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★★★★1人暮らしの食事81★★★★

1名無しさん:2014/04/09(水)13:27:28 ID:1EqwxjLIR()
 結構気になる、みんなのご飯。

●書き方のテンプレ

(例)
 朝:おにぎり
 昼:おむすび
 夜:握り飯
 

前スレ
1人暮らしの食事80
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/homealone
/1385646959/l50
2名無しさん :2014/04/09(水)13:36:45 ID:1EqwxjLIR()
53歳1人暮らし独身男

  火曜日
朝:納豆ご飯、鯖水煮缶、ねぎ味噌汁
昼:やきそばパン、コーヒー豆乳
夜:焼酎2杯、ホタテバター焼き、ホタテ刺身、千切りキャベツ、ご飯、豆腐味噌汁

 
3名無しさん :2014/04/10(木)11:45:14 ID:HO9vqa2Fe
自炊ならすごい
4奈落 :2014/04/10(木)17:40:42 ID:VaUQWJUTk
夜はなし、二食
5名無しさん :2014/04/10(木)21:29:01 ID:i0Q026GIL
53歳1人暮らし独身男

  水曜日
朝:たまごかけご飯
昼:唐揚げ弁当
夜:焼酎2杯、海老刺身、キャベツ炒め、ご飯、ねぎ味噌汁
 自炊です
6名無しさん :2014/04/11(金)15:18:01 ID:wPVKmDKXQ
尊敬
7奈落 :2014/04/13(日)18:37:05 ID:EOtsB756P
朝のおかずは、ねぎの炒め物。
昼のおかずだけ、たまねぎの煮物。
夜はなし、水で我慢
貧乏そのもの
8名無しさん :2014/04/14(月)12:43:55 ID:9Mq73T1RK
>>7
それじゃ遠からずしんじゃうよ
9名無しさん :2014/04/14(月)14:23:35 ID:Ksu1g8A9e
53歳1人暮らし独身男

  金曜日
朝:おかゆ、塩鮭、白菜お浸し
昼:八宝菜定食
夜:焼酎2杯、ニラ玉、マグロ刺身、塩もみキャベツ、ご飯、ねぎ味噌汁

  土曜日
朝:卵炒飯、サンマ蒲焼き缶、ワカメスープ
昼:吉牛、大盛り牛丼
夜:焼酎2杯、鰯煮付け、人参しりしり、キャベツ漬け物、ご飯、麩味噌汁

  日曜日
朝:焼き飯、鰯煮付の汁に卵、麩とねぎの味噌汁
昼:チーズモスバーガー
夜:焼酎2杯、ホットプレートで焼き肉、ご飯、ワカメスープ
10名無しさん :2014/04/15(火)17:10:58 ID:1lkMBb8vK
朝 バナナ白飯みそ汁
昼 バナナ白飯
夜 白飯
これ死ぬかな。
11名無しさん :2014/04/17(木)13:24:37 ID:c0dsq0HHS
足がふらつくと駅のホームから転落したりするし

53歳1人暮らし独身男さんを見習いましょう
12名無しさん :2014/04/19(土)10:21:19 ID:uc4znfip9
53歳1人暮らし独身男

  月曜日
朝:納豆ごはん、もやし炒め、ねぎ味噌汁
昼:ほか弁唐揚げ弁当
夜:焼酎2杯、湯豆腐&しゃぶしゃぶ、ご飯、ねぎ味噌汁

  火曜日
朝:ふりかけ御飯、目玉焼き、ワカメスープ
昼:中華丼と餃子
夜:焼酎2杯、イカ刺身、ゲソのワタ炒め、菜の花お浸し、御飯

  水曜日
朝:炊きたて御飯、梅漬け、菜の花味噌汁
昼:レバニラ炒め定食
夜:焼酎2杯、焼き塩鯖、キャベツ炒め、ご飯、ワカメスープ

  木曜日
朝:ソーセージ炒飯、ねぎ塩卵スープ
昼:湯麺野菜の大盛り
夜:焼酎2杯、牛タン塩焼き、酒盗、玉葱炒め、ご飯

  金曜日
朝:サンマ蒲焼き丼、ゆで卵
昼:海鮮丼、アラ汁
夜:焼酎2杯、マグロと海老刺身、白髪ねぎ辣油和え、御飯、つま大根味噌汁


13名無しさん :2014/04/20(日)00:59:36 ID:XUGECdUp8
尊敬

おれの今日の食事
朝食 豆乳
昼食 バナナとメロンパン二つ
夕食 増田屋でもりそば、のむヨーグルト
14名無しさん :2014/04/20(日)02:04:12 ID:pxHnryLL2
やばいこのスレみてたらお腹すいてきた
15裏忍法帖コマンド :2014/04/22(火)02:51:44 ID:eN0VuhHM9
◆◇◆◇忍法帖【Lv=100,xxxPX】(9+9:9)◇◆◇◇

指令:裏忍法帖 !ninja を修得せよ

早い者勝ち急げよ一人で何度でも挑戦可能

●第1修行道場
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/livemarket2/1398070675/
●第2修行道場
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/livemarket2/1398070675/
16名無しさん :2014/04/22(火)11:31:27 ID:r9kW53z5z
昨日の食事

朝バナナ
昼せんべい
夜増田屋でとろろそば、のむヨーグルト
17名無しさん :2014/04/25(金)16:56:51 ID:aaEYjvEoY
53歳1人暮らし独身男

