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ダイエット(仮)@おーぷん2ちゃんねる

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スレッド一覧   過去ログ   ごみ箱(仮)

【1:22】今からダイエットするぞ!
1名無しさん@おーぷん:2018/10/12(金)13:32:21 ID:U0u
ダイエット始めます。
誘惑に負けそうになったら書き込みに来ます。



13名無しさん@おーぷん:2018/10/17(水)11:34:10 ID:F9X
朝兼お昼

カボチャとピーマンのグリル

14名無しさん@おーぷん:2018/10/17(水)16:19:43 ID:F9X
モーツァルトを聴きながら温かい青汁をいただいています。

15名無しさん@おーぷん:2018/10/17(水)18:19:03 ID:F9X
夕飯のネギゴマ焼鳥が美味しく出来ました。
ご飯食べたいけど、我慢でーす(>_<)

16名無しさん@おーぷん:2018/10/17(水)20:06:02 ID:F9X
今日はきちんと我慢できたのでポイントゲットです。

1ポイント

17名無しさん@おーぷん:2018/10/18(木)10:56:04 ID:nfy
白湯一杯とガム

お腹が空いて食べ物のことしか考えられません。
さて、どうやって我慢しましょうか?

18名無しさん@おーぷん:2018/10/18(木)11:07:32 ID:nfy
とりあえず、お化粧する。

19名無しさん@おーぷん:2018/10/18(木)11:23:31 ID:nfy
空腹感を楽しむ

20名無しさん@おーぷん:2018/10/18(木)12:04:12 ID:nfy
メイク終わり。
買い物行かなきゃ…なんだけど、
いまスーパーに行ったら食べ物(お菓子とかインスタントラーメンとか)買ってしまいそうで
怖いな…

21名無しさん@おーぷん:2018/10/18(木)13:53:52 ID:nfy
結局買い物行けてない…

22名無しさん@おーぷん:2018/10/19(金)10:52:27 ID:QOs
どうしたら空腹感を乗り越えられるか=食欲のコントロール
いろいろ挑戦したいと思います。
ここで報告しますね。

名前: mail:

【2:3】ダイエットの運動時の最適な心拍数って?
1名無しさん@おーぷん:2018/06/30(土)11:08:20 ID:3aL
130くらいが一番脂肪が燃焼するってきいたけどほんと?



2名無しさん@おーぷん:2018/06/30(土)11:09:38 ID:3aL
ジム行って運動すると軽い運動でもすぐ130とかなっちゃうけど
自分が運動不足のデブだから?

3名無しさん@おーぷん:2018/07/26(木)10:45:12 ID:kLt
自分の場合は有酸素運動する時は130~150未満くらいを意識してるけど
10分ジョギングしたらすぐ150近くなるよ

名前: mail:

【3:2】痩せる以外にも効果は無数⭐実践禁酒ダイエット
1名無しさん@おーぷん:2018/06/19(火)14:58:51 ID:6Z6
継続的に飲酒していた人が継続的に禁酒してダイエットするすれです



2名無しさん@おーぷん:2018/06/20(水)07:57:20 ID:Azc
今日で禁酒38日目です
階段の登り降りが楽になってきました

名前: mail:

【4:3】普通のダイエットからの摂食障害下剤依存からの回復
1ブス:2018/06/03(日)13:33:32 ID:AU5
したけどみんなまだ適度な運動と食事制限してるの?偉すぎない?



2ブス:2018/06/03(日)14:32:34 ID:AU5
ダイエット前は65kg
過食嘔吐も下剤依存治って
168cm48kgだけど未だに全然自分が痩せた感じがしない
細い細いって言われるけど鏡見ると65kgのままで病む

3ブス:2018/06/03(日)14:33:30 ID:AU5
テレビでやったりしてるダイエットは3ヶ月ずつくらい一通りやったしジムとかも通ってたから質問あったら答えます!

