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ダイエットする7月25~

701名無しさん@おーぷん :2018/07/07(土)17:03:39 ID:iEr
>>699
そちらは雨は大丈夫でした?
こっちは今朝には特別警報解除になったよ
702名無しさん@おーぷん :2018/07/08(日)19:17:50 ID:9vw
>>701
解除よかった
被害はなかった?
うちの辺りは大丈夫だった
ニュース見たら今回の大雨は九州凄かったんだな

今71.5
703名無しさん@おーぷん :2018/07/09(月)20:13:51 ID:Lla
朝72.3
今71.7
704名無しさん@おーぷん :2018/07/09(月)21:01:17 ID:Art
>>702
長崎は被害少なかったようです
しかし各地の被害がすごいですね
そちらは被害なくて良かったですね
705名無しさん@おーぷん :2018/07/10(火)20:06:42 ID:5iw
>>704
そうかよかったわ
水害おそろしいですな

朝71.7
今72
社食でした
706名無しさん@おーぷん :2018/07/11(水)19:50:59 ID:mHt
朝71.8
今測るの忘れた
707名無しさん@おーぷん :2018/07/12(木)19:27:36 ID:pCK
朝71.8
今72.1
社食でした
708名無しさん@おーぷん :2018/07/13(金)20:24:20 ID:utL
朝71.8
今忘れた
測ったけど結果を忘れたのか
測るのを忘れたのかも覚えてない
709名無しさん@おーぷん :2018/07/13(金)22:00:55 ID:3O6
暑くて疲労が溜まってるんじゃないのか?
栄養になるもん食って養生してくだされ
710名無しさん@おーぷん :2018/07/14(土)19:58:03 ID:I8M
>>709
ありがとう
アホなだけだと思うがうなぎでも喰おうかな
ほんとあちいもんね

朝71.5
今71.9
711名無しさん@おーぷん :2018/07/15(日)18:42:31 ID:tWr
朝71.7
今71.9
712名無しさん@おーぷん :2018/07/17(火)20:28:23 ID:UB1
朝72
今72.2
713名無しさん@おーぷん :2018/07/18(水)16:40:12 ID:CYH
連日暑いねー
熱中症には気をつけてね
714名無しさん@おーぷん :2018/07/18(水)16:40:19 ID:CYH
連日暑いねー
熱中症には気をつけてね
715名無しさん@おーぷん :2018/07/18(水)16:55:24 ID:CYH
連投になった
(´・ω・)スマソ
716名無しさん@おーぷん :2018/07/18(水)19:46:02 ID:bQw
ありがとう!
気をつける!
>>714も熱中症と夏バテ注意やで


朝72.2
今測るの忘れた
近頃ダイエットしてないや
そろそろヤバイ
717名無しさん@おーぷん :2018/07/19(木)20:34:26 ID:hRE
朝72.1
今71.7
718名無しさん@おーぷん :2018/07/21(土)17:34:24 ID:S6f
>>716
さんくす

昨日はビヤガーデン初体験を楽しみました
かなり暑かったけどw
719名無しさん@おーぷん :2018/07/22(日)19:06:11 ID:IOz
ビヤガーデンええな
暑い夏の醍醐味ですな

ワイは昨日うなぎ喰ったー
おかげでご飯もたんまり喰ってしまった

朝72.2
今はからず
720名無しさん@おーぷん :2018/07/23(月)19:33:38 ID:U1e
朝も今も72.2
社食でした
721名無しさん@おーぷん :2018/07/24(火)19:49:35 ID:eMs
朝72.3
今はからず
722名無しさん@おーぷん :2018/07/25(水)19:22:13 ID:M63
朝も今も72.4
めっちゃ腹減る
723名無しさん@おーぷん :2018/07/26(木)16:09:44 ID:OTx
体力使ってるってことかねー
腹減る
724名無しさん@おーぷん :2018/07/26(木)20:00:17 ID:47i
なぜだろうね
今日も腹へる
困るわ