  土曜日
朝:生姜混ぜごはん、目玉焼き、シジミ味噌汁
昼:日替わり幕の内弁当
夜:焼酎2杯、マトンジンギスカン、ご飯、シジミ豆腐味噌汁

  日曜日
朝:ニンニク炒飯、ねぎワカメスープ
昼:醤油正麺、解凍冷やご飯
夜:焼酎2杯、馬刺し、長芋さ短冊、セロリ漬け物、とろろ御飯

  月曜日
朝:卵かけ納豆ご飯、紅生姜、麩味噌汁
昼:野菜炒め定食+餃子
夜:焼酎2杯、刺身こんにゃく、大根と鶏肉の煮付け、ご飯、麩味噌汁

  火曜日
朝:ご飯、大根と鶏肉の煮付け、ねぎ卵スープ
昼:湯麺、チャーシュー丼
夜:焼酎2杯、海老刺身、カレーライス、タケノコ味噌汁

  水曜日
朝:カレーライス、目玉焼き
昼:天麩羅そば
夜:焼酎2杯、鶏モツ炒め煮、残り物野菜炒め、カレー、麩とねぎの味噌汁

  木曜日
朝:納豆ご飯、まるちゃんワンタン
昼:丸亀、釜揚げうどん大、ちくわ天と卵天
夜:焼酎2杯、ニラ玉、ボークソテー、御飯
18名無しさん :2014/04/27(日)13:45:43 ID:0pXa2Awg6
毎日同じメニューは
焼酎2杯だけ
19名無しさん :2014/04/28(月)14:51:36 ID:U0y0mjmjP
24才独身女

朝:大根飯、納豆、ワカメと玉葱のスープ、くぎ煮
昼:弁当(ご飯、だし巻き、オクラの肉巻き、切り干し大根、リンゴ)
夜:大根飯、棒々鶏、めかぶ、煮豆

ダイエット中なんだ
20名無しさん@おーぷん :2014/05/02(金)16:41:01 ID:it4uPguKz
53歳1人暮らし独身男

  金曜日
朝:ごはん、いか塩辛、冷や奴
昼:醤油ラーメン大
夜:焼酎2杯、ホルモン焼き、ご飯、油揚げ味噌汁

  土曜日
朝:卵かけごはん、油揚げ味噌汁
昼:野菜炒め定食、生ビール1杯
夜:焼酎2杯、ホタテ刺身、鶏肉ねぎ炒め、ご飯、麩味噌汁

  日曜日
朝:解凍ご飯に納豆、目玉焼き
昼:回転寿司
夜:焼酎2杯、あさり酒蒸し、マグロ血合い煮付け、ご飯

  月曜日
朝:サンマ蒲焼き缶丼、マグロ血合い煮付け
昼:レバニラ定食大盛り
夜:焼酎2杯、千切りキャベツ、マグロ血合い煮付け、ねぎ味噌汁

  火曜日
朝:納豆ご飯、コーンスープ
昼:麻婆定食、海藻サラダ
夜:焼酎2杯、だし巻き玉子、子持ちニシン焼き、ご飯、ワカメスープ

  水曜日
朝:卵かけ納豆ごはん、冷や奴、バナナ豆乳
昼:牛丼大盛り、温泉卵、味噌汁
夜:焼酎2杯、砂肝塩胡椒炒め、千切りキャベツ、ごはん、たまねぎ味噌汁

  木曜日
朝:炒飯、卵たまねぎ味噌汁
昼:カルビ焼き定食
夜:焼酎2杯、アジ塩焼き、アジ叩き&刺身、ご飯、アラ汁
21名無しさん@おーぷん :2014/05/04(日)12:39:29 ID:PU0u09uBB
23歳社会人1年目、昨日のご飯

朝:あんパン・コーヒー
昼:会社近くのスーパーで買ったハンバーグ弁当
夕:豚肉ともやしを炒めたもの ご飯 豚汁 オクラと山芋のサラダ
22名無しさん@おーぷん :2014/05/05(月)16:19:20 ID:nPGNiMu6d
22歳学生一人暮らし四年目

朝:ご飯・梅干・ごぼうの味噌汁
昼:トマト一個・ビーフィータージン
夜(予定):塩ます・梅干・小松菜の胡麻よごし・シジミの味噌汁・ご飯
23名無しさん@おーぷん :2014/05/08(木)01:00:11 ID:NY9EazHDb
>>22
昼間っから

ビーフィータージン

はまずいと思います
24名無しさん@おーぷん :2014/05/16(金)16:18:34 ID:aJE79XW8i
>>22
おばちゃんもそこ気になったわ
25名無しさん@おーぷん :2014/05/16(金)20:11:11 ID:fj2Ne37se
>>24
おばさん一人暮らしなんですか
26名無しさん@おーぷん :2014/05/16(金)20:18:21 ID:fj2Ne37se
焼酎2杯さんはお元気だろうか
27名無しさん@おーぷん :2014/05/16(金)21:22:48 ID:aJE79XW8i
>>25
おばちゃんもいろいろあるの
28名無しさん@おーぷん :2014/05/18(日)00:04:40 ID:x01YJZSx0
>>27
すみませんでした
29名無しさん@おーぷん :2014/05/18(日)13:08:03 ID:kcIttiibQ
>>28
いいの、謝らないで、おばちゃんのせいだから
慣れてるし
30名無しさん@おーぷん :2014/05/18(日)13:59:02 ID:fs6DemEWv
流れにワロタ
31名無しさん@おーぷん :2014/05/18(日)20:44:20 ID:kcIttiibQ
おばちゃんもワロタ
32名無しさん@おーぷん :2014/05/18(日)22:23:26 ID:t7Rw7sC85
和んだ^^
おばちゃん可愛い
33名無しさん@おーぷん :2014/05/24(土)13:55:26 ID:JyGrxlaUb
焼酎2杯さんのことが心配
34名無しさん@おーぷん :2014/05/26(月)08:39:45 ID:GynobnKNm
53歳1人暮らし独身男