名前: mail:

【5:2】下半身デブにおすすめの運動を教えてください
1名無しさん@おーぷん:2018/04/12(木)20:05:01 ID:Qyf
お願いします



2名無しさん@おーぷん:2018/06/17(日)13:57:49 ID:zv7
内ももばっか鍛えれば細くなるで
膝と膝をくっつけたまま座るとかな

名前: mail:

【6:1】オートミールVSじゃがいも
1名無しさん@おーぷん:2018/01/28(日)14:09:12 ID:8kP
主食はオートミールかじゃがいもどっちが痩せるんや...



名前: mail:

【7:2】16歳高校生74キロ
1名無しさん:2017/12/17(日)23:00:16 ID:wSG
色々ダイエット方法を漁っていたら、何がいいのか分からなくなった・・

とりあえず食事制限と飲み物はお水かお茶のみで始めるつもりです

誰かアドバイスくれませんか?お願いします!



2名無しさん@おーぷん:2018/06/26(火)18:25:13 ID:BIY
性別は?

名前: mail:

【8:1】こうゆう人ってどんだけ食べたらこうなるの、あとどうやって痩せるん?
1名無しさん@おーぷん:2017/09/06(水)17:12:51 ID:haJ
画像はイメージです







名前: mail:

【9:338】ダイエットがんばろうなの、、
1ぼすた:2017/08/31(木)20:59:14 ID:bga
様々な欲望に負けたり勝ったりする日々だけど
すこーしずつがんばろうなの



329名無しさん@おーぷん:2018/02/26(月)23:21:18 ID:ZBH
おめでとうございます

新しい環境に慣れるまでは…

330名無しさん@おーぷん:2018/02/27(火)17:05:51 ID:k55
おめでとうございます
アメリカ飯はカロリーヤバそうなイメージ

331名無しさん@おーぷん:2018/02/27(火)23:07:52 ID:nfM
揚げバターとか…

332ぼすた:2018/04/06(金)22:54:14 ID:zWS
>>328
おめでとう!!
アメリカ カロリーと量が怖いですが
幸せならば大丈夫だお!
私は年末調整と年度末に追われながら
逃げるように山代温泉や山中温泉や
宇奈月温泉や草津温泉など温泉に逃げてましたお
食事はストウブを買ってずーっと
野菜とお肉の蒸し料理を1人で小屋で食べてました
ストレスで!
55.5キロですお

333ぼすた:2018/04/06(金)23:11:16 ID:zWS



334名無しさん@おーぷん:2018/04/07(土)08:32:57 ID:VJV
お久しぶりやな

>>332
ま、ぼちぼち頑張ってくらさい

335名無しさん@おーぷん:2018/04/15(日)21:37:53 ID:Dya
あっぼすちゃん久しぶり

336ぼすた:2018/06/26(火)15:34:39 ID:vid
>>335
お久しぶりです
コツコツとダイエット続けて
50キロになりました〜



337ぼすた:2018/06/26(火)15:38:10 ID:vid
>>334 お久しぶりです!!



338名無しさん@おーぷん:2018/06/26(火)19:14:14 ID:mLL
>>336
あら
ほんとおひさしぶりですねー
ダイエット順調なようで良かったです
体調崩さない程度に頑張ってください

名前: mail:

【10:1000】おーぷん全板行脚 八十四板目
1忍法帖【Lv=0,作成中..】 タヌキ◆RJGn7rgICeX.:2017/07/01(土)04:09:26 ID:OGM
 
     /⌒\
     (´・ω・)  おーぷん2chの全板を
      ( u"l:)  巡るスレッドです
    (( (/^U
""~""""""~""~""~""""~"""""""~~""
ダイエット(仮)板の皆さんこんにちは。
しばらくの間、板とは関係のない話題もします
騒がしいかと思いますが、ご理解とご協力をよろしくお願いします
途中参加も結構ですのでよろしければどうぞ


