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すみっこのテーブル

1名無しさん@おーぷん:2015/02/04(水)07:19:16 ID:ENb()
すわってみた
2名無しさん@おーぷん :2015/02/04(水)07:20:03 ID:ENb()
こーひーでも飲もうや
3名無しさん@おーぷん :2015/02/04(水)07:33:55 ID:ENb()
今日の朝食はアボガド
4名無しさん@おーぷん :2015/02/05(木)06:49:15 ID:MA0
今日はリンゴ
5名無しさん@おーぷん :2015/02/06(金)07:12:54 ID:JQM
今日はまだ
ヨーグルトだけ
6名無しさん@おーぷん :2015/02/07(土)05:32:03 ID:3bZ
今日はおかゆにしよう
7名無しさん@おーぷん :2015/02/08(日)07:04:22 ID:y09
今日はトーストにバターたっぷり
8名無しさん@おーぷん :2015/02/09(月)06:38:36 ID:eHR
今朝はパイナップルを
9名無しさん@おーぷん :2015/02/10(火)06:48:03 ID:JEl
今日は菓子パンだ
10名無しさん@おーぷん :2015/02/12(木)06:58:51 ID:HUG
朝食いつものトースト
11名無しさん@おーぷん :2015/02/13(金)05:28:43 ID:t6A
カステラが朝食
12名無しさん@おーぷん :2015/02/15(日)07:16:45 ID:uPf()
ラーメンにしようかな
13名無しさん@おーぷん :2015/02/18(水)05:18:41 ID:b6B()
なんかおもしろくない
14名無しさん@おーぷん :2015/02/20(金)09:13:06 ID:ARz
今朝はチーズサンドとコーヒー
15名無しさん@おーぷん :2015/02/21(土)05:17:28 ID:EvF()
ラーメンしか無い
しかし朝ラーメンは・・・
16名無しさん@おーぷん :2015/02/22(日)04:48:13 ID:ol4()
チョコパン一個
17名無しさん@おーぷん :2015/02/23(月)05:32:27 ID:DhW()
今朝の外気温11℃くらい
18名無しさん@おーぷん :2015/02/24(火)05:45:34 ID:VOP()
小鳥がさえずるが如く
19名無しさん@おーぷん :2015/02/25(水)05:03:19 ID:iBq()
朝からうどん
20名無しさん@おーぷん :2015/02/25(水)06:44:45 ID:sPR
鼻から牛乳
21名無しさん@おーぷん :2015/02/25(水)13:11:11 ID:1tS
食後にお茶を一杯
22名無しさん@おーぷん :2015/02/27(金)04:50:46 ID:TdC()
トーストにチューブバター
23名無しさん@おーぷん :2015/02/28(土)17:45:18 ID:lyI
天より他に知る者もなく
24名無しさん@おーぷん :2015/03/02(月)07:09:18 ID:kiL()
ただのトースト
25名無しさん@おーぷん :2015/03/02(月)07:10:33 ID:kiL()
>>23
天涯孤独ってわけでもなかろうに
26名無しさん@おーぷん :2015/03/03(火)06:35:35 ID:kNq()
野菜をとらなきゃね
27名無しさん@おーぷん :2015/03/04(水)14:38:44 ID:jAg
おやつは雷おこし
28うっきーな◆ukuk.IKRYw :2015/03/04(水)23:28:59 ID:Aeb
雷おこしちゃだめだよ
29名無しさん@おーぷん :2015/03/06(金)05:12:44 ID:mwf()
今朝はコーヒーだけ
30名無しさん@おーぷん :2015/03/07(土)23:37:05 ID:wFx
テーブル、拭いておきますね。
31名無しさん@おーぷん :2015/03/08(日)16:17:35 ID:OwY()
>>30
ありがとう
32名無しさん@おーぷん :2015/03/09(月)06:16:36 ID:dYN()
今日の食パンは6枚切り
33名無しさん@おーぷん :2015/03/09(月)09:43:26 ID:6xm
8枚切りでした
34名無しさん@おーぷん :2015/03/10(火)05:15:10 ID:zdY()
8枚切りは関東の方だとか
35名無しさん@おーぷん :2015/03/11(水)06:53:00 ID:U44()
今朝はメロンパン
36名無しさん@おーぷん :2015/03/11(水)08:21:23 ID:U44()
あ、今日は断食してもよかったんだ
37名無しさん@おーぷん :2015/03/11(水)20:42:10 ID:QP2
そういう日があるんですかい。
38名無しさん@おーぷん :2015/03/11(水)20:45:22 ID:U44()
>>37
多くの人が苦しんで逝った日だから
39名無しさん@おーぷん :2015/03/12(木)06:59:24 ID:uZV()
5枚切り一枚でちょうどいい
40名無しさん@おーぷん :2015/03/12(木)10:34:49 ID:jNi
>>38
その意味でしたか。わかりました。
41名無しさん@おーぷん :2015/03/13(金)06:56:43 ID:1Ea()
今日はバナナとリンゴ
42名無しさん@おーぷん :2015/03/13(金)09:03:15 ID:sAz
小倉あんとクリームのパン
43名無しさん@おーぷん :2015/03/14(土)06:03:13 ID:iWc()
いつものトースト
44名無しさん@おーぷん :2015/03/15(日)08:41:38 ID:bfT
トーストにスライスチーズ
45名無しさん@おーぷん :2015/03/15(日)08:42:37 ID:4Pf()
今日は寝坊
46名無しさん@おーぷん :2015/03/17(火)06:20:32 ID:LrJ()
干芋をかじかじ
47名無しさん@おーぷん :2015/03/17(火)14:31:11 ID:cJl
スイートポテトもいいですよね
48名無しさん@おーぷん :2015/03/18(水)06:33:11 ID:0YI()
スイートポテトって船形のあれか
つくってくれるとおいしい
今日も干芋かじかじ
49名無しさん@おーぷん :2015/03/19(木)06:06:47 ID:HFR()
今日も芋かじかじ
50名無しさん@おーぷん :2015/03/19(木)15:43:43 ID:pJH
いい画像かレシピがないかなと漁ってみた。
きぶんだけでもドゾー。
スイートポテトだよ。
http://cookpad.com/recipe/3068172
51名無しさん@おーぷん :2015/03/20(金)05:39:47 ID:y2j()
>>50
おーおいしそう
金色に光ってさつまいもの
はれすがたみたいだ
52名無しさん@おーぷん :2015/03/20(金)05:40:29 ID:y2j()
今朝はぶたまん
53名無しさん@おーぷん :2015/03/20(金)11:04:02 ID:Bmm
今朝はトーストと甘食
54名無しさん@おーぷん :2015/03/20(金)12:38:42 ID:Bmm
タイムリーなスレを見つけた

スイートポテト作るよー( ^ω^)
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1426816905/
55名無しさん@おーぷん :2015/03/21(土)09:15:03 ID:WMm()
>>54
おいしそう
たべたいーい
56名無しさん@おーぷん :2015/03/22(日)09:24:06 ID:3Jv
今朝はレモンパイ
57名無しさん@おーぷん :2015/03/23(月)06:35:07 ID:CGb()
チーズのせトースト
58名無しさん@おーぷん :2015/03/23(月)11:27:11 ID:ht1
あら同じだ
チーズのせトースト
59名無しさん@おーぷん :2015/03/24(火)06:10:45 ID:pp0()
>>58
チーズのシートでトーストは便利

