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糖質制限ダイエット

1名無しさん@おーぷん:2014/07/22(火)08:45:33 ID:lhN1mRyJv()
糖質制限ダイエットしている方居たらはなしましょう。
私は、糖質制限&筋トレを始めてまだ4日程ですが、3kg減りました。
8134◆YsfKwBaelwlD :2015/11/13(金)15:30:22 ID:10L
【開始】10月7日(99kg)
【身長】165cm

◆寝起き測定
【体重】89.5㎏
【体脂肪率】30.6%

長めの停滞期だったけど90kg割りました
最近筋トレしつつ、ソイプロテイン飲んでます
8234◆YsfKwBaelwlD :2015/11/14(土)08:51:03 ID:PuS
【開始】10月7日(99kg)
【身長】165cm

◆朝測定
【体重】89.9㎏
【体脂肪率】30.7%

最近朝はプロテイン飲んで終わりになっちゃってる
8334◆YsfKwBaelwlD :2015/11/17(火)08:33:01 ID:dsD
【開始】10月7日(99kg)
【身長】165cm

◆朝測定
【体重】89.4㎏
【体脂肪率】30.3%

腹の皮が弛んできてる…
8434◆YsfKwBaelwlD :2015/11/18(水)08:43:37 ID:F5R
【開始】10月7日(99kg)
【身長】165cm

◆寝起き測定
【体重】89.0㎏
【体脂肪率】31.0%

祝10kg減
後25kgぐらい痩せたいけど先は長そうです
8534◆YsfKwBaelwlD :2015/11/22(日)09:50:04 ID:pjx
【開始】10月7日(99kg)
【身長】165cm

◆朝風呂後測定
【体重】88.6㎏
【体脂肪率】29.3%

また壁越えられたかな?
8634◆YsfKwBaelwlD :2015/11/28(土)16:25:15 ID:KWm
【開始】10月7日(99kg)
【身長】165cm

◆寝起き測定
【体重】87.7㎏
【体脂肪率】30.4%

寝起きは低いからついつい計っちゃう
8734◆YsfKwBaelwlD :2015/12/06(日)08:36:25 ID:nj5
【開始】10月7日(99kg)
【身長】165cm

◆寝起き測定
【体重】87.5㎏
【体脂肪率】30.6%

あまり変化はありません
8834◆YsfKwBaelwlD :2015/12/11(金)14:54:35 ID:kbF
【開始】10月7日(99kg)
【身長】165cm

◆寝起き測定
【体重】86.5㎏
【体脂肪率】28.6%

久しぶりに下がってて嬉しい
89名無しさん@おーぷん :2016/01/31(日)03:35:32 ID:E1Q
トリップ忘れちゃったなぁ
90名無しさん@おーぷん :2016/01/31(日)15:58:41 ID:5lE
ちがうトリをつけたら?偽物って思う人はいないと思うし

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