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40代で引き篭もり生活3年目

1名無しさん@おーぷん:2016/02/15(月)09:28:35 ID:lCw()
最初の切っ掛けは失業だった
33名無しさん@おーぷん :2016/02/21(日)10:45:37 ID:zdb()
ようやく朝型の日常生活に復帰できたか・・・・
今日は掃除以外は静かにしているつもり。
34名無しさん@おーぷん :2016/02/24(水)00:00:22 ID:tdK()
掃除を終えてスッキリしたのは良いのだが
大して動きもしないのに食欲が止まらない。
アル中から逃れたと思ったら大食漢な腹回りデブへの道が待っていた。
この数年間で15kgは太って来たのに、ここ数週間で更に4kgも太った。
運動以外にない。
35名無しさん@おーぷん :2016/03/01(火)13:35:16 ID:FXo()
数年ぶりに会った知人に顔が太ったと言われてショック。
当たり前だよなwww
20kg近くも増加してるんだから。
何か部屋の中で出来る運動から始めなきゃなあ・・・・
36名無しさん@おーぷん :2016/03/02(水)16:51:56 ID:Ood()
神経科の病院に行って来た。
帰りに古着屋と古本屋と靴屋に行って買い物して
最後にスーパーと八百屋で自ら追い討ち。
持っている荷物が凄く重くなって八百屋から家までの15分間ぐらいは山道のように感じた。
37名無しさん@おーぷん :2016/03/02(水)16:54:42 ID:Ood()
しかし考えてみると正味4時間の行き帰りでしかない。
こんなんで疲れているのでは就職なんか不可能だ。
とりあえず毎日歩くことから始めるか。
40代なのに老人のような決心だ・・・・・・・
38名無しさん@おーぷん :2016/03/17(木)20:41:29 ID:hE6()
未来が見えない
40名無しさん@おーぷん :2016/03/25(金)12:40:00 ID:Q0C()
>>39
有難う。
しかし問題なのは仕事であって彼女とかじゃないんだよ。
41名無しさん@おーぷん :2016/03/29(火)12:42:30 ID:toS
収入源に不安定じゃ色んな面で不安定になるんだな…と改めて感じた最近
42名無しさん@おーぷん :2016/04/02(土)00:10:36 ID:wrv
数年前の俺がいるな