まだ干し芋が残ってるから
トースターで温めてかじかじ
60名無しさん@おーぷん :2015/03/24(火)09:22:29 ID:8wO
トーストにハムとミニトマト
61名無しさん@おーぷん :2015/03/25(水)06:22:01 ID:0kW()
飲むゼリーをちゅうちゅうと
62名無しさん@おーぷん :2015/03/25(水)18:22:37 ID:7ye
今朝はトーストとブルーベリーパイ半分
63名無しさん@おーぷん :2015/03/26(木)06:12:50 ID:ejc()
干し芋かじかじ
やっと食べきった
おおきなパックで買ったもので
64名無しさん@おーぷん :2015/03/26(木)08:13:51 ID:SAc
食べきりおめでとうございます、なのかな。
ハムサンドと適当にスライスしたトマト
65名無しさん@おーぷん :2015/03/27(金)06:42:00 ID:Koy()
もう干し芋はあきた
チーズトーストのみ
66名無しさん@おーぷん :2015/03/28(土)05:43:14 ID:wxQ()
今日もチーズのせトースト
手軽
67名無しさん@おーぷん :2015/03/28(土)08:08:44 ID:ZjT
おはようさんです
昨日のおやつに食べ残した串団子
68名無しさん@おーぷん :2015/03/29(日)05:45:20 ID:3Iu()
おはようごぜえますじゃ

今日もトースト
パンの種類がちと違うだけ
69名無しさん@おーぷん :2015/03/29(日)09:15:04 ID:DmQ
おはようさんです
トーストにハムをはさんで
夕べの残りの野菜の煮物
70名無しさん@おーぷん :2015/03/30(月)06:28:46 ID:GEV()
いつものチーズトースト
71名無しさん@おーぷん :2015/03/30(月)09:47:12 ID:S9z
ハムサンド
いちごジャムを食べようと思っていつもつい忘れる
瓶にまだ半分残ってるんだな
72名無しさん@おーぷん :2015/03/31(火)07:05:11 ID:dxK()
またまたチーズトースト

>>71
ジャムはカロリー高そうで
沢山は食べるのは気がひける
73名無しさん@おーぷん :2015/04/01(水)06:02:19 ID:iby()
トーストのみ
74名無しさん@おーぷん :2015/04/01(水)06:02:59 ID:iby()
最近野菜類を食べてないな
75名無しさん@おーぷん :2015/04/02(木)06:25:53 ID:uXM()
今日はヨーグルト
76名無しさん@おーぷん :2015/04/02(木)08:07:48 ID:vfn
>>72
うっすら塗る塗る~。
朝に食べるならカロリー消費できるかなって考えたり。
>>74
野菜ジュースでもいかが。

チーズのせトースト
77名無しさん@おーぷん :2015/04/02(木)08:24:27 ID:uXM()
>>76
そや!
それや!野菜ジュースや!
前にブレンダーとかいうのを買って忘れてたわ
あれを使おう
78名無しさん@おーぷん :2015/04/03(金)07:36:26 ID:Yfr()
結局
素のトースト
79名無しさん@おーぷん :2015/04/04(土)07:07:59 ID:F7A()
ヨーグルトとちいさいぶどうパン
80名無しさん@おーぷん :2015/04/05(日)11:57:17 ID:Gme
夕べの残りのハム野菜炒めをはさんだトースト
81名無しさん@おーぷん :2015/04/06(月)06:39:14 ID:daX()
トーストのみ
82名無しさん@おーぷん :2015/04/08(水)06:30:48 ID:4Vr()
今日はトースト&ヨーグルト
83名無しさん@おーぷん :2015/04/08(水)08:22:28 ID:X3Y
カレーパン
84名無しさん@おーぷん :2015/04/09(木)07:03:28 ID:fcA()
トースト&ヨーグルト&トマト!
85名無しさん@おーぷん :2015/04/09(木)09:15:35 ID:Ejq
いちごジャムのトーストと夕べの残りのサラダ
86名無しさん@おーぷん :2015/04/10(金)05:45:44 ID:jrb()
フソトなフランスパンのかけら
87名無しさん@おーぷん :2015/04/10(金)09:54:31 ID:FKw
ハムチーズサンド
88名無しさん@おーぷん :2015/04/11(土)07:53:30 ID:1tp()
今日もトーストのみ
89名無しさん@おーぷん :2015/04/12(日)10:31:59 ID:uk9
ハムサンド
90名無しさん@おーぷん :2015/04/13(月)07:44:33 ID:hO9()
ジャムトースト
91名無しさん@おーぷん :2015/04/13(月)09:14:30 ID:bis
ハムサンドとミニトマト
92名無しさん@おーぷん :2015/04/15(水)06:26:50 ID:g5Q()
トースト2枚
93名無しさん@おーぷん :2015/04/16(木)07:00:12 ID:Vpy()
ラーメン
94名無しさん@おーぷん :2015/04/17(金)05:43:12 ID:dG9()
フランスパンのトースト
95名無しさん@おーぷん :2015/04/18(土)05:43:51 ID:VNG()
バナナとヨーグルト
96名無しさん@おーぷん :2015/04/19(日)11:07:56 ID:1L9
ハムサンドとミニトマト
97名無しさん@おーぷん :2015/04/20(月)07:12:43 ID:Efr()
マーガリン入り黒糖パン
98名無しさん@おーぷん :2015/04/20(月)08:32:18 ID:JEz
トーストと夕べのにくじゃが
99名無しさん@おーぷん :2015/04/21(火)06:39:26 ID:8sR()
大豆
100名無しさん@おーぷん :2015/04/21(火)08:26:39 ID:uwh
ハムサンドといちご
101名無しさん@おーぷん :2015/04/22(水)07:00:43 ID:pOe()
トースト

食生活変えなきゃなぁ
102名無しさん@おーぷん :2015/04/22(水)09:33:28 ID:rXQ
ハムサンド
一気に変えようとしないでぼつぼつ少しずつ変えるっていうのはどう?
私も人のこと言えないかもしれない。
103名無しさん@おーぷん :2015/04/23(木)07:43:44 ID:MA9
お茶をいれておきましょうか
          ::⌒)
           ( (
       ∧∧   _)ノ
     (*゚ー゚) C| |               ∧_∧
       |U つ ̄ ̄ ̄          (∀・  ) ||
     ~|   |       ========== (    ,) ||
    ( ( し'^J          ||    (( ノ二二」
                        ||    ((_)  ||
104名無しさん@おーぷん :2015/04/24(金)06:54:56 ID:wUJ()
米粉でだんご

食生活も運動も睡眠も
トータルで見直さなくちゃ
105名無しさん@おーぷん :2015/04/25(土)06:49:19 ID:Ctx()
バナナとヨーグルト
106名無しさん@おーぷん :2015/04/26(日)08:20:59 ID:aQg()
バナナとヨーグルト
107名無しさん@おーぷん :2015/04/27(月)08:07:37 ID:gX4()
トーストとコーヒー