朝も今も72.5
まずい
725名無しさん@おーぷん :2018/07/27(金)19:59:36 ID:KOU
朝出掛けに72.4
今72.5
726名無しさん@おーぷん :2018/07/28(土)16:48:19 ID:qlV
台風がまた来ますなぁ
まったく珍しいルートで、結構強めみたいだし
そちらさんもお気をつけくだされ
727名無しさん@おーぷん :2018/07/29(日)19:00:16 ID:2m0
>>726
ありがとん
何か変な夏だね

朝も今も72.5
728名無しさん@おーぷん :2018/07/30(月)19:38:40 ID:dte
朝も今も72.5
社食でした
729名無しさん@おーぷん :2018/07/31(火)19:53:05 ID:TB3
朝も今も72.4
730名無しさん@おーぷん :2018/08/02(木)19:53:40 ID:WBM
朝72.4
今72.3
731名無しさん@おーぷん :2018/08/03(金)20:57:47 ID:x23
朝72.3
今72.5
732名無しさん@おーぷん :2018/08/05(日)12:30:33 ID:nP8
めっきり72k代になりますたな
食欲無くしてゲッソリするよりマシなんだろうけど
733名無しさん@おーぷん :2018/08/06(月)21:24:15 ID:Ex6
>>732
食欲まっさかりですわ
しかしそろそろどうにかせねば

朝72.5
今72.3
734名無しさん@おーぷん :2018/08/07(火)19:14:11 ID:K7h
朝はかるの忘れた
今72.5
社食でした
735名無しさん@おーぷん :2018/08/08(水)19:44:30 ID:9X9
朝72.5
今72
736名無しさん@おーぷん :2018/08/09(木)19:17:00 ID:hXX
朝72.3
今72.5
社食でした
737名無しさん@おーぷん :2018/08/10(金)20:29:41 ID:Rdn
朝72.3
今72
738名無しさん@おーぷん :2018/08/11(土)19:16:38 ID:yFJ
今72
739名無しさん@おーぷん :2018/08/12(日)05:26:12 ID:L2i
毎度おつてす
740名無しさん@おーぷん :2018/08/12(日)20:52:22 ID:KU6
>>739
ありがとん

朝72.1
今はからず
盆休みなので喰ってしまう
明日は歩く
741名無しさん@おーぷん :2018/08/13(月)12:54:52 ID:AYG
歩いた
今72.1
742名無しさん@おーぷん :2018/08/16(木)17:47:31 ID:BKp
朝はからず
今72.4
743名無しさん@おーぷん :2018/08/17(金)21:16:45 ID:mk4
朝72.5
今72.4
744名無しさん@おーぷん :2018/08/18(土)21:56:27 ID:b4G
お盆休みはやっぱたくさん食ったん?
745名無しさん@おーぷん :2018/08/19(日)19:46:32 ID:0gA
>>744
喰ったー
なるべく我慢したけど、アイスとかいっぱい喰ってもた

朝はからず
今72.4
746名無しさん@おーぷん :2018/08/19(日)19:57:03 ID:i9r
夏のアイスはうまいからねぇ
747名無しさん@おーぷん :2018/08/20(月)19:04:02 ID:vKU
実家に帰るとアイスとお菓子いっぱいで困るわ

朝忘れた
今72.6
748名無しさん@おーぷん :2018/08/21(火)19:52:34 ID:E8I
朝72.5
今73
社食でした
ガパオライス
749名無しさん@おーぷん :2018/08/22(水)19:17:01 ID:zej
朝も今も72.5
9/6までにちょっと減らす
750名無しさん@おーぷん :2018/08/23(木)19:33:31 ID:rUy
朝72.5
今72.4
751名無しさん@おーぷん :2018/08/24(金)20:59:14 ID:8Zl
朝はからず
今72.5
夕食後
752名無しさん@おーぷん :2018/08/25(土)09:47:28 ID:TTv
9月6日まで、あと二週間ぐらいですな
頑張ってくだされ
753名無しさん@おーぷん :2018/08/25(土)17:18:42 ID:xub
>>752
ありがとうがんばる!

