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気持ちの落ち着け方を教えて欲しい

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1名無しさん@おーぷん:2016/12/17(土)23:39:25 ID:???
愚痴みたいになるけどとりあえず書く。
2名無しさん@おーぷん :2016/12/17(土)23:41:50 ID:???
こういうのウザがられるってわかってるけど、ここ2、3日元気でない。小さいことに腹立って仕方ないし悲しくなってなんで泣くの?って言われるの怖くて、こっそり布団入ってから泣いてる。

自分だけじゃないってわかってるけど、でもたくさん褒めて頑張ってるねって言ってほしい。
あと、最近気付いたけどなんで面白くないのに無理して笑ってるの自分って感じ。
もうよくわかんないけど悲しいしイライラする。
3名無しさん@おーぷん :2016/12/17(土)23:46:22 ID:???
家族とかに面白いこととかされると、心の中っていうか頭の中ではまったく面白く感じれないのに、反射みたいに笑いがでる。
笑ってからすごく悲しいみたいな、虚しい気持ちがでてくる。
4名無しさん@おーぷん :2016/12/17(土)23:48:56 ID:???
話しかけてるのに無視しないでよ、無視したつもり無かったけど〜じゃないよ。話しかけてるのに携帯の友達に夢中になってこっちは疎か。
家族より友達かよ、ふざけんなよ。そういうのもイライラする。
5名無しさん@おーぷん :2016/12/17(土)23:53:32 ID:???
一回スルーなら気にしないよ。それが何回も続いたらどうなんだよ。最悪だよ。泣くの我慢するこっちの身にもなれよ!
我慢しちゃうんだよ。携帯いじり終わってようやくこっち向いたと思ったらどうしたの?じゃないよ。ふざけんな
言わなきゃわかんないって言われても、無視されてんだよこっちは。そのあとに素直に話せるわけないわ。
6名無しさん@おーぷん :2017/01/05(木)10:00:21 ID:???
その素直な感情を我慢しない方がいいよ。怒りも悲しみも表にだしたほうがいい。
ほめてほしいよね

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