習慣はなかなか変えれない
108名無しさん@おーぷん :2015/04/27(月)08:37:53 ID:tHV
トーストと夕べの野菜あんかけ

まあ、そうだよね
109名無しさん@おーぷん :2015/04/28(火)08:34:09 ID:gqo
トーストと夕べの鳥の肉団子野菜スープ
110名無しさん@おーぷん :2015/04/29(水)07:54:13 ID:HwR
トーストとミニクロワッサンとグリーンサラダ
111名無しさん@おーぷん :2015/05/01(金)08:12:49 ID:Cik()
トースト2枚
112名無しさん@おーぷん :2015/05/01(金)08:55:21 ID:4vs
トーストにいちごジャム、レタスサラダ少々
113名無しさん@おーぷん :2015/05/02(土)06:27:11 ID:1Gb()
冷凍たこやき
114名無しさん@おーぷん :2015/05/02(土)08:49:18 ID:QBb
トーストにスモークサーモン
ミニトマト
115名無しさん@おーぷん :2015/05/03(日)08:42:51 ID:7Ch
チョコパンに夕べのラビオリ入りスープ
116名無しさん@おーぷん :2015/05/04(月)10:03:27 ID:T0a
トースにスライスチーズ、夕べの大学いもの残り
117名無しさん@おーぷん :2015/05/06(水)09:26:25 ID:y30
米粉のミルクパンとミニトマト
118名無しさん@おーぷん :2015/05/07(木)07:27:09 ID:I2V()
どら焼き
だめだよね
朝食がどら焼きって
119名無しさん@おーぷん :2015/05/08(金)07:53:05 ID:F2C()
だめだよねっていっておきながら
今日もどら焼き
120名無しさん@おーぷん :2015/05/09(土)08:48:43 ID:BqB
チョココロネとレタス
いやいや、他の物との組み合わせで結構いけるかもよ。
121名無しさん@おーぷん :2015/05/10(日)08:42:45 ID:Syk
非常食用の缶入りパンいちご味と紅茶
122名無しさん@おーぷん :2015/05/11(月)07:35:35 ID:Y29()
トマトとヨーグルト
123名無しさん@おーぷん :2015/05/12(火)07:54:36 ID:oPd
メロンクロワッサン
124名無しさん@おーぷん :2015/05/13(水)07:27:14 ID:oKy()
たこやきの粉でホットケーキ
125名無しさん@おーぷん :2015/05/13(水)09:00:48 ID:O5J
トーストと夕べの残りのから揚げ
126名無しさん@おーぷん :2015/05/14(木)08:27:38 ID:lch()
ベーグル
127名無しさん@おーぷん :2015/05/15(金)07:40:14 ID:Zrc()
パンにいちごジャム
128名無しさん@おーぷん :2015/05/15(金)08:39:37 ID:N8X
チーズ入りパン(ポンテゲージョだったかな)とミニトマト
129名無しさん@おーぷん :2015/05/16(土)08:58:35 ID:HW4
トーストと夕べの残りのミネストローネ
130名無しさん@おーぷん :2015/05/17(日)06:39:40 ID:iPA()
ウェストがじわっと増えてた
131名無しさん@おーぷん :2015/05/18(月)07:57:15 ID:b0g()
甘い菓子
132名無しさん@おーぷん :2015/05/18(月)08:53:02 ID:1nl
トーストにスライスチーズ
夕べの残りの肉じゃが
133名無しさん@おーぷん :2015/05/18(月)08:53:38 ID:1nl
.
  (⌒`⌒)
  |___|               朝は軽めになりますねえ
  / o・ヮ・ヽ   。・゚・⌒)
 (う___y__,(^)━ヽニニフ))
  '辷__,j
134名無しさん@おーぷん :2015/05/19(火)07:38:59 ID:fpl()
またまたクッキーみたいな菓子を朝食がわりに
135名無しさん@おーぷん :2015/05/20(水)07:43:12 ID:luk()
菓子パンひとつ
136名無しさん@おーぷん :2015/05/21(木)08:46:42 ID:lta
トーストと夕べの残りのピーマンの肉詰め
137名無しさん@おーぷん :2015/05/22(金)07:40:51 ID:deZ()
クッキーとはったい粉
138名無しさん@おーぷん :2015/05/22(金)08:24:45 ID:KXo
トーストとパイナップル一切れ
139名無しさん@おーぷん :2015/05/23(土)09:36:57 ID:dqo
ハムサンドとミディートマト
140名無しさん@おーぷん :2015/05/24(日)09:05:41 ID:NAJ()
ウエストが・・・
なんとかしないと
141名無しさん@おーぷん :2015/05/25(月)08:30:45 ID:yPr
トーストとスライスチーズとミディートマト

この2か月あまりストレス食いで1~2㎏太ったのが戻らないんだよね~
142名無しさん@おーぷん :2015/05/25(月)08:45:53 ID:zhy()
絶食
143名無しさん@おーぷん :2015/05/25(月)08:46:47 ID:zhy()
ウェスト対策で絶食はよくないな
炭水化物抜きとかいうのをやろうかな
144名無しさん@おーぷん :2015/05/26(火)07:25:20 ID:AoU()
バナナ
145名無しさん@おーぷん :2015/05/26(火)08:09:55 ID:OBT
ハムサンドとミニトマト
おやつを少し減らすかなぁ
146名無しさん@おーぷん :2015/05/27(水)06:59:22 ID:bZl()
今日もバナナ
147名無しさん@おーぷん :2015/05/28(木)07:38:29 ID:DZT()
朝バナナ続けます
148名無しさん@おーぷん :2015/05/29(金)07:45:56 ID:mVf()
バナナ
149名無しさん@おーぷん :2015/05/30(土)08:52:20 ID:X81
トーストと紫芋デニッシュ
朝バナナも健康によさそうだなぁ
150名無しさん@おーぷん :2015/05/31(日)09:14:44 ID:m8T
トーストと夕べの残りのチンゲンサイの卵炒め
151名無しさん@おーぷん :2015/05/31(日)09:16:07 ID:m8T
.
             。o       
            O ‰      
            _レ'    テーブルにお花を飾っておきますね
           )(             
       __ -(_)-_ -  .   
    __ -__ _ _ __ - .
152名無しさん@おーぷん :2015/06/01(月)06:34:51 ID:p3d()
バナナ
続けているけどあまり変化がない
153名無しさん@おーぷん :2015/06/02(火)07:13:06 ID:6w6()
朝バナナ続いています
154名無しさん@おーぷん :2015/06/03(水)08:32:52 ID:NpR
トースト半分とドーナツ半分とグランドリーフのサラダ

バナナはカリウムが含まれていて、体にいいんだっけ
155名無しさん@おーぷん :2015/06/03(水)08:55:38 ID:RSQ()
そうらしい
カリウムが効果あるらしい


今日はバナナをきらしたので
ホットケーキ
156名無しさん@おーぷん :2015/06/04(木)06:47:17 ID:LJZ()
キュウイとカップラーメン

バナナを買ってこなくては
157名無しさん@おーぷん :2015/06/06(土)07:49:15 ID:r2d
トーストにスライスチーズ
158名無しさん@おーぷん :2015/06/06(土)07:57:18 ID:552()
バナナ続いている
159名無しさん@おーぷん :2015/06/08(月)08:15:45 ID:QBJ
トーストにスライスチーズ、リンゴ
160名無しさん@おーぷん :2015/06/10(水)08:21:14 ID:yIa
トーストとスモークサーモン
161名無しさん@おーぷん :2015/06/11(木)06:23:06 ID:dnl()
バナナ
効果はあるのか
162名無しさん@おーぷん :2015/06/11(木)08:40:33 ID:nic
トースとキャベツ炒め
>>161 あるんじゃないかなぁ
163ぷぷもぷん◆C/AS836NQo0. :2015/06/12(金)06:59:53 ID:LpA()
今日はバナナをきらしてたのでトースト
164名無しさん@おーぷん :2015/06/15(月)07:10:27 ID:4F9()
今日はお粥
165名無しさん@おーぷん :2015/06/15(月)08:44:32 ID:e84
トーストにスライスチーズとリンゴ
166名無しさん@おーぷん :2015/06/16(火)08:49:09 ID:IiZ
トーストにスライスチーズ
167名無しさん@おーぷん :2015/06/17(水)05:06:55 ID:Pv9()
バナナとトースト
168名無しさん@おーぷん :2015/06/18(木)07:10:08 ID:QVG()
バナナ
169名無しさん@おーぷん :2015/06/19(金)06:06:42 ID:7sL()
バナナ&トースト
170名無しさん@おーぷん :2015/06/20(土)09:37:54 ID:FH9
レーズンパンとバナナ
171名無しさん@おーぷん :2015/06/21(日)05:51:09 ID:ltp()
バナナ