[過去スレ]
七十五板目:科学ニュース+
http://anago.open2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1486642134/
七十六板目:家電製品
http://awabi.open2ch.net/test/read.cgi/kaden/1488272823/
七十七板目:名言・格言
http://anago.open2ch.net/test/read.cgi/rongo/1489711700/
七十八板目:ハゲ・ズラ
http://uni.open2ch.net/test/read.cgi/hage/1490797477/
七十九板目:パン(仮)
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/bread/1491780592/
八十板目:米・米加工品
http://anago.open2ch.net/test/read.cgi/okome/1492184225/
八十一板目: 方言(仮)
http://anago.open2ch.net/test/read.cgi/dialect/1493117075/
八十一の二板目: 方言(仮)
http://anago.open2ch.net/test/read.cgi/dialect/1494170531/
八十二板目:洋楽
http://awabi.open2ch.net/test/read.cgi/musice/1494776538/
八十三板目:ラウンジclassic
http://uni.open2ch.net/test/read.cgi/entrance2/1495782858/


元スレ
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1459368849/
雑談・待避所
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/entrance/1493335029/
過去スレ一~八十板目一覧
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1459368849/118-121
 
 
行脚参加者へ
・板やスレの喧嘩や悪口陰口はやめましょう
・無暗にスレ乱立はやめましょう
・他スレで遊ぶ場合はスレタイや流れをよく読んで
ルールを守って楽しく歩きましょう
・なるべく話題は板準拠で・・・



991忍法帖【Lv=1,ばくだんいわ,jo7】 タヌキ◆RJGn7rgICeX.:2017/08/30(水)15:27:40 ID:yGt
お待たせしました(^_^;) マジでボケてたわ。
次はワイン板~。

おーぷん全板行脚 八十五板目
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/wine/1504074390/

992忍法帖【Lv=1,ばくだんいわ,jo7】 タヌキ◆RJGn7rgICeX.:2017/08/30(水)15:38:08 ID:yGt
もうサクサク、テンプレもなおしちゃう(^_^;) >まだ完全に埋まってないけど。
ぼすたん、まだ続けていくなら、ここ(ダイエット板)にスレ立ててくれたら、ブクマして遊びに行くよー。 ウチの椛、相変わらず丸々と肥えてるけど、続けなきゃいかんしさあー。

一番の親玉は相変わらず、来世に期待!とか言ったままだけどw >マジで最近は歩けなくなってしまったー。

993忍法帖【Lv=1,ばくだんいわ,jo7】 タヌキ◆RJGn7rgICeX.:2017/08/30(水)15:45:35 ID:yGt
もしも立てたら、待避所で教えてねー。
忘れとるかもしれんし、一応待避所のURL。

おーぷん全板行脚 雑談・待避所
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/entrance/1493335029/

994CDC:2017/08/30(水)17:21:28 ID:6cw
アイス旨し
チョコミント旨し
今日食べても明日食べんかったらプラマイゼロやで!

995名無しさん@おーぷん:2017/08/30(水)17:25:17 ID:A3h
そういや久しぶりに昨日コンビニでアイスでも買おうかと思ったら160円とかでびっくりした
もう何年もまともにアイスなんて買ってなかったからカップアイス100円のイメージだったので
あまりの高さにびっくりして買うのやめてしまった

いつからアイスはあんなに高くなった?

996名無しさん@おーぷん:2017/08/30(水)17:30:11 ID:yiJ
そういや今年はアイス食ってないわ
何もしてないのに3キロ痩せてラッキーって思ってたけど
アイス食ってないから痩せたのかもな

997名無しさん@おーぷん:2017/08/30(水)17:37:49 ID:GgZ
乙です

998忍法帖【Lv=1,ばくだんいわ,jo7】 タヌキ◆RJGn7rgICeX.:2017/08/30(水)18:21:08 ID:yGt
>>995
コンビニ限定の、特にセブン限定のは割と美味しいんだけどねー。
昔からある、モナカのジャンボとかはスーパーで買うと相変わらず安いけど、誰かがおとな買いしてしょっちゅうなくなってるのを見たw

しかし、ラクトアイスやアイスミルク系は糖分凄くてなー。

999名無しさん@おーぷん:2017/08/30(水)19:05:48 ID:7vI
【悲報】ワイ通勤用バッグをブランドに変えた途端
折り畳みを忘れる

ンゴゴゴゴゴゴゴゴwwwww

1000CDC◆DIAUNKOr6c:2017/08/30(水)19:20:00 ID:HhV
カロリーの 高いものほど 味旨し
増える体重 減るは寿命か

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