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ダイエットする7月25~

1名無しさん@おーぷん:2016/07/25(月)20:11:14 ID:XQC()
毎日ビリーズブートキャンプをして
食事は間食なしで、一週間1キロずつ痩せていき3ヶ月後には15キロ痩せます
739名無しさん@おーぷん :2018/08/12(日)05:26:12 ID:L2i
毎度おつてす
740名無しさん@おーぷん :2018/08/12(日)20:52:22 ID:KU6
>>739
ありがとん

朝72.1
今はからず
盆休みなので喰ってしまう
明日は歩く
741名無しさん@おーぷん :2018/08/13(月)12:54:52 ID:AYG
歩いた
今72.1
742名無しさん@おーぷん :2018/08/16(木)17:47:31 ID:BKp
朝はからず
今72.4
743名無しさん@おーぷん :2018/08/17(金)21:16:45 ID:mk4
朝72.5
今72.4
744名無しさん@おーぷん :2018/08/18(土)21:56:27 ID:b4G
お盆休みはやっぱたくさん食ったん?
745名無しさん@おーぷん :2018/08/19(日)19:46:32 ID:0gA
>>744
喰ったー
なるべく我慢したけど、アイスとかいっぱい喰ってもた

朝はからず
今72.4
746名無しさん@おーぷん :2018/08/19(日)19:57:03 ID:i9r
夏のアイスはうまいからねぇ
747名無しさん@おーぷん :2018/08/20(月)19:04:02 ID:vKU
実家に帰るとアイスとお菓子いっぱいで困るわ

朝忘れた
今72.6
748名無しさん@おーぷん :2018/08/21(火)19:52:34 ID:E8I
朝72.5
今73
社食でした
ガパオライス

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