  土曜日
朝:ふりかけご飯、キャベツ炒め
昼:味噌湯麺大盛り
夜:焼酎2杯、いか刺身、ニンニクの芽炒め、ご飯、ねぎ味噌汁

  日曜日
朝:お粥、梅漬け
昼:焼きうどん
夜:焼酎2杯、子持ちニシン焼き、大根おろし、ご飯、豆腐味噌汁
  本家に戻りますた http://www.2ch.sc/
35名無しさん@おーぷん :2014/05/26(月)11:01:04 ID:5uOCHUHa2
>>34
おかえりー
36名無しさん@おーぷん :2014/05/26(月)14:22:49 ID:d4wslVqA7
>>34
scは本家じゃないよおじさん
37名無しさん@おーぷん :2014/05/29(木)15:37:42 ID:Vl06FVDVd
焼酎2杯さんお帰り
scの方が楽しいかな?
おーぷん過疎すぎ、行ってみようかな
38名無しさん@おーぷん :2014/05/29(木)16:17:22 ID:mldXxqzxb
そうねえ、焼酎2杯さん、
ひろゆきさんちに入り浸りね
39名無しさん@おーぷん :2014/05/29(木)19:48:17 ID:RuMssVmI2
その後見てないから知らないけどscって人いるの
本家のクロールとスクリプト以外にも
40名無しさん@おーぷん :2014/05/29(木)21:11:09 ID:mldXxqzxb
今ちょっとsc覗いてきた
ここより人いる、賑わってたよ、
ちょうど良いくらいに
ちょっと大人の雰囲気だった
4140 :2014/05/30(金)09:12:24 ID:Xd2rQAp3h
いや、気のせいだった
scも同じくらい
42名無しさん@おーぷん :2014/05/30(金)14:50:15 ID:j0Q7KVxaC
>>41
見てきた
全然いないよ
IDにnetつきはただの本家のログのクロールコピーで
scでレスしても本家には見えないよ
43名無しさん@おーぷん :2014/05/30(金)16:00:33 ID:Xd2rQAp3h
>>42
.net 付いてた。わかった。日付だけ見てたわ。
そうやって見るのね、ありがとう。

じゃあ、気分を変えて

昨日の朝:コーヒー2杯(マグカップ)
昨日の昼:トースト(苺ジャム)
     コーヒー1杯(マグカップ)
 おやつ:ざるそば
昨日の夜:鮭塩焼き
     ご飯お茶碗2杯
     大根と厚揚げ煮物
  晩酌:冷酒2合 
 

 今朝:抹茶ミルク(小ジョッキ)
  昼:黒コッペ
    コーヒー2杯
おやつ:缶ビール
  夜:考え中 
44名無しさん@おーぷん :2014/05/31(土)09:50:44 ID:146AReCcq
29歳男
昨日の食事


大豆
牛乳


100均で買ったイタリアの細長いぐりっしーなんとかっていうやつ
牛乳


スーパーの惣菜野菜の煮たやつ
ぐりっしーなんとかの残り
牛乳

ちょっと具合が悪かった
45名無しさん@おーぷん :2014/05/31(土)09:51:44 ID:146AReCcq
>>43
おやつ:缶ビール

先生! 缶ビールはおやつに入りますか
46名無しさん@おーぷん :2014/05/31(土)10:58:18 ID:rGeVI1CKe
>>45
出戻りやさぐれ中四十路女だから、
おやつ扱いでお願いします
1本だけです

と、昼過ぎに親戚が来てたんで
それも考慮していただけると助かります
47名無しさん@おーぷん :2014/06/03(火)00:21:03 ID:CfaIlhFpX
>>46
もしかしてジャム姉さん別スレに誤爆しましたか
48名無しさん@おーぷん :2014/06/03(火)09:53:30 ID:qMuxGNUm5
>>47
そうなの、「貯金のこつ」に誤爆したの。
外でタブレット使ってたから
画面が違ってるのに気が付かなかったみたい
49名無しさん@おーぷん :2014/06/04(水)11:51:37 ID:LChR0DQT9
29歳男
昨日の食事


とうふ
牛乳


パン
バナナ
牛乳


おかずパン3つ
牛乳

おやつ
チーズ
豆乳
50名無しさん@おーぷん :2014/06/05(木)08:41:24 ID:9MLx4KcKW
53歳1人暮らし独身男

  月曜日
朝:鮭茶漬け、目玉焼き
昼:唐揚げ弁当
夜:焼酎2杯、いか刺身、タマネギ炒め、ご飯、麩味噌汁

  火曜日
朝:納豆ごはん、トマト1個
昼:もりそば大
夜:焼酎2杯、かつお叩きニンニク多め、なす漬け物、ご飯、卵スープ

  水曜日
朝:ご飯、ごはんですよ、ねぎ味噌汁
昼:味噌チャーシュー麺背脂とねぎ多め
夜:焼酎2杯、ジュンサイ地鶏鍋、ご飯
51名無しさん@おーぷん :2014/06/05(木)14:28:11 ID:m4bGIXoRF
>>29
なんか言いたいんだけど、
何言っていいかまとまらない
52名無しさん@おーぷん :2014/06/06(金)12:01:38 ID:XMM5CwNHA
53歳1人暮らし独身男