今72.5
754名無しさん@おーぷん :2018/08/26(日)20:13:01 ID:kcH
朝も今も72.5
755名無しさん@おーぷん :2018/08/27(月)19:53:44 ID:m8T
朝72.5
今72.4
756名無しさん@おーぷん :2018/08/28(火)19:19:33 ID:2BQ
朝72.5
今測るの忘れた
757名無しさん@おーぷん :2018/08/29(水)20:04:49 ID:ucQ
朝も今も72.5
758名無しさん@おーぷん :2018/08/30(木)19:43:09 ID:hMO
朝72.5
今72.4
759名無しさん@おーぷん :2018/08/31(金)21:11:18 ID:MFX
朝72.5
夜測らず
イライラしていっぱい喰ってる
760名無しさん@おーぷん :2018/09/01(土)02:37:04 ID:HMP
イライラですか
まあそんなこともあるやね
おつかれさんです
761名無しさん@おーぷん :2018/09/01(土)14:55:30 ID:RUE
>>760
我慢できんあかん性格ですわ

今72.5
762名無しさん@おーぷん :2018/09/02(日)19:09:22 ID:Lbz
朝も今も72.5
763名無しさん@おーぷん :2018/09/03(月)19:30:48 ID:kx6
朝測るの忘れた
今72.5
764名無しさん@おーぷん :2018/09/04(火)04:17:15 ID:cYG
今日台風が上陸するようで
気をつけてくだされ
765名無しさん@おーぷん :2018/09/04(火)18:41:20 ID:mmb
>>764
ありがとう
風強かったけど被害なしです
ただ電気がつかない…
766名無しさん@おーぷん :2018/09/04(火)19:07:35 ID:71N
>>765
あらら
停電ですか
長時間だと冷蔵庫のものがダメになったりするかもしれんし
いろいろ大変ですな
767名無しさん@おーぷん :2018/09/05(水)19:16:43 ID:zMU
>>766
昨日夜には復旧しました
計六時間くらいかな
冷蔵庫中身大丈夫でしたわ

朝も今も72.4
768名無しさん@おーぷん :2018/09/06(木)23:21:43 ID:Fqc
朝72.4
いま測らず
飲み会でした
769名無しさん@おーぷん :2018/09/07(金)16:11:47 ID:sDt
飲み会おつかれさまー
770名無しさん@おーぷん :2018/09/08(土)16:38:44 ID:w8X
>>769
いっぱい喰ったー

昨日72.5
771名無しさん@おーぷん :2018/09/09(日)18:51:00 ID:8ar
朝忘れた
今72.9
たぶん菓子パンがあかん
772名無しさん@おーぷん :2018/09/10(月)19:56:20 ID:0Au
朝72.6
今73
社食でした
麻婆豆腐
773名無しさん@おーぷん :2018/09/11(火)20:24:48 ID:lLQ
朝も今も72.6
774名無しさん@おーぷん :2018/09/12(水)15:13:52 ID:ZKw
朝72.6
今72.4
775名無しさん@おーぷん :2018/09/13(木)20:26:58 ID:Bol
朝72.8
今72.6
776名無しさん@おーぷん :2018/09/14(金)20:30:22 ID:lSd
朝72.7
いまはからず
777名無しさん@おーぷん :2018/09/15(土)23:27:09 ID:sHU
やっと涼しくなってきましたなぁ
歩くのにはちょうとよい?
778名無しさん@おーぷん :2018/09/16(日)18:58:21 ID:GLt
>>777
だいぶ涼しくなったし
陽が落ちるのも早くなったね
なるべく歩くぜ

朝73.4
今73.2
ほんとがんばる
779名無しさん@おーぷん :2018/09/17(月)19:49:02 ID:DBj
朝も今も73.2
780名無しさん@おーぷん :2018/09/18(火)19:39:23 ID:LPE
朝73.3
今73.8
社食でした
ポークチャップ
781名無しさん@おーぷん :2018/09/19(水)19:33:23 ID:KXs
朝も今も73.3
782名無しさん@おーぷん :2018/09/20(木)20:17:14 ID:grd
朝72.8
今73.3
783名無しさん@おーぷん :2018/09/21(金)19:06:52 ID:UkX
朝72.7
夜はからず
784名無しさん@おーぷん :2018/09/23(日)18:14:33 ID:mlV
おつかれー
そろそろおでんがうまい時期
785名無しさん@おーぷん :2018/09/23(日)18:50:56 ID:0Ol
おつおつ
おでんいいねえ
ぬくいもんが喰いたくなってきたね

