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【総力戦】90からのダイエット

1名無しさん@おーぷん:2015/05/26(火)16:44:30 ID:U9a()
こちらのかたが挑みます
ダ板民総力戦でサポートしようず
デブがダイエット決意したから助言くれよ
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1432624391/
2名無しさん@おーぷん :2015/05/26(火)17:21:31 ID:v3r
本人来るかね?
VIPでいそがしそうだけど
8名無しさん@おーぷん :2015/05/28(木)09:11:32 ID:0sX
やる気のある人はいつでもウェルカムなダ板、だよね?
10名無しさん@おーぷん :2015/05/31(日)19:25:12 ID:QPb
ご本人VIPに顔出してたよ

一応ダ板に専用スレあること書いといた

ところであのurlは両方VIPのじゃね?
13名無しさん@おーぷん :2015/06/02(火)10:47:27 ID:50v
あの続きはここか
ダンベル体操押してたものです
こんにちわ!
14名無しさん@おーぷん :2015/06/02(火)11:42:10 ID:fc0
>>13 こんにちは!

ごらんの通り、まだご本人きてないんだよ
12さんの言うとおり、少しでも効果あったらモチベあがるからガンバってほしいんだけどね

13さんはダンベル体操で痩せたの?
16名無しさん@おーぷん :2015/06/02(火)13:51:35 ID:50v
>>14
こんにちわ
ダンベル体操で痩せたというより準備運動的な感じでやってました
ストレッチ→ダンベル体操→ランニングですね
筋肉の刺激程度に考えてましたね
>>15さんの言うとおり独自でやったらダメそうなんで
動画の通りに10~20分やってました
18名無しさん@おーぷん :2015/06/09(火)15:56:56 ID:mT9
うわ、スレ立ってることに本日気づいた1です
一週間くらいスルーしててなんかごめん、待っててくれた人もすみませんでした

ローラーころころでお腹は痛くなっていると報告しておく
体重は3kgくらい減って再び減退を繰り返してます
19名無しさん@おーぷん :2015/06/09(火)16:09:41 ID:mT9
しょっちゅうスレに顔を出せるわけじゃないんだ、ごめんね
気が向いたときに「あのスレどうなったかなあ」という気持ちで見に来てくれると嬉しい
大変申し訳ない
22名無しさん@おーぷん :2015/06/11(木)12:10:01 ID:gXf
>>21
筋肉のことですかね?
なんか詩的
本人登場したんですね
平和そうな板にあるスレなんで定期的にきてくれないもんですかね
25名無しさん@おーぷん :2015/08/19(水)20:41:22 ID:ARn
>>24 私の行くところには全部体脂肪計が無かったから買いました。スポーツジムにもないのよ。
2725 :2015/08/29(土)16:50:01 ID:zUm
>>26 毎日乗ってるよ。体脂肪は40%切ったことないけどね。
28名無しさん@おーぷん :2015/10/18(日)02:56:10 ID:4Y3
まあ色々な方法があるよな
体脂肪計があるフィットネス関連のジムまでというのも良いし
個人的に体脂肪計を買うのも良いし

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