカン
昼:中華丼
夜:野菜炒め、豚汁、ミカン
80.4キロ→80.7キロ
293ぼすた :2017/11/28(火)17:58:41 ID:DBU()
ミカンが届かない、、、ミカンが食べたい!!!
冷たくて甘くて止まらないミカン
後2日で12月だね 暖かな日に大掃除しないと
寒すぎて出来なくなる予感がする

朝 ミルクパン ベーコン ほうれん草スープ 玉子焼き
昼 鍋焼きうどん
オヤツ シュークリーム
予定夕飯 肉どうふ カボチャ煮物 治部煮 ぶり刺身 日本酒
今治部煮を煮込んでます
ワンコに冬用ふわふわ毛布を入れてあげたのに
1日でズタボロにされた、、、お古が良かったのか、、



294ぼすた :2017/11/28(火)17:59:43 ID:DBU()
52.0→51.6
中々減りません
295名無しさん@おーぷん :2017/11/28(火)21:46:59 ID:g0p
へい!ミカンお待ぃ!!




296名無しさん@おーぷん :2017/11/28(火)22:20:30 ID:HGd
みかん絵日記懐かしいw

朝:玉子粥、ミカン
昼:縞ほっけ定食
夜:リンガーハットでチャンポン
80.7キロ→80.5キロ
297名無しさん@おーぷん :2017/11/30(木)01:39:06 ID:s6x
忙しくて昼夜食べれなかった
もうすぐ師走だもんね
一年が過ぎるのが早すぎて嫌になる

朝:ミカン2個
夜食:卵とじうどん、ミカン
80.5キロ→80.1キロ
298名無しさん@おーぷん :2017/11/30(木)11:22:22 ID:kxc
そんなあなたにウィダー
299名無しさん@おーぷん :2017/12/01(金)00:59:57 ID:2qV
その手があったね
しかしまったく減らないw

朝:ミカン
昼:湯葉丼
夜:野菜スープ、キノコオムレツ、ミカン
80.1キロ→80.5キロ
300名無しさん@おーぷん :2017/12/01(金)23:27:35 ID:yeW
12月に入ったとたんに飲み会だー
しかもお酒飲めない上の人達の代わりに出たりもするから緊張する飲み会もある
今日は緊張する方の飲み会だったけど、料理が豪華で嬉しい
てっちりもヒレ酒も美味しくて身体もポカポカしていい気持ち

朝:野菜スープ、ミカン
昼:かた焼きそば
夜:てっちりコース、ヒレ酒、ビール
80.5キロ→81キロ
301ぼすた :2017/12/01(金)23:46:09 ID:MFp()
12月来ちゃったねぇ やたらお客さんが来るんでヘロヘロ
4月末で平成も終わりのニュースで
ゴールデンウィークどうなるんだ!とカレンダー見たら
5月1日2日は平日でもう嫌な気分だょ

>>300フグコースじゃぁ ええのぅ えぇのう
末締めが終わらんで 全てが嫌になってまってる
喉も痛くて真っ赤じゃ

朝 お粥 野菜スープ カボチャサラダ ミカン
昼 無し
オヤツ ワッフル
夜 鳥鍋 ブリ大根 スティックサラダ 熱燗 胡麻豆腐
51.6→52.0

302名無しさん@おーぷん :2017/12/02(土)10:26:37 ID:7ep
のど飴おいときますね




303名無しさん@おーぷん :2017/12/03(日)00:36:43 ID:RDf
>>301
お疲れ様ー
早く喉の痛みがとれますように

朝:ミカン
昼:カレーうどん、ミカン
夜:レンコンはさみ揚げ、小松菜と厚揚げの煮物、キノコ汁、ミカン
81キロ→81キロ
304名無しさん@おーぷん :2017/12/03(日)10:22:54 ID:eJG
>>301
フグならここに




305名無しさん@おーぷん :2017/12/07(木)11:07:54 ID:nFf
>>264だけど最近仕事が類を見ないほど忙しくてジムどころか体重計すら乗れてなかった
久しぶりに体重計乗ったら何もしてないのに1kg減ってた
嬉しいけどこれから年の瀬にかけてもっと忙しくなると思うと…
306名無しさん@おーぷん :2017/12/07(木)11:18:59 ID:ZlH
元知人が転職して体重が増えたって言ってたな
同じ職場ではそうでもなかったらしい
307忍法帖【Lv=0,作成中..】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/12/07(木)17:21:29 ID:78B
相変わらずドスドスとお犬連れて歩いてるよー。
師走でせかせかした気分で(私は自由な身分にしてもらってるんだかねえ) 中々書き込みする気になれないけど。

椛の体重は相変わらず停滞。 6.6~6.7キロぐらい。
やむを得ず、平日のおやつを半分にすることにした(^_^;) 家で寝てばかりいるからだと思う。 猫か!