  木曜日
朝:わさび茶漬け、ゆで卵1
昼:鰻重
夜:焼酎2杯、一夜干しイカ、ブロッコリ炒め、ご飯、ホタテ稚貝味噌汁
53名無しさん@おーぷん :2014/06/06(金)13:05:30 ID:UNVXBWwHj
>>52
自炊というのがいつもすごいです
54名無しさん@おーぷん :2014/06/06(金)18:47:06 ID:qEpRJUUll
>>52
昼の鰻重がうらやましい
55名無しさん@おーぷん :2014/06/07(土)11:26:09 ID:LYhadzVra
おばちゃん

金曜日

朝:コーヒーx2
  あんパン

昼:マルタイ棒ラーメン

夜:納豆
  びんちょうまぐろ刺身
  ご飯
  ビールx1

寝酒:ウィスキー
56名無しさん@おーぷん :2014/06/08(日)21:45:26 ID:osbkOzMrK
>>55
分量が書いてないけど
寝酒は美容によくないらしいです
57名無しさん@おーぷん :2014/06/08(日)23:54:31 ID:V1GqBPL7x
>>56
今日はチョコアイスにした
58名無しさん@おーぷん :2014/06/10(火)00:33:05 ID:lzFCPpHg0
>>57
イイコ イイコ(^-^)/(^^)
59名無しさん@おーぷん :2014/06/10(火)14:08:02 ID:DXpxFcWt6
寝る前にチョコアイス・・・
美容に(ry
60名無しさん@おーぷん :2014/06/10(火)14:30:14 ID:gSVK7Ihss
>>51>>29>>49の間違いです

と、コメント嬉しいんだけど、
あなたたちも食べたもの書いてよ
参考とやる気にしてるんだから
61名無しさん@おーぷん :2014/06/11(水)00:11:46 ID:QldRl2e2T
29歳男
昨日(06/10)の食事


とうふ
バナナ
牛乳


スーパーの餃子
牛乳


たぬきうどん
ちくわ
牛乳

おやつ
バナナ
レトルトのひじき大豆
豆乳
62名無しさん@おーぷん :2014/06/11(水)09:25:59 ID:G3u8Lx9vA
>>61
なんか安心する
63名無しさん@おーぷん :2014/06/11(水)18:20:18 ID:G3u8Lx9vA
おばちゃん

朝:抹茶カステラ
  コーヒーx2

昼:マルタイ棒ラーメン

夜:筍と蕗と豆の煮物
  ジャコとシシトウと青唐辛子の炒めもの?
  ご飯2杯
  ビール1本

夜中:小豆バー2本
64名無しさん@おーぷん :2014/06/12(木)14:28:06 ID:OLnah4ist
おばちゃん

朝:トースト
  コーヒーx2

昼:お雑煮、三つ葉入り

夜:鮭塩焼き
  昨日の煮物
  大根おろし
  ご飯2杯

夜中:メロン
65名無しさん@おーぷん :2014/06/12(木)16:56:39 ID:n7on55aV1
53歳1人暮らし独身男
  金曜日
朝:納豆ごはん、目玉焼き、トマト1個
昼:カツ丼
夜:焼酎2杯、ホルモン煮込み、ご飯、豆腐味噌汁
  土曜日
朝:ホルモン煮込丼、ねぎ豆腐味噌汁
昼:中華丼&もやし炒め
夜:焼酎2杯、マグロ刺身、漬けマグロ丼、ねぎま汁(いただき物のメジマグロ半身)
  日曜日
朝:たまごかけご飯、茄子漬け物
昼:素麺
夜:焼酎2杯、マグロステーキ、ジュンサイ酢、血合い生姜煮、ご飯
  月曜日
朝:刻みオクラ丼、ワカメスープ
昼:味噌湯麺
夜:焼酎2杯、鶏皮とネギの炒め物、冷や奴、味噌お粥
  火曜日
朝:16穀ご飯、タマネギ味噌汁
昼:八宝菜定食、海草サラダ
夜:焼酎2杯、鯖煮付け、千切りキャベツ、ご飯、卵スープ
  水曜日
朝:納豆ごはん、ゆで卵
昼:釜揚げうどん大盛り、いか天、ちくわ天
夜:焼酎2杯、牛タン焼き、千切りキャベツ、煮卵、ご飯、とろろ昆布味噌汁
66名無しさん@おーぷん :2014/06/12(木)19:43:53 ID:o0Ir4i0Gj
おばちゃんさんも焼酎2杯さんも自炊だとするとレベル高すぎ

>>62
なぜですか?
67名無しさん@おーぷん :2014/06/12(木)20:49:59 ID:OLnah4ist
>>66
「あたし、頑張らなくていいから、
 このくらい気楽にいこうよ、
 だらしない訳じゃないから、
 家事ができないわけでもないから、
 今一人なのよ、いいじゃんなんでも」