ウェストに効果でてきたような気がする
172名無しさん@おーぷん :2015/06/22(月)07:09:29 ID:qso()
バナナ
173名無しさん@おーぷん :2015/06/22(月)08:55:33 ID:tc9
>>171
めでたい
トーストとスライスチーズ
174名無しさん@おーぷん :2015/06/23(火)07:20:00 ID:hTJ()
パン
175名無しさん@おーぷん :2015/06/24(水)07:06:46 ID:B9Z()
パン
176名無しさん@おーぷん :2015/06/27(土)09:01:42 ID:y2N
チョココロネと野菜炒め
177名無しさん@おーぷん :2015/06/27(土)09:18:12 ID:Bxh()
今日もパンとバナナ
178名無しさん@おーぷん :2015/06/30(火)08:35:24 ID:iiW
ブドウパンにぶどう
179名無しさん@おーぷん :2015/07/02(木)08:02:27 ID:JAT()
トースト
バナナは飽きた
180名無しさん@おーぷん :2015/07/05(日)08:27:58 ID:6r6
つぶあんぱん
飽きたらおやすみでいいよね~
181名無しさん@おーぷん :2015/07/06(月)07:35:48 ID:kHE()
またトースト生活
182名無しさん@おーぷん :2015/07/07(火)08:28:48 ID:g2r
トーストにハムを挟んだ
183名無しさん@おーぷん :2015/07/09(木)09:39:12 ID:CDn
トーストとスライスチーズ
184名無しさん@おーぷん :2015/07/10(金)07:28:42 ID:DxG()
トースト
185名無しさん@おーぷん :2015/07/15(水)09:02:33 ID:bo2
ずんだあんぱん
186名無しさん@おーぷん :2015/07/16(木)07:53:25 ID:KtF
スライスチーズをはさんだトースト
187名無しさん@おーぷん :2015/07/21(火)07:49:18 ID:fNi()
きなこ
188名無しさん@おーぷん :2015/07/24(金)06:49:53 ID:dQh()
トースト
189名無しさん@おーぷん :2015/07/24(金)08:16:38 ID:vwc
トーストと夕べの残りの一口餃子
190名無しさん@おーぷん :2015/07/25(土)08:02:32 ID:EV9
クリームパンとスイカ一切れ
191名無しさん@おーぷん :2015/07/26(日)09:34:37 ID:5ES()
まだ食べてない
192名無しさん@おーぷん :2015/07/28(火)07:52:57 ID:v7N
トーストとスライスチーズと夕べの残りの鳥肉のトマトソース煮ちょぴっと
193名無しさん@おーぷん :2015/07/29(水)07:37:49 ID:kSR()
トースト
194名無しさん@おーぷん :2015/07/29(水)08:55:21 ID:7Mj
トーストとスライスチーズとキウイのゼリー
195名無しさん@おーぷん :2015/07/30(木)07:40:45 ID:MqL()
ひさしぶりのバナナ
196名無しさん@おーぷん :2015/07/31(金)09:21:52 ID:bvq
トーストとスライスチーズ
197名無しさん@おーぷん :2015/08/03(月)08:15:54 ID:VlX
トーストにブルーベリージャム塗った
198名無しさん@おーぷん :2015/08/04(火)08:23:31 ID:FVt
今日もトーストにブルーベリージャム
199:名無しさん@おーぷん :2015/08/07(金)08:15:21 ID:D9b
トーストとスライスチーズ
200名無しさん@おーぷん :2015/08/08(土)08:23:28 ID:X7S
トーストとスライスチーズ
201名無しさん@おーぷん :2015/08/10(月)07:13:01 ID:f1w()
トースト
202名無しさん@おーぷん :2015/08/11(火)08:08:32 ID:oar
ぶどうとくるみの入ったパン
203名無しさん@おーぷん :2015/08/12(水)08:22:08 ID:r4k()
トースト生活
204名無しさん@おーぷん :2015/08/13(木)11:05:14 ID:HoO
トーストとスライスチーズとぶどう
205名無しさん@おーぷん :2015/08/20(木)06:58:11 ID:vTH()
ずっとトースト
206名無しさん@おーぷん :2015/08/20(木)09:21:29 ID:c9d
トーストにブルーベリージャム
トーストのブームなのね
207名無しさん@おーぷん :2015/08/22(土)09:09:03 ID:f8b
チョココロネ
208名無しさん@おーぷん :2015/08/26(水)20:35:04 ID:1pq
拭き掃除しておくね。
フキフキ……。
209名無しさん@おーぷん :2015/08/26(水)20:44:40 ID:gQM()
ありがとうやで
210名無しさん@おーぷん :2015/09/03(木)09:56:55 ID:aem
トーストとキャベツ&ハムの炒めもの
211名無しさん@おーぷん :2015/09/04(金)09:39:49 ID:Qis
チョココロネ
212名無しさん@おーぷん :2015/09/05(土)08:19:47 ID:IEh()
食パン5枚切り一枚
213名無しさん@おーぷん :2015/09/06(日)08:35:46 ID:L8t
トーストにスライスチーズ、アンチョビキャベツ
214名無しさん@おーぷん :2015/09/08(火)08:00:54 ID:Qvi()
練乳かけトースト
215名無しさん@おーぷん :2015/09/15(火)09:18:36 ID:eMH
トーストにスライスチーズ
216名無しさん@おーぷん :2015/09/18(金)08:15:26 ID:uBc
トーストにスライスチーズ
217名無しさん@おーぷん :2015/09/21(月)06:49:32 ID:jVw()
せんべい
218名無しさん@おーぷん :2015/09/21(月)09:30:32 ID:Tzm
トーストとスライスチーズとりんご
219名無しさん@おーぷん :2015/09/22(火)08:28:50 ID:s59
トーストとスライスチーズとりんご










トーストとスライスチーズとりんご






トーストとスライスチーズとベビーリーフ

220名無しさん@おーぷん :2015/09/22(火)08:29:32 ID:s59
↑ ミスった。最後の行が正しいよ。
221名無しさん@おーぷん :2015/09/25(金)07:19:47 ID:jOE()
トーストのみ
222名無しさん@おーぷん :2015/10/02(金)11:07:43 ID:ZfT
トーストとスライスチーズ
223名無しさん@おーぷん :2015/10/04(日)06:30:25 ID:TSK()
練乳を掛けて焼いたトースト
224名無しさん@おーぷん :2015/10/06(火)06:25:31 ID:iDW()
かりんとう
225名無しさん@おーぷん :2015/10/11(日)05:48:15 ID:z3q()
バナナ生活はじまります
226名無しさん@おーぷん :2015/10/18(日)08:56:46 ID:2dK
非常用の缶入りパン食べた
先入れ先出しして入れ換えないとなー
227名無しさん@おーぷん :2015/10/19(月)07:09:49 ID:zuC()
パンにあんこ
228名無しさん@おーぷん :2015/10/23(金)20:22:23 ID:gh4
             。o    
            O ‰    
            _レ'      
           )(     テーブルにお花を飾っておくね   
       __ -(_)-_ -  .    
    __ -__ _ _ __ - .      
              
229名無しさん@おーぷん :2015/10/24(土)07:57:41 ID:BkK()
今日もパンにあんこ載せました
230名無しさん@おーぷん :2015/10/25(日)13:39:12 ID:qVv
セルフあんぱんなのですね
231名無しさん@おーぷん :2015/10/25(日)16:32:47 ID:OBb()
あんこの缶詰開けると
数日は食べ続けないといけないから
こまる
232名無しさん@おーぷん :2015/10/26(月)06:56:18 ID:6xg()
さむい
233名無しさん@おーぷん :2015/10/27(火)06:58:51 ID:mAz()
ジャムたっぷりトースト
234名無しさん@おーぷん :2015/10/30(金)07:36:32 ID:9w3()
ジャムトーストが続いてます
235名無しさん@おーぷん :2015/11/06(金)07:51:03 ID:gDz()
チーズトーストです
236名無しさん@おーぷん :2015/11/10(火)08:13:25 ID:03g
トーストにハム
237名無しさん@おーぷん :2015/11/13(金)07:33:20 ID:848()
ホットケーキ
238名無しさん@おーぷん :2015/11/19(木)07:25:06 ID:HNT()
チーズのせトースト
239名無しさん@おーぷん :2015/11/20(金)08:31:47 ID:8WX
ブルーベリージャムの入った菓子パン
240名無しさん@おーぷん :2015/11/25(水)08:06:58 ID:q47()
トースト
241名無しさん@おーぷん :2015/11/28(土)09:23:56 ID:Un2
トーストにアプリコットジャム
242名無しさん@おーぷん :2015/11/28(土)09:26:19 ID:UBU()
らーめん
243名無しさん@おーぷん :2015/12/04(金)17:49:53 ID:UQE
握り寿司
244名無しさん@おーぷん :2015/12/05(土)00:03:35 ID:Mk4
温泉まんじゅうとお茶
245名無しさん@おーぷん :2015/12/06(日)14:31:25 ID:JhO
アップルパイ 紅茶
246名無しさん@おーぷん :2015/12/07(月)07:15:25 ID:xyo
バナナ
247名無しさん@おーぷん :2015/12/07(月)22:48:54 ID:BAv
羊羮と抹茶
248名無しさん@おーぷん :2015/12/08(火)15:24:35 ID:lC2
ストレートティー フレンチトースト
249名無しさん@おーぷん :2015/12/09(水)03:22:46 ID:qFN
コーヒー バターを乗せた厚切りトースト
250名無しさん@おーぷん :2015/12/09(水)07:15:32 ID:Kte
トーストと白湯
251名無しさん@おーぷん :2015/12/09(水)12:54:13 ID:iYf
テーブルの上を拭いておくわ
252名無しさん@おーぷん :2015/12/09(水)20:12:07 ID:aka
シェイクとバーガー
253名無しさん@おーぷん :2015/12/10(木)07:38:08 ID:DyV
トーストとあんこ


