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ダイエットする7月25~

1名無しさん@おーぷん:2016/07/25(月)20:11:14 ID:XQC()
毎日ビリーズブートキャンプをして
食事は間食なしで、一週間1キロずつ痩せていき3ヶ月後には15キロ痩せます
692名無しさん@おーぷん :2018/07/01(日)11:54:39 ID:I7R
7月になりましたなー
今年も半年終わってしもうた
693名無しさん@おーぷん :2018/07/02(月)19:51:16 ID:Cyy
半分過ぎたとか信じられん
そしてあと3ヶ月は暑いんだな
デブにはつらい

朝忘れた
今71.7
694名無しさん@おーぷん :2018/07/03(火)20:29:07 ID:fcE
朝も今も71.6くらい
社食でした
695名無しさん@おーぷん :2018/07/04(水)09:19:50 ID:VwE
台風は大丈夫かいね
こっちはもうピークは過ぎたんよ
696名無しさん@おーぷん :2018/07/04(水)19:03:55 ID:YSN
>>695
じゃあこれからこっちに来るのかな?
今日は平穏だった

朝71
今70.5
697名無しさん@おーぷん :2018/07/05(木)19:55:41 ID:m2r
大雨でした

朝71.2
今72
社食でした
麻婆茄子
698名無しさん@おーぷん :2018/07/05(木)21:36:35 ID:FlX
大雨大変でした
今日はこっちも土砂降りだったよ
699名無しさん@おーぷん :2018/07/06(金)19:57:04 ID:gR1
>>698
どしゃ降りだと交通事故も怖いんだよな
気をつけて
なんかまた次の台風来てるらしいし

朝71
今71.5
空腹
700名無しさん@おーぷん :2018/07/07(土)14:27:20 ID:k7X
朝71.2
今70.6
701名無しさん@おーぷん :2018/07/07(土)17:03:39 ID:iEr
>>699
そちらは雨は大丈夫でした?
こっちは今朝には特別警報解除になったよ
702名無しさん@おーぷん :2018/07/08(日)19:17:50 ID:9vw
>>701
解除よかった
被害はなかった?
うちの辺りは大丈夫だった
ニュース見たら今回の大雨は九州凄かったんだな

今71.5
703名無しさん@おーぷん :2018/07/09(月)20:13:51 ID:Lla
朝72.3
今71.7
704名無しさん@おーぷん :2018/07/09(月)21:01:17 ID:Art
>>702
長崎は被害少なかったようです
しかし各地の被害がすごいですね
そちらは被害なくて良かったですね
705名無しさん@おーぷん :2018/07/10(火)20:06:42 ID:5iw
>>704
そうかよかったわ
水害おそろしいですな

朝71.7
今72
社食でした
706名無しさん@おーぷん :2018/07/11(水)19:50:59 ID:mHt
朝71.8
今測るの忘れた
707名無しさん@おーぷん :2018/07/12(木)19:27:36 ID:pCK
朝71.8
今72.1
社食でした
708名無しさん@おーぷん :2018/07/13(金)20:24:20 ID:utL
朝71.8
今忘れた
測ったけど結果を忘れたのか
測るのを忘れたのかも覚えてない
709名無しさん@おーぷん :2018/07/13(金)22:00:55 ID:3O6
暑くて疲労が溜まってるんじゃないのか?
栄養になるもん食って養生してくだされ
710名無しさん@おーぷん :2018/07/14(土)19:58:03 ID:I8M
>>709
ありがとう
アホなだけだと思うがうなぎでも喰おうかな
ほんとあちいもんね

朝71.5
今71.9
711名無しさん@おーぷん :2018/07/15(日)18:42:31 ID:tWr
朝71.7
今71.9
712名無しさん@おーぷん :2018/07/17(火)20:28:23 ID:UB1
朝72
今72.2
713名無しさん@おーぷん :2018/07/18(水)16:40:12 ID:CYH
連日暑いねー
熱中症には気をつけてね
714名無しさん@おーぷん :2018/07/18(水)16:40:19 ID:CYH
連日暑いねー
熱中症には気をつけてね
715名無しさん@おーぷん :2018/07/18(水)16:55:24 ID:CYH
連投になった
(´・ω・)スマソ
716名無しさん@おーぷん :2018/07/18(水)19:46:02 ID:bQw
ありがとう!
気をつける!
>>714も熱中症と夏バテ注意やで