 とか、時々思ってるから 
 
68名無しさん@おーぷん :2014/06/12(木)20:56:49 ID:OLnah4ist
>>66
今日はあなたのおかげで、
パンとアイスしか食べてないから

コーヒーとオレンジジュースと牛乳がセット

ものすごくリラックスした気分で過ごせたw
今から晩酌
69名無しさん@おーぷん :2014/06/12(木)21:16:25 ID:OLnah4ist
追加

前の旦那がうるさかったの
うんちくたれで
息抜き0だったから

前にあなたの書き込み見たとき
「これでいいよね、問題ないよね」
って思った

毎日は無理だけど、手抜くことにした
ありがとう
70名無しさん@おーぷん :2014/06/14(土)00:28:02 ID:MxUboAKw3
>>69
なんかお役に立てたみたいでよかったです

一人暮らしは
酒量が増えたとき誰も止めてくれる人がいないので
それだけはどうか気をつけて
71名無しさん@おーぷん :2014/06/14(土)00:35:21 ID:MxUboAKw3
29歳男
昨日(06/13)の食事


バナナ
牛乳


スーパーの惣菜ちくわぶとかにんじん
牛乳


カレーライスとさぬきうどんのセット
のむヨーグルト

おやつ
バナナ
豆乳

ちょっと忙しかった
72名無しさん@おーぷん :2014/06/14(土)19:24:12 ID:WQe74PR0p
>>71
白い食べ物好きだよね
73名無しさん@おーぷん :2014/06/15(日)00:35:45 ID:McoLUnhvH
29歳君よく倒れないなww
74名無しさん@おーぷん :2014/06/15(日)17:09:05 ID:9t4pFnxsT
バナナ、牛乳、大豆、小麦粉。
75名無しさん@おーぷん :2014/06/15(日)23:15:33 ID:KnixkWvWa
>>72
いわれてみれば..

焼酎2杯さんが高レベルなだけで
みんなそんなもんだと思っていたんだけど違うの?
76名無しさん@おーぷん :2014/06/15(日)23:24:56 ID:5PhBSHlAd
男性だと、毎日牛丼屋や中華屋って人はわりといるけどさ
29歳君はまだ若くて働いてて、その食事で倒れないのかとw
77名無しさん@おーぷん :2014/06/15(日)23:28:49 ID:5PhBSHlAd
「私ダイエットしてるの~痩せた~い」とか言ってる
女の子の方が、もっと食ってる気がするんだけどww
78名無しさん@おーぷん :2014/06/16(月)00:23:32 ID:SgIYTBB4I
そう、ダイエット食みたいなんだよ
カロリーは足りてる、栄養素も問題ない。
でも、何かが足りない、みたいな

いや、でもあたしはそれで救われた
79名無しさん@おーぷん :2014/06/18(水)00:18:32 ID:23d67kFfe
男ならもっとがっつり食えよwww
80名無しさん@おーぷん :2014/06/18(水)18:45:29 ID:dYGkxlLyT
でも問題もないよね
彼女さんは楽ちんだ
81名無しさん@おーぷん :2014/06/18(水)20:14:22 ID:dYGkxlLyT
おばちゃん

朝:コーヒーx2
  トースト バナナと杏ジャムのせ

昼:昨日の残りの麻婆豆腐
  冷麺

夜:炊き込みご飯

晩酌:ビールx1 
   あずきバー
82名無しさん@おーぷん :2014/06/19(木)20:14:21 ID:VEam03xAF
29歳男
今日の食事


バナナ
シャケ缶
牛乳


スーパーの惣菜がんもとか大根
小岩井チーズ
牛乳

夜(予定)
冷やし中華
牛乳and/orのむヨーグルト

おやつ
バナナ
かまぼこ
特濃豆乳

ちょっと変えた
83名無しさん@おーぷん :2014/06/19(木)20:19:43 ID:VEam03xAF
>>76 >>77
牛乳は500mlなので大丈夫
>>81
小学校の給食で麻婆豆腐はいちばん好きなメニューの一つだった!
84名無しさん@おーぷん :2014/06/19(木)20:20:33 ID:VEam03xAF
間違い
>>76 >>79だった
85名無しさん@おーぷん :2014/06/20(金)16:49:14 ID:4uZl3e1Ut
53歳1人暮らし独身男
  金曜日
朝:生姜混ぜごはん、茄子漬け物
昼:冷やし中華
夜:焼酎2杯、しめ鯖、オクラと鶏肉ピーマンタマネギのスープカレー、ご飯
  土曜日(休み)
朝:ピーマン炒飯
昼:しょう油正麺
夜:焼酎、焼き根曲がり竹の子、いか刺身、ゲソのワタ炒め、竹の子汁
  日曜日
朝:納豆ご飯、竹の子汁
昼:回転鮨
夜:焼酎2杯、地鶏じゅんさい鍋、ご飯
  月曜日
朝:たらこ茶漬け、目玉焼き
昼:麻婆豆腐定食
夜:焼酎2杯、豚バラ角煮、ニラ炒め、しらすかけご飯、ねぎ塩スープ
  火曜日
朝:ご飯、梅漬け、ワカメ味噌汁
昼:肉鍋定食
夜:焼酎2杯、馬刺しニンニクしょう油、ニンニク炒め、ご飯、ワカメ豆腐味噌汁
  水曜日
朝:お粥、目刺し、きゆうり漬け物
昼:天ザル
夜:焼酎2杯、いかげそ味噌煮、キャベツお浸し、ご飯、筋子、ねぎ味噌汁
  木曜日
朝:シーチキンねぎ混ぜ丼、バナナ豆乳
昼:あんかけ固焼きそば、カルビスープ
夜:焼酎2杯、豚角煮、枝豆豆腐の冷や奴、ところてん、竹の子ご飯
86名無しさん@おーぷん :2014/06/21(土)01:22:16 ID:DdPdj69sZ
微妙にシンクロしてるw
87名無しさん@おーぷん :2014/06/21(土)12:07:40 ID:YWTYLkZMa
おばちゃん