主マークは消えたんだよー
254名無しさん@おーぷん :2015/12/13(日)21:37:22 ID:XFv
焼うどん
255名無しさん@おーぷん :2015/12/15(火)06:00:19 ID:S20
トースト&コーヒー
256名無しさん@おーぷん :2016/01/15(金)09:30:21 ID:hXT
>>253
そうなのか~
ぶどうジュースとチョココロネ
257名無しさん@おーぷん :2016/01/15(金)22:47:37 ID:bZm
お茶をいれておきましょうか
          ::⌒)
           ( (
       ∧∧   _)ノ
     (*゚ー゚) C| |               ∧_∧
       |U つ ̄ ̄ ̄          (∀・  ) ||
     ~|   |       ========== (    ,) ||
    ( ( し'^J          ||    (( ノ二二」
                        ||    ((_)  ||
258名無しさん@おーぷん :2016/01/16(土)04:10:59 ID:rfG
ひさしぶりー

昨日作ったホットケーキが朝メシ
259名無しさん@おーぷん :2016/01/16(土)08:31:51 ID:pN3
おひさですー
トーストにハム
260名無しさん@おーぷん :2016/01/19(火)07:36:29 ID:gLe
昨日の残りのサンドイッチ
261名無しさん@おーぷん :2016/01/22(金)08:23:40 ID:tW2
トーストと夕べの残りのあんかけキャベツ
262名無しさん@おーぷん :2016/01/23(土)06:21:08 ID:7ND
菓子パン2つ
263名無しさん@おーぷん :2016/01/23(土)06:21:39 ID:7ND
食生活変えたいのだけど
なかなか変えれない
264名無しさん@おーぷん :2016/01/24(日)09:18:15 ID:bsO
ミルクパンとポテトサラダ
習慣ってなかなか変わらないよね
毎日でなくて、数日に一回のペースから変えてみるっていうのはどう?
人のこと言えないけどさ
265名無しさん@おーぷん :2016/01/25(月)07:10:08 ID:yM1
チーズトースト

どう変えたらいいのかわからない
266名無しさん@おーぷん :2016/01/28(木)08:40:47 ID:7hl
トーストに黒ごまクリーム

変えるって、どういう方向に変えたいんだろう。レパートリーを増やして楽しくしたいのかな。
一食のなかで食べるものの種類を増やして栄養バランス的なことを考えているのかな。
どっちもあるのかな。

えーと、とりあえす、お気楽に、朝にあれこれいろんなものを食べるっていう
方向でいいんだろうか。

そうだと勝手に思って考えてみる。枝分かれのさせ方にも色々あると思う。
私も人のことを言えないんだけど。
267名無しさん@おーぷん :2016/01/28(木)08:41:35 ID:7hl
上から続く

○元がトーストなら
トーストをロールパンに変えてみる
     クロワッサンに変えてみる
     蒸しパンに変えてみる
     菓子パンに変えてみる(あんぱん。クリームパン、チョコパンなど)
     惣菜パンに変えてみる(コロッケパンとかソーセージ入りパンとか)

○トースト(ロールパン、蒸しパンなどもあり)に
     ハムを添える
     チーズを添える
     ハムとチーズを添える
     サラダを添える (サラダもポテトサラダ、パンプキンサラダなど、
               あれこれ組み合わせる物を変える)
○上に加えて飲み物を加える
     コーヒーでも紅茶でも麦茶でもジュースでも

○いっそ、たまにはごはん食にする、コンビニおにぎりでもいいじゃない

あれこれ組み合わせると、朝の食卓に並ぶものが増えると思うなぁ。
268名無しさん@おーぷん :2016/01/28(木)08:42:10 ID:7hl
あとは、個人的には朝はどうしても簡単になると思う~。
269名無しさん@おーぷん :2016/01/28(木)08:45:17 ID:ZT2
朝に野菜も食べようと思ったらプチトマト一つ、二つつまんでもいいじゃない。
270名無しさん@おーぷん :2016/01/28(木)08:46:36 ID:ZT2
方向違いのことを書きまくったのかもしれない。
お皿でも洗ってくるね。
271名無しさん@おーぷん :2016/01/28(木)22:27:44 ID:rRb
朝起きてから一時間半の間にウンチが出るようにしたい
余分なカロリーで肥満になりたくない

朝起きると空腹だからすぐ食べたい
すぐ食べれるのはトーストなんだよね
272名無しさん@おーぷん :2016/01/29(金)08:57:55 ID:Zq5
トーストにハム、スライスチーズとりんご、麦茶。

排泄って習慣づけられるものだったなぁ。
物を食べるとその刺激で出たくなるという記憶があるよ。

朝食を作る手間はかけたくないんだね。お腹が空いているから。
すぐといってもトーストにハムか何かを乗せるくらいはできるんじゃなかろうか。
それで一息ついてから、他のおかず類も食べるとか。飲み物が後からでも、いいかも。
そうやってある程度胃にものを入れればトイレの方も行きたくなるんじゃないか。

余分なカロリーの点はなぁ。朝は、食べても一日の活動で消費されるから
さほど気にしなくてもいいんじゃあるまいか。
食べた物を消化するにも結構カロリーが消費されると聞くよ。
食べなさすぎるとカロリーも減らないってさ。
273名無しさん@おーぷん :2016/01/30(土)07:06:49 ID:EJu
いまさらなのだけど
起き立ては空腹だけどそんなに食べれないと気づいた
朝食を2回にわけるのもありかも
でもそれだとトイレタイムが遅くなるし
食事回数が増えてしまう
274名無しさん@おーぷん :2016/01/30(土)07:07:20 ID:EJu
起き立てすぐに食べようというのが問題かな
275名無しさん@おーぷん :2016/01/30(土)09:59:47 ID:pPw
トーストにハム、麦茶。

う~む。気持ち、少し早めに起きて時間に余裕を持たせる?
276名無しさん@おーぷん :2016/01/30(土)20:43:15 ID:EJu
>>275
麦茶がおすすめなのね?
277名無しさん@おーぷん :2016/02/01(月)17:53:15 ID:Tv0
>>276
おすすめっていうか、あんまりカフェインを飲みすぎるのはよくないかも~って思って、
飲み物のラインナップに麦茶も入れているんだ。

