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ダイエットする7月25~

1名無しさん@おーぷん:2016/07/25(月)20:11:14 ID:XQC()
毎日ビリーズブートキャンプをして
食事は間食なしで、一週間1キロずつ痩せていき3ヶ月後には15キロ痩せます
634名無しさん@おーぷん :2018/05/02(水)19:15:54 ID:EIS
朝70.2
今70.4
635名無しさん@おーぷん :2018/05/03(木)10:32:29 ID:Xkm
朝70.4
636名無しさん@おーぷん :2018/05/07(月)20:02:50 ID:uKl
いま71.5
いらいらしていっぱい喰った
637名無しさん@おーぷん :2018/05/08(火)20:03:09 ID:zNv
朝71.7
今72.1
社食でした
638名無しさん@おーぷん :2018/05/09(水)19:33:16 ID:czW
朝71
今70.8
639名無しさん@おーぷん :2018/05/10(木)10:25:20 ID:CVX
水分補給でも結構かわるよね
640名無しさん@おーぷん :2018/05/10(木)20:09:54 ID:asl
うん
必ず出してから測る

朝71.5
今71.9
社食でした
641名無しさん@おーぷん :2018/05/11(金)19:30:55 ID:BiV
朝はかるの忘れた
今71
642名無しさん@おーぷん :2018/05/14(月)19:35:28 ID:270
朝71.1
今70.9
643名無しさん@おーぷん :2018/05/15(火)20:38:10 ID:LDW
朝はかるの忘れた
今71.1
社食でした
644名無しさん@おーぷん :2018/05/16(水)19:19:25 ID:Dqq
朝71
今70.6
645名無しさん@おーぷん :2018/05/17(木)21:26:43 ID:onL
朝70.6
夜はからず
昼から夜までめっさ飲み食いした
646名無しさん@おーぷん :2018/05/18(金)20:24:00 ID:7Yy
朝も今も70.5
647名無しさん@おーぷん :2018/05/20(日)20:05:01 ID:PvM
めっさ食った割に
あんま変わらんみたいね
648名無しさん@おーぷん :2018/05/21(月)21:35:27 ID:c9d
うーんしかし腹回りがややきつい

朝はからず
今70.8
649名無しさん@おーぷん :2018/05/22(火)19:12:01 ID:IwV
朝70.8くらい?
今71.7
社食でした
650名無しさん@おーぷん :2018/05/23(水)20:57:32 ID:p5M
朝71
今71.2
651名無しさん@おーぷん :2018/05/24(木)20:02:31 ID:dmr
朝も今も71.4くらい
652名無しさん@おーぷん :2018/05/25(金)19:45:51 ID:Qk5
朝71.3
今70.8
653名無しさん@おーぷん :2018/05/25(金)23:19:14 ID:vxR
おつです
654名無しさん@おーぷん :2018/05/28(月)20:35:12 ID:XIY
>>653
乙乙

朝はからず
今72.1
655名無しさん@おーぷん :2018/05/29(火)20:52:05 ID:q3O
朝72
今71.7
社食でした
656名無しさん@おーぷん :2018/05/30(水)19:42:11 ID:q2V
朝71.6
今はかるのわすれた
657名無しさん@おーぷん :2018/05/31(木)19:52:32 ID:wsh
朝も今も70.6
社食でした
夕食が魚だと嬉しい
658名無しさん@おーぷん :2018/06/01(金)19:47:53 ID:zqo
朝70.5
今70.3
659名無しさん@おーぷん :2018/06/02(土)22:58:40 ID:ez7
わしも魚良く食うなぁ
今日は塩サバ焼いて食ったで
660名無しさん@おーぷん :2018/06/04(月)20:06:12 ID:ifi
塩サバええな!
大根おろしと喰いたい
サンマも好きだ

朝70.8
今71
661名無しさん@おーぷん :2018/06/05(火)19:53:59 ID:q9a
朝71
今72
社食でした
662名無しさん@おーぷん :2018/06/06(水)20:16:20 ID:5TO
朝71
今71.3
やたら腹減る
663名無しさん@おーぷん :2018/06/07(木)20:17:09 ID:ffJ
朝71
今72.3
社食でした
根菜たっぷり酢豚
664名無しさん@おーぷん :2018/06/08(金)21:02:45 ID:nxQ
朝72
今71.2
665名無しさん@おーぷん :2018/06/09(土)00:39:34 ID:pvi
酢豚とか酸味あるのもうまいすな
666名無しさん@おーぷん :2018/06/11(月)20:25:54 ID:HV4
酸味強いのが好き

朝71.5
今71.3
667名無しさん@おーぷん :2018/06/12(火)20:15:24 ID:xjZ
朝71.3
今72
社食でした
ハンバーグ
668名無しさん@おーぷん :2018/06/13(水)21:06:51 ID:qSi
朝71.7
今71.2
シュークリーム喰ってしまった
669名無しさん@おーぷん :2018/06/14(木)19:34:48 ID:rpe
しゅーくりんうまいやん?
670名無しさん@おーぷん :2018/06/14(木)20:29:47 ID:U8M
うまいから困る
今日は我慢した

朝71.7
今71.5
社食でした
671名無しさん@おーぷん :2018/06/15(金)20:49:50 ID:zS4
朝71.5
今71.1
672名無しさん@おーぷん :2018/06/18(月)16:34:46 ID:kjJ
主が関西かどうかわからんけど地震大丈夫やった?
673名無しさん@おーぷん :2018/06/18(月)19:53:50 ID:FQZ
>>672
ありがとう
北大阪なのでかなりゆれた
674名無しさん@おーぷん :2018/06/18(月)19:55:27 ID:FQZ
送信してしまった

かなり揺れたけど、被害はなかったよ
地震怖いね

朝は測らず
今70.5
675名無しさん@おーぷん :2018/06/18(月)19:57:08 ID:FQZ
>>672
も関西?
676名無しさん@おーぷん :2018/06/18(月)23:02:31 ID:kjJ
>>675
怪我なくてなにより
自分は長崎やね
677名無しさん@おーぷん :2018/06/19(火)20:02:32 ID:rgv
>>676
ありがと
長崎かあ、いいとこだよね

朝70.5
今71
社食でした
678名無しさん@おーぷん :2018/06/20(水)02:11:53 ID:USQ
>>677
さんくす
大阪一度しかいったことないけど、ほぼこなもんしか食べんかったなー
他にも、いろいろおいしいものたくさんあるんだろうけどね
679名無しさん@おーぷん :2018/06/20(水)20:15:28 ID:DtS
>>678
大阪来たら粉モンでいいと思う
とくにたこ焼き

あんま旅行行かないけど長崎は好きだから2回行った
またいつか行くんだ

朝70.9
今測るの忘れた
680名無しさん@おーぷん :2018/06/21(木)07:12:48 ID:L6W
>>679
おー
2回も来てくれてるのか
また機会あれば長崎楽しんでください
681名無しさん@おーぷん :2018/06/21(木)20:25:17 ID:jTJ
>>680
おう!

朝70.8
今71.1
社食でした
682名無しさん@おーぷん :2018/06/22(金)20:02:45 ID:EjQ
朝71.2
今70.8
683名無しさん@おーぷん :2018/06/23(土)15:59:15 ID:YWL
今70.7

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