問題のご本人は相変わらずなのに、櫻が5.6~5.8キロのベスト・オブ・ベスト体重に。 無駄な贅肉全くなし、素晴らしすぎw こちらはオヤツ食べる量、自分でも調整してはる。 すごいw

そして何故か私も痩せた模様。 二キロぐらい? 数カ月見ないと誤差? って感じだけど。 正直、食事は特に何もしてないというか、三食食べて歩いてるだけなので何故こうなったのかわかんない(^_^;)

糖尿病の治療薬、新薬にしてー!って頼んでたのに、a1c一月で1下がったので「残念でした! 頑張りましょう! やれば出来るんだから!」になっちゃった。

つまんねーw >新薬はトラブルも多いが、代謝が上がり痩せると聞いていたので、ちょっと期待していたらしい。 楽はしたいらしいw
308名無しさん@おーぷん :2017/12/08(金)16:38:40 ID:yfz
2キロ!?すごい!!
309忍法帖【Lv=0,作成中..】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/12/08(金)21:17:18 ID:h2X
>>308
ああ、タヌキ、病的肥満だからニキロ太ったり痩せたりは結構ザラなんよー。 だから「誤差」 信用しない(^_^;)
310忍法帖【Lv=0,作成中..】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/12/22(金)08:47:09 ID:uWU
みんな、年末でお忙し?

タヌキはバスの運転手さんと犬の入れ物で揉めたりしたけど(今、公式サイトにNGの入れ物あるなら明記して!って意見あげてる) なんとか立ち直ってまた歩きだしてるー。

椛、なんとか6.2キロになりましたー。(櫻5.8キロ、タヌキは知らんw)
痩せのサイクルに入ったのかね? 年末年始はお店休みになったりするけど、騙して歩くわーw
311名無しさん@おーぷん :2017/12/22(金)23:23:47 ID:5Gt
お久しぶりです
忙しいという暇がないくらい忙しいw
で、なんだかんだで78キロまで減ったー
今年中に80キロきれて良かった
飲み会で久しぶりあった人達からも、ようやく痩せた?と聞かれるようになってきた
でも今は毎日のように飲み会に参加(ほとんどが代理)してバカみたいにアルコール摂取してるから肝臓の数値がヤバそう
白子、あん肝、いくら、うにもこれでもかというくらい食べてるから尿酸値もオーバーしてる予感
まじで痛風怖い
なんで美味しい物って身体に悪いものばかりなんだろうね
312忍法帖【Lv=0,作成中..】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/12/23(土)18:44:59 ID:A26
>>311
お仕事してる人は師走で馬鹿みたいに忙しいよねー。
何故か専業のタヌキも忙しいという(&#728;&#8226;ω&#8226;&#728;)
私自身の体重は相変わらずよくわからんが、椛は痩せのサイクルに入ったのか、私と櫻も一時期よりはピリピリしてないー。 代謝上がりだすまで、一月以上かかったけどねw

今日は私は例年通り箱根に来てて、お犬たちはケージレスのホテルにお泊りー。 来年はあの子ら、5キロ台がベースになってくれると、私の膝が楽になるんだけどねー。(今、痛いw)
313忍法帖【Lv=1,アニマルゾンビ,tGz】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/12/23(土)18:45:30 ID:A26
おう、文字化けー。
「むー」って顔文字を入れようとしたらしい。
314名無しさん@おーぷん :2017/12/26(火)12:23:35 ID:IPe
>>310
えっ?ペット専用のケースに入れても注意されたの?