つか、コーヒーも紅茶もさほど好きじゃないのだよ。
278名無しさん@おーぷん :2016/02/03(水)06:29:40 ID:K6h
この時期だと暖かい飲み物だよね
麦茶って冷たい飲み物のイメージがする
279名無しさん@おーぷん :2016/02/04(木)12:06:06 ID:iNR
麦茶は夏の飲み物のイメージだよね~。
それでもホットにして飲んでしまう。
あったかい麦茶もおいしいよ。
280名無しさん@おーぷん :2016/02/04(木)12:07:27 ID:iNR
あ、そだそだ。スレッド1周年おめでとう。
281名無しさん@おーぷん :2016/02/05(金)07:35:21 ID:HER
なんと!
一周年なのね
>>280
ありがと
282名無しさん@おーぷん :2016/02/06(土)08:22:54 ID:fwo
トーストにスライスチーズ
これからものほほんとよろしくね。
283名無しさん@おーぷん :2016/02/07(日)05:48:40 ID:HJO
このごろトーストにマーガリンをつけるようになった
284名無しさん@おーぷん :2016/02/10(水)07:22:56 ID:J1Q
チーズのせトースト
10枚切りというのを買った
285名無しさん@おーぷん :2016/02/17(水)11:09:02 ID:XiF
10枚切りというとサンドイッチ用だっけ?
トーストに夕べの残りの大根と豚肉の煮物。
286名無しさん@おーぷん :2016/02/18(木)06:47:50 ID:dg3
10枚切
食べる量を枚数で調整できるのがいい
287名無しさん@おーぷん :2016/02/22(月)09:37:50 ID:E21
そうだわな。
トーストに夕べの残りの鶏肉と野菜のトマトソース煮
288名無しさん@おーぷん :2016/02/23(火)07:11:04 ID:8ON
トーストにピーナツバター
289名無しさん@おーぷん :2016/02/23(火)09:49:07 ID:Wyh
ロールパンにハム、いちご
290名無しさん@おーぷん :2016/02/25(木)07:34:29 ID:S2L
トーストにピーナツクリーム
ピーナツバターではなかった
291名無しさん@おーぷん :2016/02/28(日)07:02:56 ID:fWX
トーストにピーナツクリーム
賞味期限切れのココア
292名無しさん@おーぷん :2016/03/03(木)06:15:59 ID:Jtf
バナナ2本
293名無しさん@おーぷん :2016/03/04(金)08:13:57 ID:bR3
トーストに夕べの残りの野菜炒め
294名無しさん@おーぷん :2016/03/05(土)06:47:19 ID:OpD
トースト
ココア
295名無しさん@おーぷん :2016/03/09(水)06:02:22 ID:FYy
パン

今日から食べたものをカメラに収めようかと
296名無しさん@おーぷん :2016/03/12(土)08:22:59 ID:2fX
トーストに黒ごまクリーム

写真、いいね。
297名無しさん@おーぷん :2016/03/13(日)09:29:01 ID:MMr
トーストと夕べの残りの五目切干大根煮
298名無しさん@おーぷん :2016/03/14(月)06:26:54 ID:pLx
うーめん

写真は一食撮っただけで終わったよ
299名無しさん@おーぷん :2016/03/14(月)08:58:05 ID:Y4w
トーストとスライスチーズ

そうかあ。またいつか気がむいたら?
300名無しさん@おーぷん :2016/03/15(火)05:19:21 ID:3Kf
食パンにハチミツ

摂取しているカロリーと栄養素知りたい
食卓にカメラ、ポケットにもカメラを用意してから
再チャレンジ
301名無しさん@おーぷん :2016/03/17(木)05:29:45 ID:fpb
あんこトースト
302名無しさん@おーぷん :2016/03/20(日)09:28:37 ID:dlC
トーストとおしるこ1/2カップ、プチトマト
どこかに栄養素とカロリーのまとめサイトがあればいいね。
ん~、たぶん、あるんだろうな。

私の摂取しているものも相当いい加減だな。
303名無しさん@おーぷん :2016/03/21(月)06:00:44 ID:Fop
菓子パン

どんな栄養をどれだけ摂取してるか把握したいよね
304名無しさん@おーぷん :2016/03/24(木)07:32:11 ID:0Gl
ラーメンライス半分
305名無しさん@おーぷん :2016/03/24(木)08:52:22 ID:80k
トースト、ハム、プチトマト
うん。自分じゃバランスを取って食べているつもりでも、
実際には違ってたりするだろうからね。
306名無しさん@おーぷん :2016/03/25(金)06:07:52 ID:2dN
食パン
いまだ食生活変えられない
307名無しさん@おーぷん :2016/03/26(土)07:29:55 ID:zlt
ジャムたっぷりトースト
308名無しさん@おーぷん :2016/03/30(水)07:53:37 ID:had
トーストに黒ごまクリーム
309名無しさん@おーぷん :2016/03/30(水)07:55:12 ID:had
>>306
ゆっくりやればいいんじゃないかな。
たまに単発でバランスの取れた日があって、その頻度が少しずつ上がればいいんでない?
人のこと言えないけどさ。
310名無しさん@おーぷん :2016/03/31(木)07:09:45 ID:2hq
栄養をトータルでみての
良し悪しがよくわからないという・・・
311名無しさん@おーぷん :2016/04/03(日)09:33:31 ID:xfk
トーストにハム、チーズ、りんご

6大栄養素ってこのごろ言わないのかな?
312名無しさん@おーぷん :2016/04/04(月)07:27:20 ID:aVk
うーめん
313名無しさん@おーぷん :2016/04/06(水)07:18:45 ID:f3i
パン粥みたいなの
314名無しさん@おーぷん :2016/04/06(水)08:57:10 ID:g9k
トーストにハム、チーズ、いちご
315名無しさん@おーぷん :2016/04/09(土)08:13:05 ID:4W7
パンにハチミツ
316名無しさん@おーぷん :2016/04/12(火)06:16:56 ID:Ot7
パン粥にはまった
317名無しさん@おーぷん :2016/04/12(火)07:47:21 ID:tBs
トーストに桜ジャム
>>316 ほうほう。
318名無しさん@おーぷん :2016/04/15(金)06:39:58 ID:gl2
春雨スープ
319名無しさん@おーぷん :2016/04/22(金)08:48:48 ID:Duj
黒糖ロールパンとトマト
320名無しさん@おーぷん :2016/04/23(土)09:05:08 ID:awE
明太子入りフランスパンとコーヒー
我ながら珍しい取り合わせだ
321名無しさん@おーぷん :2016/04/24(日)06:51:56 ID:IUr
パン粥といえるかどうか
食パンと水をちょっとだけグツグツさせたの
322名無しさん@おーぷん :2016/04/27(水)09:13:23 ID:ME4
朝はパンの習慣なんだよね。パンを粥にすると、ごはん風味になるかなぁ。

ロールパンに桜のジャム。麦茶。りんご。
323名無しさん@おーぷん :2016/04/28(木)06:30:27 ID:Ui0
パンとイチゴジャム

パンをグツグツさせるとトロッと飲み込める
風味というより食感と甘みがツボ
324名無しさん@おーぷん :2016/04/29(金)06:52:16 ID:vON
ホットケーキ 食べ過ぎて気持ち悪い
325名無しさん@おーぷん :2016/04/29(金)08:21:45 ID:PBO
チョコマフィンと紅茶、いちご
夕べの切干大根の煮物の残り

つ胃薬
326名無しさん@おーぷん :2016/05/07(土)08:24:17 ID:Lll
トーストに桜のジャム
あと1回でなくなりそう
ずんぶん楽しんだな
327名無しさん@おーぷん :2016/05/10(火)06:17:55 ID:3Ej
パン いちごジャム
328名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)07:53:52 ID:X01
パン ブルーベリージャム
329名無しさん@おーぷん :2016/05/17(火)09:46:14 ID:yt7
トーストにスライスチーズ
黒ごまジャムをまた買ったのでそのうち開ける。楽しみだよ。
330名無しさん@おーぷん :2016/05/18(水)06:17:11 ID:f3s
パン いちごジャム
331名無しさん@おーぷん :2016/05/19(木)06:57:03 ID:Gs9
トマトだけ
332名無しさん@おーぷん :2016/05/20(金)08:09:50 ID:175
くるみ入りのパン
333名無しさん@おーぷん :2016/05/21(土)07:18:10 ID:eop
トーストのみ
334名無しさん@おーぷん :2016/05/21(土)08:36:47 ID:oWT
トースト、
ハムチーズ、
紅茶
グランドリーフ
335名無しさん@おーぷん :2016/05/22(日)09:33:01 ID:mQf
トースト、スライスチーズ、レタス、ぶどうジュース
336名無しさん@おーぷん :2016/05/23(月)06:24:50 ID:jF7
またまたトーストのみ
337名無しさん@おーぷん :2016/05/26(木)06:51:45 ID:oW5
ホットケーキ
338名無しさん@おーぷん :2016/05/29(日)11:51:33 ID:df2
トーストとアメリカン
339名無しさん@おーぷん :2016/05/30(月)08:36:18 ID:HhS
トースト
340名無しさん@おーぷん :2016/05/31(火)08:11:23 ID:BjY
トースト
341名無しさん@おーぷん :2016/06/01(水)08:14:28 ID:epL
レーズンパンとりんごジュース
342名無しさん@おーぷん :2016/06/01(水)08:27:48 ID:dYX
トーストせずの食パン
343名無しさん@おーぷん :2016/06/02(木)08:17:54 ID:F84
また食パンかじるだけ
もしかしてやばい状況になってるのかも
344名無しさん@おーぷん :2016/06/06(月)10:42:39 ID:fpB
トーストとスライスチーズとブラックベリー

