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オナ禁を目指す日記

1名無しさん@おーぷん:2017/01/03(火)21:01:24 ID:Osz()
以上に怒りっぽく、あり得ないくらい若ハゲで傷の治りが遅い
亜鉛不足のせいだ
間違いなくオナニーが原因なのでオナ禁きんを目指す
2名無しさん@おーぷん :2017/01/03(火)21:07:00 ID:Osz()
1ヶ月を目標にしたいところではある。だがいきなりは難しい
だからまずは1週間を目指す。
3名無しさん@おーぷん :2017/01/03(火)21:10:13 ID:Osz()
作戦会議を行う

まずどんな時に行為に至るか
・朝目覚めた時、性欲が強く理性が弱っている状態
・暇な時、休日や家に帰った後やることがなくて
・感情的な時、強い怒りや悲しみを感じた時。そしてさみしい時に行為に至る
・ネットをやっている時。ムラムラする広告でスイッチが入る
4名無しさん@おーぷん :2017/01/03(火)21:13:34 ID:Osz()
今まで決意した時は何回もあったがうまくいった時はほとんどない
ただ行為を行う時の共通点は暇であるということ
5名無しさん@おーぷん :2017/01/03(火)21:22:17 ID:Osz()
明日から1週間
ゴールは1月10日の火曜日
6名無しさん@おーぷん :2017/01/03(火)21:22:40 ID:Osz()
休みの日をどうやって過ごすかだ
図書館がいいと思う
7名無しさん@おーぷん :2017/01/03(火)21:30:34 ID:Osz()



8名無しさん@おーぷん :2017/01/03(火)21:48:27 ID:Osz()
ミネラル検査なるものがあるそうだ
お金入ったらやりたい
http://www.lbv.jp/analysis/hair.html
9名無しさん@おーぷん :2017/01/04(水)06:49:20 ID:FEp()
今日は1日目
早速朝勃ちが止まらなかったか
10名無しさん@おーぷん :2017/01/04(水)06:49:46 ID:FEp()
鼻血出てきた
この前もそう
栄養不足だと思う
11名無しさん@おーぷん :2017/01/04(水)21:19:13 ID:FEp()
1日目を無事に終えそう
12名無しさん@おーぷん :2017/01/05(木)10:21:54 ID:ai6()
2日目
ちょっとムラムラしてしまった
寝てる時勃起してた…
13名無しさん@おーぷん :2017/01/05(木)13:41:55 ID:ai6()
ムラムラする
14名無しさん@おーぷん :2017/01/05(木)21:22:24 ID:ai6()
ムラムラする
15名無しさん@おーぷん :2017/01/06(金)06:13:26 ID:uta()
今日は3日目
16名無しさん@おーぷん :2017/01/06(金)18:19:13 ID:uta()
眠い
17名無しさん@おーぷん :2017/01/06(金)18:19:22 ID:uta()
ボッキしてる
18名無しさん@おーぷん :2017/01/06(金)18:33:23 ID:uta()
ボッキしてない
でもおナニーしたい
19名無しさん@おーぷん :2017/01/06(金)18:33:33 ID:uta()
寂しい
20名無しさん@おーぷん :2017/01/06(金)19:41:14 ID:uta()
ムラムラする
21名無しさん@おーぷん :2017/01/07(土)06:15:00 ID:e7a()
今日は4日目
ちょっとしこった
22名無しさん@おーぷん :2017/01/08(日)05:45:33 ID:z5T
今日は5日目
23名無しさん@おーぷん :2017/01/08(日)17:32:50 ID:iLn()
体調の変化が全くないんだよね
24名無しさん@おーぷん :2017/01/08(日)19:19:31 ID:iLn()
しこってる
やめねば
25名無しさん@おーぷん :2017/01/08(日)21:34:11 ID:iLn()
起業したいんだよね
どうしたらいいんだろう
26名無しさん@おーぷん :2017/01/08(日)21:38:40 ID:iLn()
書くとこ間違えた
27名無しさん@おーぷん :2017/01/09(月)19:56:51 ID:mrH
今日は6日目
28名無しさん@おーぷん :2017/01/10(火)06:35:38 ID:lzF
今日は7日目
29名無しさん@おーぷん :2017/01/10(火)06:35:59 ID:lzF
ボッキしてる
30名無しさん@おーぷん :2017/01/10(火)07:08:37 ID:lzF
シコってる
31名無しさん@おーぷん :2017/01/10(火)07:08:59 ID:lzF
辞めなければ
32名無しさん@おーぷん :2017/01/10(火)07:09:24 ID:lzF
我慢汁が凄まじい
33名無しさん@おーぷん :2017/01/10(火)07:09:47 ID:lzF
はい辞めた
34名無しさん@おーぷん :2017/01/10(火)07:31:24 ID:lzF
本当は一週間我慢したご褒美に、1日かけてオナニーしたかった
でも今は無理
35名無しさん@おーぷん :2017/01/10(火)07:33:05 ID:lzF
来週もまたオナ禁しよう
今週射精しなかったけどシコシコはしたし、エッチな動画、漫画たくさん見た
36名無しさん@おーぷん :2017/01/10(火)07:34:30 ID:lzF
でも難しいかなあ
ちょっとしごくことで満足して我慢できた側面があるような
37名無しさん@おーぷん :2017/01/10(火)07:35:47 ID:lzF
あんまり無関心な生活すると勃たなくなりそう
38名無しさん@おーぷん :2017/01/10(火)07:36:30 ID:lzF
でもいいか
我慢したご褒美に思いっきりやる日を作ればいい
39名無しさん@おーぷん :2017/01/10(火)07:37:39 ID:lzF
ご褒美の日は1週間に1回と、
2週間に1回とどちらがいいか
40名無しさん@おーぷん :2017/01/10(火)07:39:15 ID:lzF
>>36
次から見るのもしごくのも禁止にしようかという話
41名無しさん@おーぷん :2017/01/10(火)07:41:17 ID:lzF
2週間に1回かな
もともと1ヶ月が目標だし
1週間に1回シコってたら意味ない気がする
42名無しさん@おーぷん :2017/01/10(火)07:41:38 ID:lzF
でもモチベーション続くかな
43名無しさん@おーぷん :2017/01/10(火)07:44:11 ID:lzF
今週3回シゴいてしまったかな
44名無しさん@おーぷん :2017/01/10(火)07:45:42 ID:lzF
とりあえずまた1週間頑張ろう
だけどご褒美の日が休みの方がいいからゴールを火曜か木曜にしたい…
45名無しさん@おーぷん :2017/01/10(火)07:47:04 ID:lzF
月曜日ゴールにするか
そして火曜がご褒美の日
46名無しさん@おーぷん :2017/01/10(火)07:47:46 ID:lzF
掃除したいから、掃除してスッキリしたら思う存分やろう
47名無しさん@おーぷん :2017/01/10(火)07:52:35 ID:aie()