>>311
忘年会かーいいねー
美味しいものは糖と脂で出来ているとか
315忍法帖【Lv=0,作成中..】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/12/29(金)19:05:11 ID:Pfc
>>314
長くなっちゃうけど。

いわゆるフタ付きのドッグスリングって奴ねー。
先代犬から六年以上使ってきたけど、新入社員と思われる人が混乱した(適切な回答を本人もよく解っていなかった) のが一回あっただけで、
今回程ハッキリと「上からの指示では」とは言わなかったなー。

七年前だとJRもドッグスリングでも通れた記憶。(先代犬は短距離はドッグスリングだった)
最近、JRははっきりとわかる掲示を出したので、ドッグスリングは明らかにNGになったんだけど、私鉄及びバス会社各社は殆どの所がドッグスリングもフタ付きであればOKな状態。
(だから、お店が作成して売ってる、ってのもあるー。)

私は動物の公共機関への持ち込みは、アレルギー対策だと思っていたので、今回のバスの運転手の言動でかなりびっくり。
公式サイト見て降車場でもう一回聞いてもなしの礫。(公式サイトを見せながら)

またこの運転手に当たるのも嫌なので、今はソフトキャリーに二匹一緒に入ってもらうという暴挙に及んでるよ(^_^;)
>二頭別々のソフトキャリーで、手荷物多いと言われても嫌なので、手荷物制限ギリギリのソフトキャリーに入って貰う事にした。
狭いだろうに、上のお犬はやっぱり無言でいるかいないか、わからない。 下はブツブツ言ってるけど、途中から寝ちゃってる。
316忍法帖【Lv=1,ミイラおとこ,kDO】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2017/12/29(金)19:07:47 ID:Pfc
ちなみに肝心のダイエットは今、タヌキが風邪引いちゃってるんで中断(*_*)

昨日、旦那さんとお犬だけ歩けって言って出してもらったけど、下のお犬、五メーターリードをずるずる引き伸ばしても、地べたに這いつくばって一歩も動かなかったらしい。
証拠動画を撮ってきはったわ(^_^;)
317名無しさん@おーぷん :2017/12/30(土)12:23:23 ID:u0Z
>>315
動物苦手な人だと難しいのかも知れませんね…
318ぼすた :2018/01/01(月)11:22:24 ID:mJL()
皆さん
明けまして おめでとうございます
今年もよろしくお願いします

>>315 バスって結構いい加減だょねー
チャンと書いておいて欲しいよ
今後もあるし頑張って!

私は市販の風邪薬で喉風邪が治ったと思ったら
ぶり返し病院の薬飲んで仕事しながら年末掃除してた
天気が悪すぎて 曇りの日も頑張ってちょこちょこやったお
毎日ビショビショで風邪が治らなくて
仕事も終わらなくて 死ぬかと思った、、、

やっと 正月パンとお菓子を今焼いています


319ぼすた :2018/01/01(月)11:25:14 ID:mJL()
だだ今の体重
52.2
倒れると思って食べてました
気持ちも新たにダイエット がんばります
320忍法帖【Lv=0,作成中..】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2018/01/01(月)23:01:32 ID:YJf
>>318
「たまにならいっかー?」みたいな一面があるのかなー、と。
ウチはしょっちゅう連れてるし、椛が鳴くから言われたんだと思う。 ぶっちゃけ櫻だけだといるかいないかわからんし。

風邪は今回は症状が本格的になる前に手を打ったんだけど、晩夏にもやったのになんで?とか、暮れのやらなきゃいけない事があるのに!って時で辛くて、どっちかというとメンタルをやられたー。

櫻(上のお犬)が三十日の朝に「あたしはお茶をしたいのよ!」って玄関に向かって一声吠えて、三十日の夜からヘロヘロしながら外出再開したんだけど、それがむしろ良かったみたいで、今は酔ってるみたいになってる。
全く知らない人たちとカウントダウンパーティーに犬ごと参加して、コミュ障のタヌキと櫻はその刺激にまだ酔ってるw

三日にもまたお出かけする予定ー。 人生が変に社交性に溢れ始めて? 訳わかんなくなってるw >元々は櫻の社交性をなんとかする為だったのに、気がついたら目の前に人がいたので…。(一年ほどは相手のワンちゃん達と遊び続けていた模様)

機能の深夜も早速2.7キロほど歩いたし(椛はグズっていたが) 今年は五キロ台を目指して二歳の頃に体重戻して貰いたい…!

