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【減少】体重を毎日報告しあうスレ【増加】

1名無しさん:2014/03/05(水)12:08:20 ID:gZcMPakg5()
テンプレ

【性別】
【身長】
【体重】
【目標体重】
【体脂肪率】
【BMI】
【明日の目標・宣言】
338名無しさん@おーぷん :2017/07/30(日)17:24:50 ID:e4M
>>336
10日目・7月30日(日)
【体重】昼2時・59.0㎏・〇(昨日の目標・達成)
【最終目標体重】50㎏(9月30日・土曜日まであと62日)
【最終目標体重50㎏まで】あと9.0㎏減らす

【7月31日・月曜日までの目標体重58.8㎏】あと1日-200㌘
【明日の目標・宣言】明日までに58.8㎏になる 
頑張る
339名無しさん@おーぷん :2017/07/31(月)18:08:38 ID:QNJ
>>338
11日目・7月31日(月)
【体重】昼2時・58.9㎏・△(昨日の目標・達成)
【最終目標体重】50㎏(9月30日・土曜日まであと61日)
【最終目標体重50㎏まで】あと8.9㎏減らす

【7月31日・月曜日までの目標体重58.8㎏】58.9㎏達成ならず
【明日の目標・宣言】明日までに58.7㎏になる 
頑張る
340名無しさん@おーぷん :2017/08/01(火)16:15:23 ID:bF0
>>339
12日目・8月1日(火)曇のち昼過ぎより雨
【体重】昼2時・58.8㎏・〇(昨日の目標・達成)
【最終目標体重】50㎏(9月30日・土曜日まであと60日)
【最終目標体重50㎏まで】あと8.8㎏減らす

【8月5日・土曜日までの目標体重58.0㎏】あと4日間で800g減らす

【明日の目標・宣言】明日までに58.6㎏になる
(毎日200g落とす事)もっと頑張る
341名無しさん@おーぷん :2017/08/03(木)18:34:12 ID:iVG
>>340
13日目・8月2日(水)曇
【体重】昼2時・58.8㎏・△(昨日の目標・未達成)
【最終目標体重】50㎏(9月30日・土曜日まであと59日)
【最終目標体重50㎏まで】あと8.8㎏減らす

【8月5日・土曜日までの目標体重58.0㎏】あと3日間で800g減らす

【明日の目標・宣言】明日までに58.7㎏になる
頑張る
342名無しさん@おーぷん :2017/08/03(木)18:36:07 ID:iVG
>>340
14日目・8月3日(木)曇
【体重】昼2時・58.7㎏・〇(昨日の目標・未達成)
【最終目標体重】50㎏(9月30日・土曜日まであと58日)
【最終目標体重50㎏まで】あと8.7㎏減らす

【8月5日・土曜日までの目標体重58.0㎏】あと2日間で800g減らす

【明日の目標・宣言】明日までに58.5㎏になる
頑張る
343名無しさん@おーぷん :2017/08/11(金)00:39:56 ID:gMk
>>342
8月4日(金)昼・59.2㎏×
8月5日(土)59.0㎏×
8月6日(日)58.9㎏〇
8月7日(月)59.6㎏×
8月8日(火)59.2㎏×
8月9日(水)58.8㎏〇

本日21日目
8月10日(木)58.4㎏・〇(前日よりマイナス400g)
【最終目標体重】50㎏(9月30日・土曜日まであと51日)
【最終目標体重50㎏まで】あと8.4㎏減らす

【8月13日・日曜日までの目標体重58.0㎏】あと3日間で400g減らす

【明日の目標・宣言】明日までに58.2㎏になる
344名無しさん@おーぷん :2017/08/12(土)17:40:26 ID:VlH
>>342
本日22日目
8月11日(金)57.9㎏・◎(前日よりマイナス500g)
【最終目標体重】50㎏(9月30日・土曜日まであと50日)
【最終目標体重50㎏まで】あと7.9㎏減らす

【8月13日・日曜日までの目標体重58.0㎏】→クリア◎
345名無しさん@おーぷん :2017/08/12(土)17:44:51 ID:VlH
>>344
23日目・8月12日(土)晴時々曇
【体重】昼2時・57.5㎏・◎(昨日の目標・未達成)
【最終目標体重】50㎏(9月30日・土曜日まであと49日)
【最終目標体重50㎏まで】あと7.5㎏減らす

【8月14日・月曜日までの目標体重57.0㎏】あと2日間で500g減らす

【明日の目標・宣言】明日までに57.3㎏になる
頑張る
346名無しさん@おーぷん :2018/05/25(金)17:11:46 ID:vDg
5/18 70.3
5/19 69.7
5/20 -
5/21 69.0
5/22 68.3
5/23 68.8
5/24 68.3

【性別】女
【身長】150cm
【体重】68.0kg
【目標】40kg
【明日】67kg台にしたい
347名無しさん@おーぷん :2018/06/05(火)09:51:23 ID:r2J
>>346

5/25 68.0
5/26 68.9
5/27 68.9
5/28 -
5/29 69.1
5/30~6/2 -
6/3 70.? リポドリン服用
6/4 69.? リポドリン服用
6/5 68.? リポドリン服用

【性別】女
【年齢】42歳
【身長】150cm
【体重】68kg(小数点以下メモ忘れ)
【目標】40kg

リポドリン(エフェ入)が届いたので試してみた。朝1.5錠、昼1.5錠。食欲は減る。身体がポカポカする。ムカムカして気持ちが悪い。なかなか眠れない。これを飲んでの運動は危険な気がする(心臓に悪そう)。

ここ数日の体重減は食事制限とリポドリンに含まれるカフェインの利尿作用効果によるものだと思う。

次回目標は再度67kg台。

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