引きこもると自らの力で現状から抜け出せなくなるんだよな

定職に就かない限り精神的な安定は得られない、アルバイトじゃ駄目なんだよな

履歴書の空白期間が長ければ長い程、再就職に不利になるしさ

何度もハロワや就職支援セミナーに通い、担当者の「またか」という嫌な顔が気になるし

アドバイスも『そんなこと分かっているよ』って、口には出さないけど心で言っていたり

でもさ、自ら動かないと何も変化は起きないんだよ

---

オレは昼間に布団には入らない、昼間は寝ないようにしていたかな

無職の時は身体がダルく疲れてきて不眠も続くから毎日外出してた

ハロワや就職支援事業にも参加したけど、応募した会社は全て駄目だった

でも諦めずに動いていたから、人と接していたから『縁』ができて定職に就けた

『縁』と言っても別に宗教の勧誘じゃないから安心してくれ
43名無しさん@おーぷん :2016/04/02(土)18:55:26 ID:99J()
昼間は布団に入らないってのは効き目ありそうだな
といっても寒いとどうにもならなくて布団に逃げ込むしかないんだけどね
寒い地域に引きこもりが多いのも無理はない
44名無しさん@おーぷん :2016/04/05(火)21:54:33 ID:hVo()
雪が溶けて外出が楽になって嬉しい。
病院に行くのも真冬より遥かに楽。
45名無しさん@おーぷん :2016/04/09(土)01:15:12 ID:gct()
眠れない・・・・・
睡眠薬は処方よりも多く飲んでいるのだが眠れない。
酒さえ飲めれば・・・・と考えてしまう。
禁酒するために薬飲んでるのになあ。
46名無しさん@おーぷん :2016/04/13(水)17:15:07 ID:pR8()
さっき病院に行って来た。
夜中に目が覚めると言ったら薬の種類が変わった。
これで二度寝しなくて済むようになるんだろうか?
47名無しさん@おーぷん :2016/04/13(水)17:16:46 ID:pR8()
まあ、何にしろ少し運動をすることにする。
48名無しさん@おーぷん :2016/04/16(土)16:05:29 ID:gs2()
気が付いたらマトメに載ってたwww
誰の参考になるんだよww
49名無しさん@おーぷん :2016/04/16(土)20:09:23 ID:gs2()
筋トレで体力を取り戻そうとしている。
50名無しさん@おーぷん :2016/04/17(日)14:45:11 ID:8CO()
あっさり筋肉痛になったが
これで蛋白質を摂取すれば体力を付けられるはず。
52名無しさん@おーぷん :2016/04/17(日)20:28:39 ID:8CO()
誤爆だろうか?
53名無しさん@おーぷん :2016/04/19(火)07:43:06 ID:oND()
ここんところにしては珍しくきちんと朝目覚めた。
禁酒は続いている。
54名無しさん@おーぷん :2016/04/19(火)12:22:03 ID:oND()
蛋白質を摂ろうと牛乳を飲んだら腹を壊した。
アホか。
55名無しさん@おーぷん :2016/04/21(木)02:16:23 ID:ctU()
昨日は外出したのだが行き帰り3時間ほどでグッタリ疲れた。
こんなんでは仕事に就けないのでストレッチと筋トレとウォーキングからやり直さなければならない。
ここまで体力が落ちているのには参っている。
56名無しさん@おーぷん :2016/04/21(木)19:19:58 ID:ctU()
今日は少し歩いた。
昨日の後遺症は僅か。
毎日少しずつ続けて時間を長くしていく予定。
57名無しさん@おーぷん :2016/04/25(月)21:35:52 ID:mmh()
ついさっき目覚めた。
睡眠時間が滅茶苦茶になってしまっている。
しかし禁酒は続いているので悪くは考えないようにする。
58名無しさん@おーぷん :2016/04/27(水)10:00:25 ID:TGd()
近所でやっている工事の車両がうるさくて目が覚めた。
起きるのには丁度良い時間なので今日は掃除をする。
59名無しさん@おーぷん :2016/04/28(木)12:50:37 ID:iiS()
午前中に病院に行って来たのだが2時間程度の歩行で筋肉と筋が痛くなる始末で体力低下を強く感じざるを得ない。
これは拙い・・・・・・・
60名無しさん@おーぷん :2016/04/29(金)01:56:11 ID:6Wt()
夕方に眠ってしまった。
睡眠時間の調整が取れない。
薬で無理やり寝るしかないか。
61名無しさん@おーぷん :2016/04/30(土)00:03:32 ID:qoh()
いつの間にか>>51が削除されている。
他のスレでは反応が遅いのになんだろう?
62名無しさん@おーぷん :2016/04/30(土)00:04:04 ID:qoh()
禁酒は続いている。
64名無しさん@おーぷん :2016/04/30(土)03:01:48 ID:qoh()
また誤爆だろうか
65名無しさん@おーぷん :2016/05/03(火)08:13:17 ID:rTa()
なんとか朝に起きれたが眠い。
外は快晴なので少し長距離を歩こうと思っている。
66名無しさん@おーぷん :2016/05/06(金)18:43:42 ID:Tn3
GWなので病院は休み
禁酒は続いている。
67名無しさん@おーぷん :2016/05/08(日)04:24:57 ID:GKB()
変な時間に目が覚めてしまった。
睡眠時間が毎日バラバラなのは困る。
68名無しさん@おーぷん :2016/05/13(金)07:11:37 ID:k83()
上手く朝に起きれたので今日は外出しようと思う。
69名無しさん@おーぷん :2016/05/17(火)00:09:04 ID:6N2()
寝てたら2時間で目覚めてしまった
妙に目が冴えてる
困るな
70名無しさん@おーぷん :2016/06/16(木)17:04:51 ID:Iek()
ここのところ部屋の本ばかりを読んでいたのでネットに繋ぐのは久し振りだ
外は雨
体がだるい
71名無しさん@おーぷん :2016/06/23(木)22:13:36 ID:KFZ
3履歴書書いてて草…今さら何ができるんだよ世間知らず…わらわれっぞ…φ(._.)
72名無しさん@おーぷん :2016/06/23(木)22:32:54 ID:5J8()
キチガイかな?
73名無しさん@おーぷん :2016/06/24(金)22:39:40 ID:maL()
運動不足のためランニング
74名無しさん@おーぷん :2016/06/26(日)02:48:14 ID:ST9()
眠れない
75名無しさん@おーぷん :2016/06/26(日)02:56:37 ID:ST9()
ちょっと眠るのに無理があるようなので古いビデオでも観るわ
80名無しさん@おーぷん :2017/05/15(月)13:41:41 ID:cug
残ってたか・・・
81名無しさん@おーぷん :2017/06/26(月)18:15:56 ID:XRB
やっぱり一人が楽だわ
82名無しさん@おーぷん :2017/07/11(火)17:14:38 ID:QiZ
楽に生きたい

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