48名無しさん@おーぷん :2017/01/10(火)07:58:07 ID:aie()
見るのも禁止って辛いな
49名無しさん@おーぷん :2017/01/10(火)07:59:34 ID:aie()
見るだけで多幸感を得られるのに
別のことで補わなければならない
50名無しさん@おーぷん :2017/01/10(火)09:13:48 ID:aie()
ご褒美日があるならオナ禁期間は7日間じゃない6日間だ
51名無しさん@おーぷん :2017/01/10(火)13:39:19 ID:aie()
ちょっと出しちゃった
もう失敗だ
52名無しさん@おーぷん :2017/01/10(火)18:35:43 ID:aie()
ハゲ治したい
53名無しさん@おーぷん :2017/01/10(火)19:39:46 ID:aie()
筋トレも加えるか
54名無しさん@おーぷん :2017/01/10(火)19:39:58 ID:aie()
いや仕事で体使うからあんまり
55名無しさん@おーぷん :2017/01/10(火)19:47:25 ID:aie()
2週間に一回だなやはり
今日ちょっと出しちゃったが来週の月曜までやろう
56名無しさん@おーぷん :2017/01/10(火)19:48:05 ID:aie()
明日は8日目
57名無しさん@おーぷん :2017/01/10(火)20:01:05 ID:aie()
亜鉛不足解消には16週間から20週間必要としたそうだ
となると4ヶ月から5ヶ月くらいか
58名無しさん@おーぷん :2017/01/10(火)20:01:23 ID:aie()
それも毎日亜鉛30mg摂取して
59名無しさん@おーぷん :2017/01/10(火)20:01:40 ID:aie()
亜鉛が不足すると?
60名無しさん@おーぷん :2017/01/10(火)20:01:47 ID:aie()
>>59
http://www.nattoukin.jp/Zn%20aen.htm
61名無しさん@おーぷん :2017/01/10(火)20:05:11 ID:aie()
そこで正常な食事に戻し、さらに1日30ミリグラムの亜鉛を補った結果、
5人が正常に復するのに、16週から20週要したと、プラサド医学博士は報告しています。
62名無しさん@おーぷん :2017/01/10(火)20:05:45 ID:aie()
最低でも112日
4ヶ月くらいか
63名無しさん@おーぷん :2017/01/10(火)20:06:45 ID:aie()
4ヶ月くらいオナ禁しないと
そうなると性欲に依存する生活を捨てなければ
64名無しさん@おーぷん :2017/01/10(火)20:07:50 ID:aie()
うーん
寝てるときにボッキしちゃうんだよな
65名無しさん@おーぷん :2017/01/10(火)20:12:26 ID:aie()
やっぱ解放する日がないと我慢できなくなりそう
66名無しさん@おーぷん :2017/01/10(火)20:14:46 ID:aie()
筋トレもも良さそうだ
特に「大腿四頭筋っていうふとももの筋肉を鍛える事で
男性ホルモンがたくさん出るようになるんですよ。
なのでスクワットなんかをすると良いですね」
67名無しさん@おーぷん :2017/01/10(火)20:16:31 ID:aie()
なので
①オナ禁を4ヶ月から5ヶ月続ける
②1週間から2週間に1回、オナ禁から解放される日を作る
③筋トレをする。特に大腿四頭筋
68名無しさん@おーぷん :2017/01/10(火)20:19:37 ID:aie()
次の解放日は1月17日
それまで頑張ろう
69名無しさん@おーぷん :2017/01/11(水)13:10:09 ID:4qb()
すげえハゲてる
70名無しさん@おーぷん :2017/01/11(水)13:13:26 ID:4qb()
今日は8日目
71名無しさん@おーぷん :2017/01/11(水)21:20:53 ID:lKw
今からスクワットやる
72名無しさん@おーぷん :2017/01/11(水)21:21:05 ID:lKw
ああげちゃった
73名無しさん@おーぷん :2017/01/11(水)21:27:40 ID:lKw
腕立てとスクワット15回ずつやった
腕立てが特にきつい…
74名無しさん@おーぷん :2017/01/11(水)21:28:05 ID:lKw