う~ん。パンと焼く気もないのかあ。
焼くかどうかはともかく、何かおかずも一口食べた方が良くないか?
野菜ジュースを飲むでもいいし。
345名無しさん@おーぷん :2016/06/09(木)08:10:42 ID:YsD
あんこパン

おかずは必要だよねぇぇ
346名無しさん@おーぷん :2016/06/11(土)09:01:47 ID:Tar
トースト、ハム、
夕べの残りのキャベツ蒸し
最近知った黒豆茶

>>345
あった方がいいよねえ
347名無しさん@おーぷん :2016/06/13(月)07:15:49 ID:SGv
ホットケーキ
食べ過ぎてちょっと気持ち悪い
348名無しさん@おーぷん :2016/06/13(月)08:12:04 ID:P4C
豆入りパンとぶどうジュース
夕べの残りのキャベツ炒め

お大事に
349名無しさん@おーぷん :2016/06/14(火)07:59:42 ID:giW
どら焼き
350名無しさん@おーぷん :2016/06/17(金)08:42:42 ID:pKr
パンケーキと麦茶とバナナ2分の1
351名無しさん@おーぷん :2016/06/22(水)08:00:19 ID:RnO
トーストと夕べの残りの肉じゃが
352名無しさん@おーぷん :2016/06/22(水)08:41:32 ID:PYY
フランスパンもどきとピーナツバターもどき
353名無しさん@おーぷん :2016/06/30(木)06:25:07 ID:TS4
菓子パン2つ
354名無しさん@おーぷん :2016/07/04(月)07:49:31 ID:N8z
トーストとスライスチーズとミニトマトとぶどうジュース
>>352モドキって気になる
355名無しさん@おーぷん :2016/07/06(水)08:04:59 ID:6L8
スパゲッティ

名前だけの安い市販品だったのでもどき
356名無しさん@おーぷん :2016/07/12(火)08:20:19 ID:Rmg
ブルーベリー入り食パンと紅茶。しまった、野菜がない。
>>355 わかった。
357名無しさん@おーぷん :2016/07/12(火)08:40:28 ID:cwH
パンだけ

変えようと思っても惰性で変えれない
358名無しさん@おーぷん :2016/07/18(月)08:00:32 ID:4pE
トマト
359名無しさん@おーぷん :2016/07/28(木)15:16:06 ID:AHl
このところ2、3日に一度は昼御飯にそうめんだ。
360名無しさん@おーぷん :2016/07/29(金)08:28:49 ID:kHa
マーガリンたっぷりのトースト
361名無しさん@おーぷん :2016/07/31(日)13:11:46 ID:5Oy
>>Ts4
362名無しさん@おーぷん :2016/08/04(木)07:44:07 ID:DU4
マーガリントーストが続いている
363名無しさん@おーぷん :2016/08/04(木)23:10:13 ID:3Hm
>>280
一年半経ちました~
364名無しさん@おーぷん :2016/08/06(土)07:38:56 ID:KVF
その間の食生活変わってないぃぃぃ
365名無しさん@おーぷん :2016/08/09(火)08:00:18 ID:FDP
>>364
意識しているだけいいじゃない。ね?
がらりと毎日が違ったっていう変化でなくても、
たまに、ちょこっと違う日があるレベルでも、万歳ってなもので。

くるみ入り食パンと夕べの残りのすき焼き風卵とじ。
366名無しさん@おーぷん :2016/08/10(水)08:25:07 ID:xgy
チキンとヨーグルト
367名無しさん@おーぷん :2016/08/11(木)08:07:03 ID:XCQ
バナナ
368名無しさん@おーぷん :2016/08/13(土)09:44:23 ID:7Cu
トーストとスライスチーズ、経口補水液コップ一杯30分がかりで飲む
369名無しさん@おーぷん :2016/08/18(木)07:33:09 ID:hDf
甘い豆
370名無しさん@おーぷん :2016/08/18(木)07:33:46 ID:hDf
>>368
コップ一杯30分って苦行に等しい
371名無しさん@おーぷん :2016/08/22(月)09:35:08 ID:2gE
>>370
ずっと座って少しずつ飲んで舐めてるってわけでもなくて、
一口飲んで席を離れて何かやってて、5分くらい経ったら
テーブルに戻ってまた一口飲んでって感じでやったから、
そんなにつらくなかったよ。これが正しい30分がかりの
飲み方かどうかは知らんけど。

脱水気味だと感じたから作ってみたらおいしかった。
経口補水液て元気なときはあまりおおいしく感じないそうだ。
それがおいしかったんだから、やっぱり体がまずい状態だったらしい。

で、今朝は普通にトースト、スライスチーズ、レタス、黒豆茶。
372名無しさん@おーぷん :2016/08/24(水)07:09:26 ID:Hk0
トーストにマーガリン
373名無しさん@おーぷん :2016/08/24(水)07:10:14 ID:Hk0
>>371
一気飲みと吸収がちがうのかな
374名無しさん@おーぷん :2016/08/28(日)10:04:05 ID:xGj
>>373
うん。体にかかる負担が違うんじゃないかと思う。

蒸しパンと紅茶。ベビーリーフ少し
375名無しさん@おーぷん :2016/09/05(月)06:53:11 ID:Qtj
うどん
376名無しさん@おーぷん :2016/09/20(火)08:29:49 ID:9yS
あいかわらずトースト
ヨーグルトつき
377名無しさん@おーぷん :2016/09/28(水)13:57:30 ID:lPR
ご無沙汰しているなー。
テーブル拭いておくね。
378名無しさん@おーぷん :2016/10/03(月)07:57:09 ID:NWg
ホットケーキ
379名無しさん@おーぷん :2016/10/07(金)07:39:22 ID:ahf
芋がゆ
380名無しさん@おーぷん :2016/10/15(土)13:18:41 ID:eRB
朝はトーストにスモークサーモン
昼は親子丼にプチトマト
381名無しさん@おーぷん :2016/10/18(火)06:49:14 ID:npv
餡子トースト
382名無しさん@おーぷん :2016/10/19(水)07:49:24 ID:3Ym
トースト一枚
383名無しさん@おーぷん :2016/10/27(木)06:58:46 ID:qrr
ずっとトースト一枚
384名無しさん@おーぷん :2016/10/28(金)06:47:51 ID:mXH
マーガリンたっぷりトースト
385名無しさん@おーぷん :2016/10/31(月)07:56:16 ID:yHQ
トースト生活が続く
386名無しさん@おーぷん :2016/11/04(金)12:09:22 ID:bEI
昼は京樽のお寿司になった
387名無しさん@おーぷん :2016/11/07(月)07:15:21 ID:2MJ
トースト
マーガリン多め
388名無しさん@おーぷん :2016/11/09(水)07:16:56 ID:8II
チーズトースト
389名無しさん@おーぷん :2016/11/17(木)05:16:21 ID:WWM
チーズのせとマーガリントースト
390名無しさん@おーぷん :2016/11/21(月)07:39:16 ID:b3C
トースト生活が変えられない
391名無しさん@おーぷん :2016/11/28(月)07:21:03 ID:H8t
食生活改善スタート
392名無しさん@おーぷん :2016/11/29(火)18:35:39 ID:wz4
フレーフレー
でも気張りすぎないでね (^^)b
393名無しさん@おーぷん :2016/12/01(木)07:41:45 ID:SFh
習慣を変えるのって難しいね
決意も3日で崩れる
394名無しさん@おーぷん :2016/12/02(金)07:31:52 ID:xK6
トーストにヨーグルトつけるだけ
395名無しさん@おーぷん :2016/12/09(金)07:35:09 ID:335
またトーストのみに戻ってしまった
396名無しさん@おーぷん :2016/12/13(火)07:02:13 ID:F93
マーガリンたっぷりトースト
397名無しさん@おーぷん :2016/12/27(火)20:33:03 ID:pq9
晩ごはんのおかずが余った。
明日の朝のおかずに決定~!
398名無しさん@おーぷん :2017/01/01(日)11:23:42 ID:Sqs
あけましておめでとうございます
今年もよろしくね