朝72.2
今測るの忘れた
近頃ダイエットしてないや
そろそろヤバイ
717名無しさん@おーぷん :2018/07/19(木)20:34:26 ID:hRE
朝72.1
今71.7
718名無しさん@おーぷん :2018/07/21(土)17:34:24 ID:S6f
>>716
さんくす

昨日はビヤガーデン初体験を楽しみました
かなり暑かったけどw
719名無しさん@おーぷん :2018/07/22(日)19:06:11 ID:IOz
ビヤガーデンええな
暑い夏の醍醐味ですな

ワイは昨日うなぎ喰ったー
おかげでご飯もたんまり喰ってしまった

朝72.2
今はからず
720名無しさん@おーぷん :2018/07/23(月)19:33:38 ID:U1e
朝も今も72.2
社食でした
721名無しさん@おーぷん :2018/07/24(火)19:49:35 ID:eMs
朝72.3
今はからず
722名無しさん@おーぷん :2018/07/25(水)19:22:13 ID:M63
朝も今も72.4
めっちゃ腹減る
723名無しさん@おーぷん :2018/07/26(木)16:09:44 ID:OTx
体力使ってるってことかねー
腹減る
724名無しさん@おーぷん :2018/07/26(木)20:00:17 ID:47i
なぜだろうね
今日も腹へる
困るわ

朝も今も72.5
まずい
725名無しさん@おーぷん :2018/07/27(金)19:59:36 ID:KOU
朝出掛けに72.4
今72.5
726名無しさん@おーぷん :2018/07/28(土)16:48:19 ID:qlV
台風がまた来ますなぁ
まったく珍しいルートで、結構強めみたいだし
そちらさんもお気をつけくだされ
727名無しさん@おーぷん :2018/07/29(日)19:00:16 ID:2m0
>>726
ありがとん
何か変な夏だね

朝も今も72.5
728名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)19:38:40 ID:dte
朝も今も72.5
社食でした
729名無しさん@おーぷん :2018/07/31(火)19:53:05 ID:TB3
朝も今も72.4
730名無しさん@おーぷん :2018/08/02(木)19:53:40 ID:WBM
朝72.4
今72.3
731名無しさん@おーぷん :2018/08/03(金)20:57:47 ID:x23
朝72.3
今72.5
732名無しさん@おーぷん :2018/08/05(日)12:30:33 ID:nP8
めっきり72k代になりますたな
食欲無くしてゲッソリするよりマシなんだろうけど
733名無しさん@おーぷん :2018/08/06(月)21:24:15 ID:Ex6
>>732
食欲まっさかりですわ
しかしそろそろどうにかせねば

朝72.5
今72.3
734名無しさん@おーぷん :2018/08/07(火)19:14:11 ID:K7h
朝はかるの忘れた
今72.5
社食でした
735名無しさん@おーぷん :2018/08/08(水)19:44:30 ID:9X9
朝72.5
今72
736名無しさん@おーぷん :2018/08/09(木)19:17:00 ID:hXX
朝72.3
今72.5
社食でした
737名無しさん@おーぷん :2018/08/10(金)20:29:41 ID:Rdn
朝72.3
今72
738名無しさん@おーぷん :2018/08/11(土)19:16:38 ID:yFJ
今72
739名無しさん@おーぷん :2018/08/12(日)05:26:12 ID:L2i
毎度おつてす
740名無しさん@おーぷん :2018/08/12(日)20:52:22 ID:KU6
>>739
ありがとん

朝72.1
今はからず
盆休みなので喰ってしまう
明日は歩く
741名無しさん@おーぷん :2018/08/13(月)12:54:52 ID:AYG
歩いた
今72.1

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