一昨日
朝:トースト 
  バナナ
  コーヒーx2

昼:ざるそば

夜:ひじき
  アジ塩焼き
  かにかまとレタスのサラダ ヨーグルトあえ
  ご飯
  ビールx1 

昨日
朝:トーストx2
  コーヒーx2

昼:パン
  牛乳
  昨日のサラダ

夜:焼きそば
  ひじき
  ビールx1


焼酎2杯さんはきっちり食べてるわね、偉いわ
88名無しさん@おーぷん :2014/06/21(土)12:09:14 ID:YWTYLkZMa
>>86
思った
89名無しさん@おーぷん :2014/06/21(土)12:12:44 ID:YWTYLkZMa
>>82
ちょっと変わったけど
やっぱり白い食べ物なのねw
90名無しさん@おーぷん :2014/06/26(木)20:53:14 ID:pDYkoyteK
おばちゃん

朝:豆乳

昼:サンドイッチ 卵とレタス
  抹茶ミルク

夜:カマス一夜干し
  ゆで卵
  ご飯x1

今、ビール飲んでる
91白い食べ物 :2014/06/27(金)10:22:02 ID:A8JlKHCiV
ワールドカップ中
92名無しさん@おーぷん :2014/06/27(金)13:46:29 ID:MU0kzItJd
53歳1人暮らし独身男
  金曜日
朝:くずし冷や奴かけごはん、鯖水煮缶
昼:湯麺大盛り
夜:焼酎2杯、地鶏塩胡椒焼き、トマト1.5個、ご飯、もやしスープ

  土曜日
朝:正麺冷やし中華、トマト、ゆで卵1
昼:レバニラ炒め、コムタンスープ
夜:焼酎、にんにく炒め、冷や奴、ご飯、ごま昆布

  日曜日
朝:ご飯、目玉焼き、シジミ味噌汁
昼:無し
夜:焼酎2杯、焼き肉、野菜焼き色々、シジミ味噌汁おじや

  月曜日
朝:醤油焼きお握り2個
昼:醤油焼きお握り2個、ミニワンタン
夜:焼酎2杯、身欠き鰊焼き、素麺

  火曜日
朝:卵混ぜ素麺
昼:鰻重、肝吸い
夜:焼酎2杯、刺身長芋、にんじんしりしり、ご飯、豆腐味噌汁
 
  水曜日
朝:長芋かけご飯、コーヒー豆乳
昼:味噌ラーメン背脂増し
夜:焼酎2杯、ホルモン焼き、ご飯、たまねぎ味噌汁

  木曜日
朝:ご飯、残ったホルモン
昼:中華丼
夜:焼酎2杯、雑魚生姜煮、ほうれん草炒め、梅茶漬け
93名無しさん@おーぷん :2014/06/28(土)12:39:00 ID:pVe5zXvoE
微妙に影響されてるw焼酎2杯氏
94名無しさん@おーぷん :2014/07/04(金)17:37:13 ID:2JJ9agMRz
おばちゃん

昨日
朝:生バナナジュース
  トースト

昼:黒ゴマパン
  ポテトサラダ
  すまき

夜:焼き肉
  ビール
95sage :2014/07/05(土)15:31:45 ID:29W9G3HBh
53歳1人暮らし独身男
  金曜日
朝:挽き割り納豆ごはん、いか塩辛
昼:盛りそば
夜:焼酎2杯、ホルモン焼き、ちぎりキャベツ、ご飯

  土曜日
朝:炒飯、もやしスープ
昼:塩こんぶ入り梅茶漬け
夜:焼酎、親鳥と鶏皮のねぎ炒め、ほうれん草お浸し、ご飯、もやしスープ

  日曜日
朝:鮭茶漬け、梅漬け、ほうれん草お浸し
昼:冷やしとろろうどん、野菜天
夜:焼酎2杯、イカ刺身、即席塩辛、ゲソ焼き、生姜混ぜご飯

  月曜日
朝:生姜ご飯焼きおにぎり
昼:生姜ご飯焼きおにぎり
夜:焼酎2杯、牛タン焼き、大根酢の物、ご飯

  火曜日
朝:ご飯、大根おろし、プレーンオムレツ
昼:回転寿司、ノーアルコールビール
夜:焼酎2杯、鮎塩焼き3、塩辛、ご飯、ジャガイモ味噌汁
 
  水曜日
朝:塩納豆ごはん、ジャガイモ味噌汁
昼:ロースカツ定食180g、キャベツお代わり
夜:焼酎2杯、マグロ刺身、残りもの野菜炒め、ごま塩ご飯

  木曜日
朝:長芋たまごかけごはん、納豆
昼:うに丼
夜:焼酎3杯、ずわいがに1杯、わさび茶漬け

金曜日
朝:水かけご飯、梅漬け
昼:ハンバーグ定食
夜:焼酎2杯、岩牡蠣7個、もずく酢、ご飯
96名無しさん@おーぷん :2014/07/07(月)19:40:10 ID:OwAh12Yha
>>95
ボーナス出た?
97名無しさん@おーぷん :2014/07/18(金)09:02:20 ID:dxVYSdhoW
53歳1人暮らし独身男