セットで買ったおせち料理とおすましと一応自作のお煮しめ
お餅は昼からにしよう
399名無しさん@おーぷん :2017/01/03(火)20:39:34 ID:c3i
おめでとうございます!

まだ雑煮のもちは4個しかたべてない
400名無しさん@おーぷん :2017/01/04(水)06:15:59 ID:0o8
トースト生活はじまるよー
401名無しさん@おーぷん :2017/01/16(月)06:21:09 ID:kou
変化のないトースト生活
402名無しさん@おーぷん :2017/01/18(水)09:48:35 ID:Puc
お正月のよもぎ餅版いちご大福がまだある。1つ食べた。
403名無しさん@おーぷん :2017/01/19(木)06:59:50 ID:YM5
きっといつまでもトースト生活
404名無しさん@おーぷん :2017/01/19(木)07:00:16 ID:YM5
寒いんだしお粥生活にしようかね
405名無しさん@おーぷん :2017/02/08(水)21:48:42 ID:1of
冷凍庫のお餅がまだちょっとあるんだよね
2月になってしまったよ
406名無しさん@おーぷん :2017/02/10(金)06:45:37 ID:cZ2
寒いときのお餅はぜんざいに
407名無しさん@おーぷん :2017/02/10(金)06:45:58 ID:cZ2
今日は朝からカレーにしようかな
408名無しさん@おーぷん :2017/02/20(月)06:51:48 ID:4oI
チーズたっぷりトースト
409名無しさん@おーぷん :2017/02/20(月)10:10:30 ID:K23
トーストにハムとチーズ
夕べの残りの大根煮
410名無しさん@おーぷん :2017/02/21(火)07:07:05 ID:bMY
今日はきな粉と小麦粉まぜて焼いたホットケーキみたいなの
411名無しさん@おーぷん :2017/02/25(土)10:22:22 ID:d9D
>>410
おいしそう。
トーストと夕べの残りのいももち
412名無しさん@おーぷん :2017/03/03(金)06:03:01 ID:BiL
できたてのお粥を食べようとして唇やけどした
413名無しさん@おーぷん :2017/03/08(水)10:27:46 ID:qZw
お大事に

このごろ朝起きてからご飯を食べるまでに1時間近く経っていることがある。
洗濯機を回したりゴミを出したりするからだ。
おなかすいたな~って思いながらパンを焼いたりしている
先にパンをトースターに入れてから仕事していて、気がついたら
焼けたパンがすっかり冷めていることもある
ははは
414名無しさん@おーぷん :2017/03/09(木)06:14:20 ID:LDt
たぶん夜に食べるのが遅いからだよ
415名無しさん@おーぷん :2017/03/11(土)13:42:26 ID:dzd
>>414
あー、なんだか思い当たることがあるわ。ありが㌧
416名無しさん@おーぷん :2017/03/12(日)06:01:16 ID:gMD
空腹で朝目覚めるのが健康的かと
417名無しさん@おーぷん :2017/03/26(日)21:09:49 ID:Naq
うん。
418名無しさん@おーぷん :2017/03/31(金)06:59:33 ID:7db
ざっくりとパンがゆ
419名無しさん@おーぷん :2017/04/01(土)07:45:19 ID:GtN
起きるなりクリームパン
420名無しさん@おーぷん :2017/04/02(日)06:49:23 ID:xW7
また牛乳ぱんがゆ
421名無しさん@おーぷん :2017/04/05(水)06:25:54 ID:U2P
トーストもせずそのままパンを齧る
422名無しさん@おーぷん :2017/04/09(日)06:51:36 ID:edi
パンにジャムが続く
423名無しさん@おーぷん :2017/04/20(木)07:07:12 ID:QYh
バナナ
424名無しさん@おーぷん :2017/05/03(水)21:57:49 ID:eDF
明日は何食べようかな
425名無しさん@おーぷん :2017/05/04(木)05:13:48 ID:V2J
ここんとこずっとパンジャム
426名無しさん@おーぷん :2017/05/07(日)13:11:26 ID:iTU
昼ごはんは~
夕べの残りの鯛の炊き込みごはんだった♪

パンジャム。それはそれでいいのではいかと。
飲み物とか野菜・果物はいかが~。
427名無しさん@おーぷん :2017/05/08(月)06:18:57 ID:vUU
マーガリントースト
428名無しさん@おーぷん :2017/05/14(日)20:21:10 ID:eIf
i1809456-1494760762.png
429名無しさん@おーぷん :2017/05/15(月)07:37:46 ID:uR8
なんじゃそりゃ
430名無しさん@おーぷん :2017/06/22(木)00:29:46 ID:FyM
久しぶりなのでテーブルを拭いておくね
431名無しさん@おーぷん :2017/06/22(木)06:19:59 ID:dQE
ありがとうやで
432名無しさん@おーぷん :2017/06/22(木)09:11:39 ID:ctz
クリームソーダ
433名無しさん@おーぷん :2017/06/23(金)07:28:17 ID:jbU
チーズのせトースト
434名無しさん@おーぷん :2017/06/23(金)11:20:09 ID:3xF
冷やし中華
435名無しさん@おーぷん :2017/06/27(火)06:29:11 ID:yFg
またチーズトースト
436名無しさん@おーぷん :2017/06/27(火)11:16:05 ID:JMs
家系ラーメン
437名無しさん@おーぷん :2017/06/28(水)07:23:57 ID:8CE
チズト!
438名無しさん@おーぷん :2017/06/28(水)21:52:38 ID:AQQ
ピッツアマルゲリータ
439名無しさん@おーぷん :2017/06/28(水)22:26:12 ID:w3R
昼ごはんが遅かったもんだから、晩御飯を食べる気が起こらなかった。
結局いつもより小一時間遅れでちょっとだけ食べた。
さんまのしぐれ煮とごはんちょぴっとだよ。
明日の朝はリズムが元に戻っているといいな。
440名無しさん@おーぷん :2017/06/28(水)23:03:16 ID:3dM
規則正しい食事と言っても仕事してるとムズいものがある
441名無しさん@おーぷん :2017/06/30(金)07:57:48 ID:QdA
ごはん 米のめし
442名無しさん@おーぷん :2017/06/30(金)10:37:31 ID:nzP
ラーメン、チャーハン、餃子定食
443名無しさん@おーぷん :2017/07/06(木)07:54:44 ID:f6W
チズト
444名無しさん@おーぷん :2017/08/13(日)14:03:55 ID:4XO
昼は夕べの残り。
炊き込みごはんだよ。
445名無しさん@おーぷん :2017/09/01(金)15:52:53 ID:oEw
おなかすいた~
446名無しさん@おーぷん :2017/09/10(日)19:01:06 ID:3Y7
おじや食べたい
現実はたまご野菜いため
447名無しさん@おーぷん :2017/10/16(月)10:15:56 ID:bTh
トーストと野菜炒め

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