スクワットはそんな疲れなかったんだけれど結構プルプルする
75名無しさん@おーぷん :2017/01/11(水)21:28:40 ID:lKw
筋トレは毎日同じことやるわけにはいかないんだけど
最初のうちは継続する癖をつけるために同じのやり続けていいと思う
76名無しさん@おーぷん :2017/01/12(木)10:44:04 ID:wvK
月経とか整理の話がさっぱり理解できないのは
ホルモンがうんたらかんたらな度という科学的な説明だけで
①期間ごとに生活にどのような変化が出るのか(イラつく、出血する)
②どの期間が受精可能なのか
に全く答えてないこと
77名無しさん@おーぷん :2017/01/12(木)10:46:13 ID:wvK
一番知りたいことに答えてない
78名無しさん@おーぷん :2017/01/12(木)11:08:36 ID:wvK
これを言い換えると、
女性が「彼氏の作り方」を調べたら、出てくる結果がテストステロンはステロイドホルモンの一種で、9割が睾丸で作られ、化学式はC19H28O2だとか、どうでもいい科学的な話ばかりで
一番知りたい「何処だと出会いやすいか」「どういう会話の返し方が効果的とか」「何すると好感度が上がる」とかに全く答えてないのだ
79名無しさん@おーぷん :2017/01/12(木)11:10:54 ID:wvK
>>78
×答えてないのだ→○答えが全く出てこないようなものだ
80名無しさん@おーぷん :2017/01/12(木)19:05:09 ID:kn8
金玉痛い
やばいかも
81名無しさん@おーぷん :2017/01/12(木)19:06:55 ID:kn8
寸止めしたからだ
前もあった
82名無しさん@おーぷん :2017/01/12(木)19:08:10 ID:kn8
今電車なのに
乗り換えの時トイレでやるか
83名無しさん@おーぷん :2017/01/12(木)19:09:31 ID:kn8
20分ある
84名無しさん@おーぷん :2017/01/12(木)19:27:58 ID:kn8
出した!
85名無しさん@おーぷん :2017/01/12(木)19:28:11 ID:kn8
まだ違和感が
86名無しさん@おーぷん :2017/01/12(木)19:31:03 ID:kn8
寸止めのせいだ!
前回は出したら痛みが引いたが
87名無しさん@おーぷん :2017/01/12(木)19:31:25 ID:kn8
しごくのもダメだ
今日しごいちゃった
88名無しさん@おーぷん :2017/01/12(木)19:31:36 ID:kn8
まだ痛い
89名無しさん@おーぷん :2017/01/12(木)19:33:26 ID:kn8
うーん
90名無しさん@おーぷん :2017/01/12(木)19:33:37 ID:kn8
痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い
91名無しさん@おーぷん :2017/01/12(木)20:19:18 ID:kn8
少し引いたか?
だがまだ違和感が
92名無しさん@おーぷん :2017/01/12(木)20:21:31 ID:kn8
痛いわ
93名無しさん@おーぷん :2017/01/12(木)23:07:37 ID:T4Z
今は?
94名無しさん@おーぷん :2017/01/13(金)05:55:53 ID:uQV
今日は1日目
95名無しさん@おーぷん :2017/01/13(金)12:22:32 ID:ONE
>>93
今は大丈夫( ^ω^ )
96名無しさん@おーぷん :2017/01/13(金)12:24:06 ID:ONE
踏ん張る
97名無しさん@おーぷん :2017/01/14(土)07:01:56 ID:Duu
2日目
98名無しさん@おーぷん :2017/01/15(日)07:05:32 ID:snI
3日目
ちょっとしこっちゃった
99名無しさん@おーぷん :2017/01/15(日)07:16:42 ID:snI
しごいた後の尿意を我慢すると金玉痛くなるんじゃないか説
100名無しさん@おーぷん :2017/01/15(日)17:09:07 ID:snI
ああ性奴隷欲しい

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