 日曜日
朝:カレーオムライス
昼:Wモスバーガー持ち帰り
夜:焼酎2杯、ホルモン焼き、ご飯

  月曜日
朝:ご飯、目玉焼き、麩味噌汁
昼:ウニ丼
夜:焼酎2杯、マグロ刺身、タマネギ炒め、ご飯、麩味噌汁

  火曜日
朝:レタス炒飯、ワカメスープ
昼:ニララーメン、餃子
夜:焼酎2杯、子持ちにしん焼き、大根おろし、ご飯、タマネギ味噌汁
 
  水曜日
朝:卵かけご飯、タマネギ味噌汁
昼:レバニラ炒め定食、カルビスープ
夜:焼酎2杯、イカとトマトのサラダ、イカゲソわた炒め、ご飯

  木曜日
朝:ご飯、ピーマン味噌
昼:八宝菜定食、酢豚単品
夜:焼酎2杯、地鶏炒め、ゴボウ人参煮付け、梅茶漬
98名無しさん@おーぷん :2014/08/04(月)16:46:00 ID:Owy0f8QoG
53歳1人暮らし独身男

 日曜日
朝:水かけ鰹節ご飯、紅ショウガ
昼:国産鰻重肝吸い付き
夜:焼酎2杯、焼き肉、ご飯
99名無しさん@おーぷん :2014/08/06(水)12:55:19 ID:ZY2SITV2i
54歳1人暮らし独身男

 火曜日
朝:塩納豆ご飯、目玉焼き
昼:五目湯麺、餃子、半ライス
夜:焼酎2杯、アジ刺身、塩焼きアジ、トマト、ご飯
100名無しさん@おーぷん :2014/08/08(金)19:48:55 ID:mUuP2FoeS
>>99
あら?お誕生日だったの?
102名無しさん@おーぷん :2014/10/18(土)23:46:35 ID:yYTMKcawq
24歳会社員

朝 玉子かけごはん
昼 ツナマヨおにぎり、ポテトサラダ、にんじんの焼きドーナツ
夜 ごはん、豚バラと白菜の鍋
デザート ココア、ラムレーズンのチョコ
103名無しさん@おーぷん :2014/10/19(日)22:22:26 ID:Z0eZZBV32
24歳会社員

朝 おかかごはん
昼 うどんと炊き込みご飯セット、サラダ
おやつ ミニ抹茶パフェ
夜 トーストはちみつがけ、チキンステーキ

野菜とらなきゃ…
104名無しさん@おーぷん :2014/10/30(木)10:08:15 ID:xrG71MHaj

105名無しさん@おーぷん :2014/10/30(木)19:09:07 ID:Nu9VmuJHE
49歳農家
朝 目玉焼き大根おろし白米の丼飯
昼 カップ麺
夜 大根鍋(藤枝梅安式)

明日は鍋の出汁を使って朝うどんと夜おじやの予定。
106名無しさん@おーぷん :2014/11/25(火)21:13:06 ID:GGL
51♂
朝 野菜ジュース
昼 ツナマヨ小ねぎ入り ごはん1合 キャベツ千切り山盛り
夜 板わさ タレ付イカの天ぷら いいちこ1合
  サッポロ1番頂みそ味野菜増し(にんじん少し キャベツ1/4玉 もやし1袋)
107名無しさん@おーぷん :2014/11/26(水)23:12:15 ID:e1v
朝 黒糖しょうが紅茶
昼 さばみそ煮缶 ごはん1合 みそ汁(大根 にんじん 小ねぎ)
夜 板わさ 焼売 いいちこ1合
  出前一丁野菜増し(にんじん少し にら もやし1袋)
108名無しさん@おーぷん :2014/11/27(木)23:57:26 ID:juX
朝 なし
昼 ちりめん入り大根おろし ごはん1合 みそ汁(大根 にんじん にら) つぼ漬 江戸むらさき
夜 鶏のバイキング 和惣菜 いいちこ1合 赤ワイン少々
109名無しさん@おーぷん :2015/02/10(火)20:54:18 ID:iDa
22会社員♀
朝 おにぎり(おかか) わかめの味噌汁
昼 スタミナ丼(豚生姜焼+温玉の丼)
夜 クラムチャウダー リンゴ(まるかじり)
110名無しさん@おーぷん :2015/02/17(火)12:50:02 ID:lRS
39歳 公務員(今日は休み)
朝 食パン一枚
昼 昨日の残ったおかずを弁当に
  ご飯半合
夜 ご飯半合と餃子と野菜ジュース
111名無しさん@おーぷん :2015/04/21(火)23:55:43 ID:gwP
33才 会社員