朝72.6
今72.8
786名無しさん@おーぷん :2018/09/24(月)18:05:51 ID:e1r
朝72.9
今72.7
787名無しさん@おーぷん :2018/09/25(火)19:48:28 ID:5qc
朝73
今73.1
788名無しさん@おーぷん :2018/09/26(水)18:34:44 ID:prq
朝73
今72.8
789名無しさん@おーぷん :2018/09/26(水)18:35:49 ID:prq
痩せるサプリの使用も考えたが
ネットで見てたら怖くなってやめた
790名無しさん@おーぷん :2018/09/27(木)19:45:21 ID:TBJ
朝73
今72.7
791名無しさん@おーぷん :2018/09/28(金)18:35:42 ID:M2z
朝73
昼72.5
夜ははからない
792名無しさん@おーぷん :2018/09/28(金)20:38:52 ID:fIy
>>789
栄養素のサプリメントならまだしも
ダイエットサプリメントって怪しいよね

結局行き着くところは、食事と運動になるしな
793名無しさん@おーぷん :2018/09/29(土)19:18:04 ID:DV8
>>792
肝臓やられると言うしね
こつこつやりますわ

朝72.9
794名無しさん@おーぷん :2018/10/01(月)21:10:41 ID:I0l
朝72.9
今73
社食でした
795名無しさん@おーぷん :2018/10/02(火)20:34:26 ID:Uyq
朝73.1
今72.9
社食でした
796名無しさん@おーぷん :2018/10/03(水)18:39:22 ID:5cr
朝72.7
今72.6
797名無しさん@おーぷん :2018/10/04(木)21:32:01 ID:2mh
朝も今も72.5
798名無しさん@おーぷん :2018/10/05(金)20:57:11 ID:4GG
朝72.8
今72.3
799名無しさん@おーぷん :2018/10/06(土)20:06:57 ID:cBf
朝72.5
昼72.4
夜はからず
800名無しさん@おーぷん :2018/10/07(日)19:56:47 ID:f4y
朝も夜も72.5
801名無しさん@おーぷん :2018/10/08(月)11:51:31 ID:DNn
朝晩は冷えるようになってきましたな
わし昨日は豚汁くったよ
802名無しさん@おーぷん :2018/10/10(水)19:42:11 ID:PIc
>>801
豚汁ええですな
次料理するときに作ろうかな
汁物や鍋が嬉しくなる季節になったね

朝72.5
今72.6
803名無しさん@おーぷん :2018/10/11(木)20:34:34 ID:cJa
朝も今も72.5
804名無しさん@おーぷん :2018/10/12(金)20:41:15 ID:oeo
朝72.9
今測らず
805名無しさん@おーぷん :2018/10/13(土)09:24:19 ID:VBR
去年の今ごろからするとあんま変わんないのねぇ
不思議
806名無しさん@おーぷん :2018/10/14(日)19:20:45 ID:5r6
まじか
807名無しさん@おーぷん :2018/10/14(日)19:23:06 ID:5r6
何か維持しやすい体重があるみたい

少しずつでも痩せなくては

朝も今も73くらい
808名無しさん@おーぷん :2018/10/15(月)19:35:13 ID:YdY
朝73
今73.3
社食でした
809名無しさん@おーぷん :2018/10/16(火)20:11:49 ID:wMl
朝72.8
今73.6
社食でした
海鮮オムヤキソバ
810名無しさん@おーぷん :2018/10/17(水)08:48:39 ID:lMZ
海鮮(・∀・)イイネ!!
811名無しさん@おーぷん :2018/10/17(水)20:03:40 ID:wCi
海老がプリプリでした

朝73
今72.6
812名無しさん@おーぷん :2018/10/18(木)21:32:49 ID:0Xb
朝72.8
今73
813名無しさん@おーぷん :2018/10/19(金)21:22:38 ID:vjg
昼72.6
夜測るの忘れた

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