なんせ、アイドルの体重詐欺とか言われてるからねえ(^_^;) 4.6キロが6.4キロになった、痩せた!とか言ってるしw
321名無しさん@おーぷん :2018/01/02(火)11:09:43 ID:t4m
あけましておめでとうございます

お大事にねー
自分も年末仕事してて欠勤する人多かったねー
322ぼすた :2018/01/11(木)19:02:57 ID:Yce()
寒いですね 年末調整で死んでます
こっちは生命の危機を感じますお
とにかく天気が悪いし鍋中心になってます
ストーブで豆を煮たり芋を焼いたり、餅を焼いたり
ストウブの鍋が欲しいけど
中身が入ると重すぎると却下されました、、、
朝 おじや 白菜漬け みかん
昼 スンドゥブチゲ 全粒粉パン
おやつ ホットケーキ
夜 海鮮鍋 唐揚げ トマトのサラダ 揚げ出し豆腐 日本酒
52.2キロ→52
323忍法帖【Lv=0,作成中..】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2018/01/11(木)22:23:17 ID:eNz
おー、ぼすたん。 お忙しなのかー。
ウチは椛がついに6.0になったよー。 櫻は5.6。
櫻はもういいんだけど、椛と一緒に運動してるとするすると痩せていかはる、というか、いよいよマッスルボディに。

最近は私を見てため息をつかはる。 やめてほしいー(^_^;)
324名無しさん@おーぷん :2018/01/12(金)12:31:39 ID:QXB
そろそろ確定申告の時期か…お疲れさま
つ旦~
325名無しさん@おーぷん :2018/02/04(日)23:40:16 ID:3XR
お元気すか
326忍法帖【Lv=0,作成中..】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. :2018/02/06(火)08:42:32 ID:9yY
ウチは私が一月鬱々がベースで歩く量は減ってまってるが、椛は6.0キロ切ってきたよー。>先週末で5.8かなー。 櫻は5.6→5.8で本人は気にしてるようだが、櫻なら別にいいかな。高さや骨格の関係で。

まあ、まったりいくー。
327名無しさん@おーぷん :2018/02/10(土)00:34:00 ID:CnQ
この時期の散歩は確かにキツいものがある…
328名無しさん@おーぷん :2018/02/25(日)20:51:40 ID:Y0Q
お久しぶりです
もうすぐ結婚することになったんだけどマリッジブルーとやらで68キロまで減ったw
ちょっと急に環境が変わりすぎて息切れしそう
相手の仕事の関係でアメリカでしばらく暮らすことになりそうなのもストレスだ…
リバウンドしそうで怖い
329名無しさん@おーぷん :2018/02/26(月)23:21:18 ID:ZBH
おめでとうございます

新しい環境に慣れるまでは…
330名無しさん@おーぷん :2018/02/27(火)17:05:51 ID:k55
おめでとうございます
アメリカ飯はカロリーヤバそうなイメージ
331名無しさん@おーぷん :2018/02/27(火)23:07:52 ID:nfM
揚げバターとか…
332ぼすた :2018/04/06(金)22:54:14 ID:zWS
>>328
おめでとう!!
アメリカ カロリーと量が怖いですが
幸せならば大丈夫だお!
私は年末調整と年度末に追われながら
逃げるように山代温泉や山中温泉や
宇奈月温泉や草津温泉など温泉に逃げてましたお
食事はストウブを買ってずーっと
野菜とお肉の蒸し料理を1人で小屋で食べてました
ストレスで!
55.5キロですお
333ぼすた :2018/04/06(金)23:11:16 ID:zWS


334名無しさん@おーぷん :2018/04/07(土)08:32:57 ID:VJV
お久しぶりやな

>>332
ま、ぼちぼち頑張ってくらさい
335名無しさん@おーぷん :2018/04/15(日)21:37:53 ID:Dya
あっぼすちゃん久しぶり
336ぼすた :2018/06/26(火)15:34:39 ID:vid
>>335
お久しぶりです
コツコツとダイエット続けて
50キロになりました〜


337ぼすた :2018/06/26(火)15:38:10 ID:vid
>>334 お久しぶりです!!


338名無しさん@おーぷん :2018/06/26(火)19:14:14 ID:mLL
>>336
あら
ほんとおひさしぶりですねー
ダイエット順調なようで良かったです
体調崩さない程度に頑張ってください

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