朝:トーストと牛乳
昼:弁当
夜:居酒屋で刺身と煮込み
112名無しさん@おーぷん :2015/07/25(土)07:51:24 ID:2Yz
朝:缶コーヒーかコンビニコーヒー
昼:ゆでたまご2個、自作フォカッチャ、ヨーグルト
夕:野菜中心の自炊弁当(米なし)
夜:酒といっしょにいろいろ
113名無しさん@おーぷん :2015/12/13(日)02:11:07 ID:CHo
なんか良いもの食べたいな
スーパーの値引き品はよく買うな
114名無しさん@おーぷん :2015/12/23(水)11:25:20 ID:PrU
月に一度はカレーとシチュー作って一週間くらい喰う
115名無しさん@おーぷん :2015/12/30(水)12:06:39 ID:4fw
寿司食いてえな
百貨店のならうまいだろうか
116【豚丼】【504円】 :2016/01/01(金)17:09:18 ID:qEu
44才女
朝:雑煮
夜:一人すき焼き予定
117名無しさん@あけおも :2016/01/01(金)17:55:35 ID:YSs
>>116
豪華だな裏山

夜 冷凍グラタン
118【恐課尭陰】 【10万1928円】 :2016/01/01(金)19:25:34 ID:qEu
>>117
誕生日と正月とX'masと土用の丑の日は豪華

一人で食ってるけどね
119名無しさん@おーぷん :2016/04/01(金)21:57:21 ID:y60
夜は カレー作った
やっすいPBのルーだけど美味しくできた
120名無しさん@おーぷん :2016/04/12(火)08:14:33 ID:j3P
カレーってインスタントよりルーのほうが飽きにくいよな。
作るたびに味が微妙に変化してるからだろうか?
121名無しさん@おーぷん :2016/04/14(木)15:47:00 ID:wyj
飽きにくいがそもそも作るのと保存が面倒なのがな…
122名無しさん@おーぷん :2016/04/17(日)16:28:15 ID:SGo
うちはカレーで使った鍋はすぐ洗わずに
そのまま水入れて味噌汁作る。
そしたら鍋洗う手間がいくらか省ける。
123名無しさん@おーぷん :2016/04/20(水)22:57:02 ID:gUK
味噌カレー味?
カレーに隠し味で味噌は入れるが
124名無しさん@おーぷん :2016/04/23(土)09:43:38 ID:6v0
カレーってのは基本何入れてもカレー味にしかならないからな。
期限切れに近い食材はなんでもぶっこむよ。
ジャガイモ、にんじん、たまねぎにこだわる必要は無い。
あとマヨネーズやソースとか使い切ったあとの容器に
水を入れてよく濯いでカレーに入れる。
カレーの微妙な味の変化を楽しむと同時に
ゴミ出す前の容器のそうじもできて一石二鳥じゃ。
125名無しさん@おーぷん :2016/04/23(土)20:51:41 ID:JYO
なるほろ
126名無しさん@おーぷん :2016/05/04(水)11:10:26 ID:pRy
最近カレー食ってないな
野菜炒めと煮物が続いてる
127名無しさん@おーぷん :2016/05/05(木)17:26:08 ID:JGm
おれはカレーをスパゲティとか麺で食べてるよ。
ご飯炊くより手間も時間も掛からないし、
ご飯より飽きが来ない。
128名無しさん@おーぷん :2016/05/07(土)17:33:58 ID:epM
>>127
麺はカロリー考えなければ
安いし便利だしおししいからいいよね
129 :2016/05/09(月)19:16:24 ID:Rl7
米って麺より高いよな。
130名無しさん@おーぷん :2016/06/02(木)19:47:36 ID:obs
>>124
それメチャクチャいいな
131名無しさん@おーぷん :2017/01/24(火)23:03:15 ID:ifG
エンドレスパスタ
132名無しさん@おーぷん :2017/01/26(木)21:34:13 ID:tcw
34歳独女+猫2匹

朝:お弁当の残り物(おにぎり ほうれん草 玉子焼き) バナナ
昼:お弁当(ごはん ほうれん草おひたし 玉子焼き 太刀魚塩焼き さつま揚げ)
夜:焼きそば
  (お弁当と明日~用)ハンバーグ、粕汁、ブロッコリーの下ごしらえ
133名無しさん@おーぷん :2017/01/27(金)21:29:09 ID:guT
34歳独女+猫2匹
朝:6時以降絶食のため無し
昼:りんご バナナ 牛乳
夜:メンチカツカレー
135名無しさん@おーぷん :2017/01/30(月)11:16:25 ID:yF7
34歳独女+猫2匹
(土)
朝:バナナ
昼:おにぎり2個
夜:雑炊
(日)
朝:おにぎり2個
昼:お弁当(おにぎり2個 粕汁)
夜:粕汁 焼き鳥
136名無しさん@おーぷん :2017/04/10(月)17:22:09 ID:BQG
40歳男性
昨日、日曜日の晩ご飯
自分で作ったカレーライス。

今日、月曜日の晩ご飯の予定。
昨日のカレーライスの残り。

明日、火曜日の晩ご飯の予定。
昨日のカレーライスの残り。

明後日、水曜日の晩ご飯の予定。
昨日のカレーライスの残り。

水曜日でカレーは全部食べきる予定。
137名無しさん@おーぷん :2017/04/13(木)08:14:17 ID:dO0
かそっている。
138名無しさん@おーぷん :2017/04/28(金)10:28:59 ID:dZV
反応ないもんそりゃ過疎るよ
139忍法帖【Lv=1,ようがんまじん,cxO】 :2017/10/07(土)21:52:31 ID:Upx
朝:ヨーグルト、コーヒー
昼:肉まん、あんまん計3個、コーヒー
夜:ぶり大根

そろそろ冬のメニューになってきました

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★★★★1人暮らしの食事81★★★★
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